【睡眠课小堂】
失症眠状表现
1、入睡难困；
2、不能睡熟，睡眠间时减少；
3、醒早、醒无后法再入睡；
4、频频从噩中梦惊醒，自感夜整都做在恶梦；
5、睡过后之精力有没恢复；
6、病发时间可长短可，短者天数可好转，长者持续日数难以复恢；
7、容被易惊醒，有对的声敏音感，的有对灯敏光感；
8、很失多眠的喜人欢思胡乱想；
9、时长间的眠失会导神致经衰和弱抑郁症，而神衰经弱患者病的症又加会重失眠。
眠失会引人起的疲劳感、不安、身全不适、精无打采、反迟应缓、头痛、注意力能不集中，它的大最影响是神精方面的，重严一点导会致精分神裂和郁抑症、焦症虑、植物神功经能乱紊等功性能疾病，以及个各系疾统病，心如血管系统、化消系统等等。
失症眠状表现
1、入睡难困；
2、不能睡熟，睡眠间时减少；
3、醒早、醒无后法再入睡；
4、频频从噩中梦惊醒，自感夜整都做在恶梦；
5、睡过后之精力有没恢复；
6、病发时间可长短可，短者天数可好转，长者持续日数难以复恢；
7、容被易惊醒，有对的声敏音感，的有对灯敏光感；
8、很失多眠的喜人欢思胡乱想；
9、时长间的眠失会导神致经衰和弱抑郁症，而神衰经弱患者病的症又加会重失眠。
眠失会引人起的疲劳感、不安、身全不适、精无打采、反迟应缓、头痛、注意力能不集中，它的大最影响是神精方面的，重严一点导会致精分神裂和郁抑症、焦症虑、植物神功经能乱紊等功性能疾病，以及个各系疾统病，心如血管系统、化消系统等等。
许多事情你尽力了，就足够了，别去为难自己，每个人都会有一段非常艰难的时光，别折磨自己，别害怕，都会过去的。有些人，你把她当回事，好好珍惜。渐渐的互相就不联系了，不是因为淡了远了，而是因为，没有合适的理由联系，没有合适机会见面，只能放在心里，偶尔回忆，偶尔想念！有些人终究是你生命中的过客，只能陪你一程，不能陪你一生，虽然是一程，可这一程你要用一生来回忆，用一生来学会忘记。——记录一下自己被恶梦惊醒后的心情
#中国道教那些事儿[超话]#
这些梦境千万不能解，会影响运势（附除噩梦法）
大多数人在睡眠的时候，都会有梦境，有的人做梦后，就想去解梦，但要注意不是所有的梦都可以被解或是去占卜，而如有的梦要坚决的去解它，那就可能对你的运势带来不好的影响，下面就一起来看看这方面的梦境知识。
梦而未终、中途惊醒者不要解
在古人看来，一个负载吉凶之兆的梦境都是有首有尾的。因为梦其实就是一种象征语言，按照古代占梦学家的说法，这是神明向人晓谕的语言。
如果梦而未终，尤其是中途被人吵醒，那么便是神谕未明，不可轻易解梦。当然，如果梦境已尽，梦中的意思比较完整，那就不在此例了。
神魂未定而梦者不要解
这是因为梦是由人的神魂感应所产生的，按照道教的理论，人的精神由魂与魄共同组成，民间口语常说丧魂落魄就是这一思想的体现。
它们是人的精神的阴阳两个方面。一般来说，魂由阳气组成，阳气轻清，这样魂之中精神的因素便较重，大体相当于神；魄为阴气，沉滞粗重，是构成人形的基质。
所谓梦便是人的阳气与天地万物的阳气相互感通，具体依据梦中所现事物的不同，象征着不同的感应对象。
古人认为，人在神魂未定的状态下所呈现的梦象不是精魂所感，而是精魂未定下的浮想。这种浮想不是占梦术上的真梦，因此便不能呈现吉凶之兆。
妄虑而梦者不要解
所谓妄虑而梦，是由于白天各种邪想而致梦。按照道教的认识理论进行分析，邪想所梦一般不出眼、耳、鼻、舌、身、意等六识所为，这六识都是因感而发，属于短暂的、浅显的感应。
这种感应一般都是无意义的杂想，不包含吉凶的真机。只有进入到第七识，因其中有次层之真我存在，这种真我是生动活泼、真机盎然的，只有在深层的梦中才会显现出来。
另外，第八识为实在的大我，此中一即一切、一切即一，没有任何梦象存在。那么，什么是妄虑而梦呢?
