做大小腿，腰腹环吸这几点一定要知道~
现在，应该挺多妹子们长肉的季节，因为冬天冷，懒得动，体重蹭蹭蹭”的往上涨，为了快速的瘦下来，选择了手素。所以甜甜给大家说说手素的误区吧。

先来说说手素的第一个误区，任何一个肥胖区域都可以进行手素的，这明显就是不正确的。
近些年，手素zui常见的部位有，腹部、臀部，腰部、大/小腿、手臂、下颌、面部、颈部，还有一些因为胸部肥大和脂肪瘤引起的局部肥胖等。

手素第二个误区，如果大大们打算的部位较多，嫌麻烦，想一次性做完，
这是不理智的，手素，这对老师的要求挺高，需要做手素是聚精会神，时间过长，是对大大们自己的不负责任。
手素的第三个误区，每一个肥胖的人都可以做手素，这也是有限制的，
首先是年龄，未发育成熟的青少年以及60岁以上的老年人都是不可以的，再来是体重，不能体重超标30%，zui后是疾病，比如，高血压。

手素的第四个误区，认为手素过后，体重会大幅度减少，这是不可能的，
体重会减轻，这是一定的，但人体真正的重量在于肌肉与骨骼，脂肪相比较起来份量轻，要记住，手素并不是让你的体重减轻多少多少，而是让你的身形更加匀称。的话题

##夕夕的变美课堂#

改善孩子挑食、偏食的几个小方法

1、去除会影响孩子进食的因素
如饭前肯定不能给孩子吃零食，很多孤独症的小朋友特别喜欢吃零食，零食口味都偏重，而且热量都偏高，吃了零食能量都已经满足要求了，怎么会还想吃饭呢？所以建议家长一定先把零食给孩子戒掉，而且是一些不健康的零食、糖果，薯片、糕点等，特别是一些五颜六色的糖果类，色素含量比较高，包括有些零食含有一些防腐剂亚硫酸盐类对孩子的行为问题和胃肠道都会造成一定的影响。去除了零食，才会增加孩子饭点进食的一个动力。
2、逐步引入新食物
在孩子状态好时引入新食物，或者在孩子相对比较饥饿时引入新食物。先给少量食物，哪怕几克或者孩子用嘴巴抿了一下，这也是一个进步，先让孩子品尝下食物的味道。下一次再逐渐增加。如果孩子拒绝，下一次再试，至少要反复尝试10-15次。所以家长一定要有耐心。
3、少量尝试
将少量的新食物或不喜欢的食物掺入孩子喜欢的食物中，不让他发现，让孩子先接受味道，并逐渐增加新食物的比例，直到孩子接受。
4、食物强化
如果孩子接受了新食物，哪怕一点，他就可以吃一口他特别喜爱的食物或者健康的零食。为了增强食物的强化价值，只有在孩子尝试新食物时，才能吃到喜爱的食物。所以家长一定要有原则，不能妥协，否则就会失效。
5、食物替换或者改变食物的造型
提供与孩子喜欢较接近的类似的新食物或者相同的烹饪方法，如孩子爱吃米饭，又不爱吃花菜，可以把花菜打碎做成炒饭的形式，让孩子慢慢接受。或者借助磨具把食物做成各种造型，吸引孩子进食。
其他还包括家长或者家里的小哥哥小姐姐积极示范：故意积极示范愉悦的进食，装作很好吃样子，以此来引起孩子的进食兴趣

#徐静蕾#【徐静蕾在王朔的生命里打了10年酱油，功成名就后交棒王子文】2004年，徐静蕾在王朔的生命里打了10年酱油，功成名就之后完璧归赵。很快，受女人欢迎的王朔，又为小他29岁的王子文，打了一场官司，顺利为王子文解约，因而成为了王子文“精神枕头”，至于是不是生活中的肉枕头，那就不得而知了。

2006年的时候，四川姑娘王子文被星探挖掘，从而来到北京，和中视传媒签了一份为期15年的合同，合同规定，签约期间不得解约，否则20年内不能从事相关行业。

那个时候王子文少不更事，不懂得合同的厉害。等后来慢慢长大了，就开始后悔，觉得合同不利于未来的发展，于是想提出解约，但中视传媒开出了80万的违约金，这让王子文十分痛苦。

就在此时，王朔决定替王子文打官司。后来，王朔在采访中说：“王子文爷爷是我的老朋友，他们欺负我朋友的孩子，欺负我们‘王’家的孩子，我能不管吗？你们别老往八卦方面想。”

结果，朔爷一出马，官司就输了。

不过，好在朔爷在京城影视圈名望很高，人们多少都得给点面子，中视传媒也不例外，最后双方达成和解，王朔自掏腰包10万元予以赔偿，王子文成功解约。

此后，王朔就当起了王子文的经纪人，王子文的机会就多了起来，一直到2016年在《欢乐颂》中凭借曲筱绡一角红了。

而就在这年，网上传出，王子文为王朔生了儿子，让他再度当爹，但仅仅是传闻，没有实锤。又是一个10年，王朔眼见着王子文红了，翅膀硬了，也就慢慢淡出了她的生活。#王朔##王子文#