七月初复工+剪了头发
同事在疫情期间恋爱啦 可让我太羡慕了！
也想拥有甜甜的恋爱呀～[给你小心心]
夏日的云&夕阳 简直绝绝子
养殖的玫瑰 时隔两个月又开花了
近日锻炼以有氧为主 有碳水摆烂倾向
然后 七月中旬 是的 我又居家办公了
下周自我集训一周 去水肿 flag已立好
睡眠转好 激素平稳 情绪稳定
#日常碎片plog##plog博主日记##上海小马路##健身# https://t.cn/RVJk9aF
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【焦点复盘】资金围绕电力展开，光风储继续活跃，垃圾发电持续发酵
7月13日讯，今日共89股涨停，28股炸板，封板率为76%；山西路桥6连板，罗普斯金5连板，长虹华意、湖南发展、长城电工均4连板。盘面上，收涨个股3388只，收跌个股1287只；公路、风电、光伏、绿电、智能电网等涨幅居前，银行、医药医疗、半导体芯片等跌幅居前。
中金公司称，市场经历了两个月的反弹之后，考虑到目前投资者情绪已经明显改善，前期市场累计的涨幅不低、部分个股涨幅更大，同时已经出现赚钱效应减弱的迹象，市场可能会从此前的单边上涨走向波动加大的状态，后市上行空间需要看到资金层面更明显的改善、疫情防控更实质的改善、增长预期更实质性的修复、海外市场逐步走向平稳。后续需要继续注意把握市场节奏和灵活性，轻大盘、重结构。
市场概述
指标显示，市场短线情绪开盘快速回升到0轴附近，早盘震荡后继续冲高，盘中一度进入活跃区，尾盘随着金智科技、大连重工等高位股的杀跌有所回落。
个股方面，金智科技、瑞康医药双双跌停，山西路桥6连板领涨市场，罗普斯金5连板，长虹华意、湖南发展、长城电工均4连板。昨日连板的15股中，9只继续涨停，两只跌停。
指数方面，集合竞价基本平开，早盘处于震荡回落状态，大概在10点27分见底回升。沪指收涨0.09%，创业板指收涨1.63%，较大程度上受宁德时代影响。两市成交额继续降低，合计9423亿。
北向资金，今日合计净卖出68.74亿元。其中沪市净买入37.84亿元，深市净卖出30.9亿元。从分时上看，午后开始大幅净卖出，早盘基本持平。
焦点板块及个股
高速公路板块继续走强，山西路桥6连板，湖南投资、吉林高速、福建高速均2连板，城发环境、楚天高速首板。消息面上：
1）高速公路光伏项目，此前由山东高速起草的山东省地方标准《高速公路边坡光伏发电工程技术规范》（DB37/T 4516-2022），经山东省市场监督管理局批准正式发布，并将于7月份开始实施。
2）发改委印发《国家公路网规划》提出，到2035年，基本建成覆盖广泛、功能完备、集约高效、绿色智能、安全可靠的现代化高质量国家公路网，形成多中心网络化路网格局，实现国际省际互联互通、城市群间多路连通、城市群城际便捷畅通、地级城市高速畅达、县级节点全面覆盖、沿边沿海公路连续贯通。
风电方向近期持续走高，恒润股份、宝鼎科技2连板，吉鑫科技、太原重工、振江股份、时代新材、亚星锚链、佳电股份、宁波动力涨停，泰胜风能、双飞股份、广大特材、天能重工涨超10%。该方向近期券商推荐比较多，主要围绕成交改善和产品放量两个角度展开。
中信证券指出，在稳增长大背景，以及项目订单储备丰富和收益率优厚的情况下，影响上半年风电需求释放的不利因素也在逐步消除，预计下半年风电装机有望迎来加速复苏。同时，风机招标价格企稳、零部件原材料成本下降，也将带动产业链盈利逐步修复。建议重点把握风电行业4条投资主线：1）海上风电降本和招标进展超预期，看好海风长期成长性；2）“打铁类”零部件企业受益于原材料价格下降盈利有望改善；3）看好机组大型化带来的机会；4）建议关注受益于出口需求增长的零部件厂商。
光伏方向也有出色表现，罗普斯金5连板，恒大高新3连板，海螺新材2连板，漳州发展、鑫铂股份、公元股份、双星新材、亚玛顿、瑞和股份、清源股份、宝鹰股份、雅博股份、方大集团首板。从领涨方向上看，今日比较偏向于BIPV概念。住建部、发改委印发《城乡建设领域碳达峰实施方案》提出，到2025年新建公共机构建筑、新建厂房屋顶光伏覆盖率力争达到50%。机构预计，2025年BIPV市场规模约300-400亿元，且存量可改造屋顶市场规模可达2.2万亿元，市场空间广阔。