比如说，你在白天与一个人发生争执，心里很气愤，晚间在梦中又与之相遇，而且与其争吵。
甚至动手打对方，这种梦想便是因眼识而致梦，属于你自己内心的邪想所致，没有任何天机藏于其中。
寤知凶厄者不要解
这是说梦中所遇兆极其典型，用不着再占。当然也有少数人为了逃脱“天数”，强行卜占，那么其间的灵验，便值得怀疑了。
明代的《梦占逸旨》里举了这样一个例子：据《左传》记载，有一个名叫声伯的人，梦中渡洹水，并食琼瑰，奇怪的是在梦中又哭又歌。
声伯自己便很通晓占梦术，醒来之后，知道是一个凶兆，惧而不敢占。
如果为了求得心理安定，便强占为吉，结果只会让人失望。
因为此梦按照占梦术解释，实在是一个死象，梦中所为都是送亡魂的仪式，其凶是不言而喻的。
梦醒后忘佚大半者不要解
这条不难理解，有些人天天做梦，但是梦后便完，或者是梦醒之后，只能记起一些杂乱的情节，对这些杂梦也不能进行解梦，因为其间的真机已被扰乱，即使解了，也会不准确。
太素真人解噩梦法
如果做噩梦醒后，马上起身坐起，以左手食指，捻压人中穴21次，叩齿21次，小声念咒：
大洞真玄，长练三魂，常守七魄，第一魂速守七魄，第二魂速守泥丸，第三魂速守心节度。
速启太素三元君，某某（说出自己的姓名）向遇不祥之梦，是七魄游尸来协，万邪之源，急召桃康护命，上告帝君，五老九真皆守体门黄阙，神师紫户将军把钺握铃，消灭恶津，反凶成吉，生死无缘。
此咒念后，心中必有吉祥之感觉。
出现噩梦的原因就是：造成噩梦之气，被关闭于三关之下，经三年的积累而成梦也，梦中所见，将来必成现实。故恶梦者为凶也。
以上法术连续操作七天后，若不再有噩梦，并且感觉有吉祥之梦产生，说明体内已经有神相助，当行下面之法门：
用双手摩擦双眼神14次，急闭眼，以两手掌从内向外摩擦，并叩齿14次，小声念咒：太上高精，三五丹灵，绛宫明彻，吉感告情，三元守魄，天皇授经，所向皆合，飞仙上清，常与玉真，俱会紫庭。
这些梦境千万不能解，会影响运势（附除噩梦法）
大多数人在睡眠的时候，都会有梦境，有的人做梦后，就想去解梦，但要注意不是所有的梦都可以被解或是去占卜，而如有的梦要坚决的去解它，那就可能对你的运势带来不好的影响，下面就一起来看看这方面的梦境知识。
梦而未终、中途惊醒者不要解
在古人看来，一个负载吉凶之兆的梦境都是有首有尾的。因为梦其实就是一种象征语言，按照古代占梦学家的说法，这是神明向人晓谕的语言。
如果梦而未终，尤其是中途被人吵醒，那么便是神谕未明，不可轻易解梦。当然，如果梦境已尽，梦中的意思比较完整，那就不在此例了。
神魂未定而梦者不要解
这是因为梦是由人的神魂感应所产生的，按照道教的理论，人的精神由魂与魄共同组成，民间口语常说丧魂落魄就是这一思想的体现。
它们是人的精神的阴阳两个方面。一般来说，魂由阳气组成，阳气轻清，这样魂之中精神的因素便较重，大体相当于神；魄为阴气，沉滞粗重，是构成人形的基质。
所谓梦便是人的阳气与天地万物的阳气相互感通，具体依据梦中所现事物的不同，象征着不同的感应对象。
古人认为，人在神魂未定的状态下所呈现的梦象不是精魂所感，而是精魂未定下的浮想。这种浮想不是占梦术上的真梦，因此便不能呈现吉凶之兆。
妄虑而梦者不要解
所谓妄虑而梦，是由于白天各种邪想而致梦。按照道教的认识理论进行分析，邪想所梦一般不出眼、耳、鼻、舌、身、意等六识所为，这六识都是因感而发，属于短暂的、浅显的感应。
这种感应一般都是无意义的杂想，不包含吉凶的真机。只有进入到第七识，因其中有次层之真我存在，这种真我是生动活泼、真机盎然的，只有在深层的梦中才会显现出来。
另外，第八识为实在的大我，此中一即一切、一切即一，没有任何梦象存在。那么，什么是妄虑而梦呢?
比如说，你在白天与一个人发生争执，心里很气愤，晚间在梦中又与之相遇，而且与其争吵。
甚至动手打对方，这种梦想便是因眼识而致梦，属于你自己内心的邪想所致，没有任何天机藏于其中。
寤知凶厄者不要解
这是说梦中所遇兆极其典型，用不着再占。当然也有少数人为了逃脱“天数”，强行卜占，那么其间的灵验，便值得怀疑了。
明代的《梦占逸旨》里举了这样一个例子：据《左传》记载，有一个名叫声伯的人，梦中渡洹水，并食琼瑰，奇怪的是在梦中又哭又歌。
声伯自己便很通晓占梦术，醒来之后，知道是一个凶兆，惧而不敢占。
如果为了求得心理安定，便强占为吉，结果只会让人失望。
因为此梦按照占梦术解释，实在是一个死象，梦中所为都是送亡魂的仪式，其凶是不言而喻的。
梦醒后忘佚大半者不要解
这条不难理解，有些人天天做梦，但是梦后便完，或者是梦醒之后，只能记起一些杂乱的情节，对这些杂梦也不能进行解梦，因为其间的真机已被扰乱，即使解了，也会不准确。
太素真人解噩梦法
如果做噩梦醒后，马上起身坐起，以左手食指，捻压人中穴21次，叩齿21次，小声念咒：
大洞真玄，长练三魂，常守七魄，第一魂速守七魄，第二魂速守泥丸，第三魂速守心节度。
速启太素三元君，某某（说出自己的姓名）向遇不祥之梦，是七魄游尸来协，万邪之源，急召桃康护命，上告帝君，五老九真皆守体门黄阙，神师紫户将军把钺握铃，消灭恶津，反凶成吉，生死无缘。
此咒念后，心中必有吉祥之感觉。
出现噩梦的原因就是：造成噩梦之气，被关闭于三关之下，经三年的积累而成梦也，梦中所见，将来必成现实。故恶梦者为凶也。
以上法术连续操作七天后，若不再有噩梦，并且感觉有吉祥之梦产生，说明体内已经有神相助，当行下面之法门：
用双手摩擦双眼神14次，急闭眼，以两手掌从内向外摩擦，并叩齿14次，小声念咒：太上高精，三五丹灵，绛宫明彻，吉感告情，三元守魄，天皇授经，所向皆合，飞仙上清，常与玉真，俱会紫庭。
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