#苗药养生#「冷在三九,热在三伏」,一年里最热的三伏天马上就要来了,你做好准备了吗?五清茶每天要喝喝啊
这两天很多朋友已经体会到三伏的威力了,尤其是南方,多地高温橙色预警,而且这种高温会持续整个伏天,今年三伏有40天呢,7月16日入伏,8月25日出伏!
而暑热之气,本为火热所化,最容易消耗人体的气血津液,让你「一夏无病三分虚」!所以,在这损耗最厉害的40天,建议大家最好都用坐月子的态度过日子,无论男女!
宜伏不宜动,切忌发大汗
三伏的“伏”,有两层意思,一是三伏在夏季之末,秋季还没有到来之前,从中医五行来说,秋属金,有金气潜伏之意;
二是伏天养生宜伏不宜动,各朝代的医家认为:在闷热潮湿的三伏天,宅在家静养可躲避暑湿暑热,不要外出活动太多,以免中暑;
除了少动体,更要少动心,也就是说减少欲望,心静平和;夏天心火旺,本来就容易有各种欲望,各种冲动,如果不懂得节制,耗伤的精血不是吃点什么就能补回来的!
你有没有过那种感觉,自己什么也没做,只是躺着想事情,就累得不行,就是因为想这个动作,本身就在很耗气血的;
所以三伏天尽量做些轻松愉悦的事情,听听小曲、看看书、打打坐、练练书法、喝喝茶、养养花......这些活动都有助于陶冶性情,让心火下降,心静自然凉。
这两天很多朋友已经体会到三伏的威力了,尤其是南方,多地高温橙色预警,而且这种高温会持续整个伏天,今年三伏有40天呢,7月16日入伏,8月25日出伏!
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宜伏不宜动,切忌发大汗
三伏的“伏”,有两层意思,一是三伏在夏季之末,秋季还没有到来之前,从中医五行来说,秋属金,有金气潜伏之意;
二是伏天养生宜伏不宜动,各朝代的医家认为:在闷热潮湿的三伏天,宅在家静养可躲避暑湿暑热,不要外出活动太多,以免中暑;
除了少动体,更要少动心,也就是说减少欲望,心静平和;夏天心火旺,本来就容易有各种欲望,各种冲动,如果不懂得节制,耗伤的精血不是吃点什么就能补回来的!
你有没有过那种感觉,自己什么也没做,只是躺着想事情,就累得不行,就是因为想这个动作,本身就在很耗气血的;
所以三伏天尽量做些轻松愉悦的事情,听听小曲、看看书、打打坐、练练书法、喝喝茶、养养花......这些活动都有助于陶冶性情,让心火下降,心静自然凉。
【#我国设立各级林长近120万名#】全面推行林长制是我国加强林草资源保护发展的一项重大决策部署。记者13日从国家林草局举办的新闻发布会上了解到,一年多来,全国各地全面推行林长制改革,设立各级林长近120万名,全面建立林长制的目标如期实现,实现了“山有人管、林有人护、责有人担”。 (新华社)
天津真的是一个很开放,很有温度的城市!
就拿落户来说,天津的积分落户,累计落户进来了13.7万人,这是多大的力度啊,可以这么说,只要你在天津工作生活,并且愿意落户天津,那基本上都可以做到!
反观北京,北京吸引的人口应该比天津多多了吧,可是那么多人在北京,有几个能落下来的呢?北京一年的积分落户也就6000来人,也就是要20年的时间,才能落进来13万人。对比北京,天津真的是太容易了。#天津新鲜事# #津东方# #天津头条# https://t.cn/A6aprzLX
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