垃圾发电方向也有不错表现，韶能股份、恒大高新3连板，富春环保2连板，长青集团、城发环境首板。该方向和智能电网昨日都有提到，可以继续留意是否有进一步发酵的机会。
智能电网概念股，长城电工4连板，久盛电器、积成电子、国网信通、长缆科技、三变科技、金龙羽、科林电气等涨停。中金公司称，集中式+分布式新能源带动电网升级改造，特高压、配电网智能化是重点方向。1）新能源大基地建设需配套特高压通道外送，预计2022-2023年或迎来特高压核准高峰，前期、核准、建设节奏有望提速，同时4.55亿kW风光大基地规划或进一步带来新增外送通道需求。2）配电网为分布式电源消纳主战场，中金认为主动配电网、企业级源网荷储一体化微电网或代表未来分布式智能电网发展方向，建议关注电网二次设备、一二次融合设备、微电网等机会。
综合来看，今日市场围绕电力展开，光伏、风电、储能继续活跃，低位的电网设备、垃圾发电持续发酵。短线资金活跃度比较高，可以留意低位题材的发酵机会，注意市场轮动节奏。
今日涨停分析图：
7月13日讯，今日共89股涨停，28股炸板，封板率为76%；山西路桥6连板，罗普斯金5连板，长虹华意、湖南发展、长城电工均4连板。盘面上，收涨个股3388只，收跌个股1287只；公路、风电、光伏、绿电、智能电网等涨幅居前，银行、医药医疗、半导体芯片等跌幅居前。
中金公司称，市场经历了两个月的反弹之后，考虑到目前投资者情绪已经明显改善，前期市场累计的涨幅不低、部分个股涨幅更大，同时已经出现赚钱效应减弱的迹象，市场可能会从此前的单边上涨走向波动加大的状态，后市上行空间需要看到资金层面更明显的改善、疫情防控更实质的改善、增长预期更实质性的修复、海外市场逐步走向平稳。后续需要继续注意把握市场节奏和灵活性，轻大盘、重结构。
市场概述
指标显示，市场短线情绪开盘快速回升到0轴附近，早盘震荡后继续冲高，盘中一度进入活跃区，尾盘随着金智科技、大连重工等高位股的杀跌有所回落。
个股方面，金智科技、瑞康医药双双跌停，山西路桥6连板领涨市场，罗普斯金5连板，长虹华意、湖南发展、长城电工均4连板。昨日连板的15股中，9只继续涨停，两只跌停。
指数方面，集合竞价基本平开，早盘处于震荡回落状态，大概在10点27分见底回升。沪指收涨0.09%，创业板指收涨1.63%，较大程度上受宁德时代影响。两市成交额继续降低，合计9423亿。
北向资金，今日合计净卖出68.74亿元。其中沪市净买入37.84亿元，深市净卖出30.9亿元。从分时上看，午后开始大幅净卖出，早盘基本持平。
焦点板块及个股
高速公路板块继续走强，山西路桥6连板，湖南投资、吉林高速、福建高速均2连板，城发环境、楚天高速首板。消息面上：
1）高速公路光伏项目，此前由山东高速起草的山东省地方标准《高速公路边坡光伏发电工程技术规范》（DB37/T 4516-2022），经山东省市场监督管理局批准正式发布，并将于7月份开始实施。
2）发改委印发《国家公路网规划》提出，到2035年，基本建成覆盖广泛、功能完备、集约高效、绿色智能、安全可靠的现代化高质量国家公路网，形成多中心网络化路网格局，实现国际省际互联互通、城市群间多路连通、城市群城际便捷畅通、地级城市高速畅达、县级节点全面覆盖、沿边沿海公路连续贯通。
风电方向近期持续走高，恒润股份、宝鼎科技2连板，吉鑫科技、太原重工、振江股份、时代新材、亚星锚链、佳电股份、宁波动力涨停，泰胜风能、双飞股份、广大特材、天能重工涨超10%。该方向近期券商推荐比较多，主要围绕成交改善和产品放量两个角度展开。
中信证券指出，在稳增长大背景，以及项目订单储备丰富和收益率优厚的情况下，影响上半年风电需求释放的不利因素也在逐步消除，预计下半年风电装机有望迎来加速复苏。同时，风机招标价格企稳、零部件原材料成本下降，也将带动产业链盈利逐步修复。建议重点把握风电行业4条投资主线：1）海上风电降本和招标进展超预期，看好海风长期成长性；2）“打铁类”零部件企业受益于原材料价格下降盈利有望改善；3）看好机组大型化带来的机会；4）建议关注受益于出口需求增长的零部件厂商。
光伏方向也有出色表现，罗普斯金5连板，恒大高新3连板，海螺新材2连板，漳州发展、鑫铂股份、公元股份、双星新材、亚玛顿、瑞和股份、清源股份、宝鹰股份、雅博股份、方大集团首板。从领涨方向上看，今日比较偏向于BIPV概念。住建部、发改委印发《城乡建设领域碳达峰实施方案》提出，到2025年新建公共机构建筑、新建厂房屋顶光伏覆盖率力争达到50%。机构预计，2025年BIPV市场规模约300-400亿元，且存量可改造屋顶市场规模可达2.2万亿元，市场空间广阔。
