长高——运动
运动是促进长高的又一重要因素。经常参加各种体育活动，才能促进身体的新陈代谢，从而加强血液循环，这样才能给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骼生长发育旺盛，达到增高的目的。但是运动应当选择轻松、自由和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是大大不利的。
运动是促进长高的又一重要因素。经常参加各种体育活动，才能促进身体的新陈代谢，从而加强血液循环，这样才能给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骼生长发育旺盛，达到增高的目的。但是运动应当选择轻松、自由和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是大大不利的。
#关于军人的异地恋[超话]#
12月20日 星期五
每周的这天总是急急忙忙地跑去课室 因为班主任总会在你意想不到的时候出现在课室点名（小声bb：谁说大学里最神秘的是班主任！）体育舞蹈又学了新舞步辽 老师还突击检查运动世界的跑步情况 可怜我只跑了14公里 害.. 最让我感到神奇的是宿舍的人竟然可以从中午一直躺在床上躺到七点多才下来吃饭！？？/一脸不可置信.. 明天就要考医护英语二级啦加油加油加油！
虽然这周小黎他们要拉练但是还是希望周日可以接到小黎的电话嘻嘻~
12月20日 星期五
每周的这天总是急急忙忙地跑去课室 因为班主任总会在你意想不到的时候出现在课室点名（小声bb：谁说大学里最神秘的是班主任！）体育舞蹈又学了新舞步辽 老师还突击检查运动世界的跑步情况 可怜我只跑了14公里 害.. 最让我感到神奇的是宿舍的人竟然可以从中午一直躺在床上躺到七点多才下来吃饭！？？/一脸不可置信.. 明天就要考医护英语二级啦加油加油加油！
虽然这周小黎他们要拉练但是还是希望周日可以接到小黎的电话嘻嘻~
一个月前在演唱会就因为支撑不住而下台休息了，之后在完全没有休息的情况下又一直坚持了一个月密集的行程，因为怕晕倒在泰国演唱会有剧烈运动的舞蹈舞台都没能参加，还一直在道歉，敏感的孩子在现场都快要哭出来了，因为队长身体原因在休息，所以一直承担着作为二哥的责任，明明已经很累了，却一直在坚持……
终于可以休息了吗？
那就好好休息一下吧，
不要着急不要给自己压力，
净汉尼，我们明年好好地见面吧！
1004 我的天使
和酷酷一起好好休息吧，
两个人的话就没有那么孤单了，
其他孩子们一定要好好地照顾自己呀
终于可以休息了吗？
那就好好休息一下吧，
不要着急不要给自己压力，
净汉尼，我们明年好好地见面吧！
1004 我的天使
和酷酷一起好好休息吧，
两个人的话就没有那么孤单了，
其他孩子们一定要好好地照顾自己呀
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