7月的艳阳明媚无敌，年中的夏日狂欢进行时，精选臻品热卖中[微风]来自北欧的灵感之旅，在此等你开启，理想的hygge生活，将由你亲自展开。
Vol 1：从斯堪的纳维亚到大都市。北欧的天空湛蓝高远，梦中的斯堪的纳维亚，是hygge乐活的代名词，自由悠闲的轻松生活，拒绝压力和焦虑，与美好的家居一起，享受每一刻的现在。Amsterdam转角大沙发，让身体感受前所未有的轻松，每一秒都有北欧度假心情；
Vol 2：跳脱明快是夏天的色彩，是看得见风景的房间，自己本身亦是绝美风景，跳脱而明快的斑斓色彩，是明艳夏天的独家限定，满眼的活泼，满心的快乐，好像回到青春的暑假，充满童趣的天真好心情。Charlotte单人沙发和Eden圆形脚凳，随心搭配丰富色彩，一抹明艳点亮客厅。
Vol 3：为绝美单品尖叫。北欧设计的精髓，有一种effortless的美，在不经意间赏心悦目，好似天然去雕饰般自然，但在每一个方寸之间，却都是精心设计的匠心。Imola休闲椅是北欧设计的典范，自由的流线型造型柔美流畅，艺术品级别的设计感为整个软装提气增色。
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#情感导师[超话]# 从缺乏安全感到建立安全感我只需要做这7件事

你看啊，这些话是不是像极了缺乏安全感的你？
“只有被哄的时候，才能感觉到被爱”
“我反复推开你，直到确定你不会离开”
“在我义无反顾爱你时，恐惧同样无边无际”

安全感是「种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉」，支撑起生命和心理健康。拥有它的人，主观满意度高，乐观自信。缺乏它的人，生活满意度低，焦虑恐惧。

那么缺乏安全感的人如何建立安全感呢？缺乏安
全感的人，请你疯狂地做这7件事！

1. 探索情绪的来源
觉察到自己的情绪并积极面对情绪，慢慢感受当下情绪带给自己的感受，让情绪逐渐恢复平稳

2 .正确认识自我，提升自信心
安全感缺失就其本质，是内心缺少自信的表现。提升自我觉察和自我认知，从而获得自我满足感。

3.学会处理创伤
修正原生家庭带来的信念和认知模式，学会处理和原生家庭的关系，勇敢的去面对以前的受到的创伤。

4. 学会独立而不依赖
对别人的依赖程度越高，自己就越缺少安全感。当没有人可以依靠时，就依靠自己，这样有利于获得
安全感.

5. 凡事多注重过程
缺乏安全感其实是种“放大心理”当出现不安全感时，尝试做积极的归因，试着用过程去衡量，而
不是结果。

6 .对消极思想有正确意识
将内心消极的想法写在一张纸上，看一看到底是什么触发了他们，这种梳理能够帮助你减少思维中消极的想法。

7.提高社会支持系统
良好的人际关系能提供重要的心理支持与满足，还能在困难时帮助自己，可以尝试向对方适当的表达自己的悲伤。

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