垃圾发电方向也有不错表现，韶能股份、恒大高新3连板，富春环保2连板，长青集团、城发环境首板。该方向和智能电网昨日都有提到，可以继续留意是否有进一步发酵的机会。
智能电网概念股，长城电工4连板，久盛电器、积成电子、国网信通、长缆科技、三变科技、金龙羽、科林电气等涨停。中金公司称，集中式+分布式新能源带动电网升级改造，特高压、配电网智能化是重点方向。1）新能源大基地建设需配套特高压通道外送，预计2022-2023年或迎来特高压核准高峰，前期、核准、建设节奏有望提速，同时4.55亿kW风光大基地规划或进一步带来新增外送通道需求。2）配电网为分布式电源消纳主战场，中金认为主动配电网、企业级源网荷储一体化微电网或代表未来分布式智能电网发展方向，建议关注电网二次设备、一二次融合设备、微电网等机会。
综合来看，今日市场围绕电力展开，光伏、风电、储能继续活跃，低位的电网设备、垃圾发电持续发酵。短线资金活跃度比较高，可以留意低位题材的发酵机会，注意市场轮动节奏。
今日涨停分析图：
#教体动态#【平凡的英雄——杨锟老师抗疫事迹】
他是一名普通的人名教师，也是单位里有名的“热心肠”，他的名字叫杨锟。在2022年暑假即将来临时，一场突如其来的新冠疫情让泗县人民措手不及，
泗县草庙中学杨锟老师响应政府号召，争当社区志愿者，他和众多者愿者一样，奋战在抗疫工作第一线，尽职尽责地完成每项工作。
杨锟老师身患疾病，可是他没有和社区的任何人说起过这件事，仍然顶着夏日的酷暑，每天坚持工作十几个小时。7月5日，杨老师所在小区一栋居民楼的高层水管爆裂，导致20层以上无法供水，居家隔离的居民们情绪开始出现波动。为了安抚居民的情绪，解决居民们用水难的问题，杨锟老师变身“水桶侠”， 为缺水的居民拎水应急。他用并不强壮的身躯，左手拎起一个桶、右手拎起一个桶，从居民楼的低层往高层拎水，一趟接一趟，满身汗水，衣服都湿透了，可他连口水都顾不上喝，同事们让他要注意身体，可他却说“没有想太多，看着有些老人用不上水，苦着脸，心疼！”为了方便和居民联系，他在小区群里留下自己的手机号码，让居民们缺水时随时他打给他电话。随着缺水问题的解决，居民们的情绪也逐渐平稳。
在杨锟老师的朋友圈中有这样一段话：疫情封控以来，感人的一幕幕不停的在身边呈现，都说男儿有泪不轻弹，可我还是湿了眼眶…在得知要招募到隔离点服务的志愿者这个消息后，他又第一时间报了名。
我们的身边总有一些像杨锟老师这样的普通的人，用他们无私的的奉献，带给我们一次次的感动，他们就是我们身边平凡的英雄！
他是一名普通的人名教师，也是单位里有名的“热心肠”，他的名字叫杨锟。在2022年暑假即将来临时，一场突如其来的新冠疫情让泗县人民措手不及，
泗县草庙中学杨锟老师响应政府号召，争当社区志愿者，他和众多者愿者一样，奋战在抗疫工作第一线，尽职尽责地完成每项工作。
杨锟老师身患疾病，可是他没有和社区的任何人说起过这件事，仍然顶着夏日的酷暑，每天坚持工作十几个小时。7月5日，杨老师所在小区一栋居民楼的高层水管爆裂，导致20层以上无法供水，居家隔离的居民们情绪开始出现波动。为了安抚居民的情绪，解决居民们用水难的问题，杨锟老师变身“水桶侠”， 为缺水的居民拎水应急。他用并不强壮的身躯，左手拎起一个桶、右手拎起一个桶，从居民楼的低层往高层拎水，一趟接一趟，满身汗水，衣服都湿透了，可他连口水都顾不上喝，同事们让他要注意身体，可他却说“没有想太多，看着有些老人用不上水，苦着脸，心疼！”为了方便和居民联系，他在小区群里留下自己的手机号码，让居民们缺水时随时他打给他电话。随着缺水问题的解决，居民们的情绪也逐渐平稳。
在杨锟老师的朋友圈中有这样一段话：疫情封控以来，感人的一幕幕不停的在身边呈现，都说男儿有泪不轻弹，可我还是湿了眼眶…在得知要招募到隔离点服务的志愿者这个消息后，他又第一时间报了名。
我们的身边总有一些像杨锟老师这样的普通的人，用他们无私的的奉献，带给我们一次次的感动，他们就是我们身边平凡的英雄！
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