#减肥大作战##跳绳打卡#

Day122
目标体重:98斤
初始体重:109.6
上周体重:无
本周体重:116.0

今日运动:
跳绳4000个✅

今日饮食:
早:榴莲 奶咖 鸡蛋 粽子 黑芝麻丸
午:西兰花口蘑炒鸡腿丁 糙米饭 橘子
晚:火锅粉 鸡排 车厘子草莓

今天中午吃饱了 下午就没加餐了 本来中午没打算吃橘子的 吃完饭看到橘子快烂了 赶紧吃了 为了不浪费[允悲][允悲]第一箱车厘子吃完了 又买了两箱 继续吃 吃够了为止[可爱]

地点：西安航空城。时间：2022年1月10日.
封控在家第十九天，连日来都是疫情确诊人数下降的好消息。
居家半个多月，物资储备稍显紧张。粮油不存在问题，蔬菜也补充过一次，还能支应几天。就是水果，快到山穷水尽，应该外购了。苹果还剩下最后一个，核桃已经是没有囫囵个的，其他水果已经连果皮都看不见了。政府公布的生活用品保障商家还是非常用心的，已经将生活物资到小区的最后一公里打通。虽然还有诸多不便，菜价也稍显贵了一些，大家还是能接受。各个购物群里，接龙异常热闹。小区门口取货也是隔三差五、大包小包，米面油，蔬菜水果一应俱全。人们很是自觉，前一个取完打道回府，后一个才过去，尽量不交叉接触。
我们小区已经做过8轮核酸。原来有一例B类密接者，到1月6日就解除隔离了。但航空基地（西航）有确诊者，所以整个城市还在封控。封城，封小区，居家不出。医护和工作人员夜以继日地辛苦，居民居家不出也难熬。毕竟不是正常的生活状态啊！
我俩都是爱逛爱外出的人，一下子闷家里这么多天，有点度日如年。变着花样做饭？食材不自由啊，“巧妇难为无米之炊”，单调的食材只能凑合温饱。这就不错了，得知足，不能不干活还挥霍享受，大疫之下物资来之不易。能扛一天就不添麻烦，供应商和志愿者都不易！
没想到，还有人操心着我们老两口。侄女打来电话，说是给我送点香烟来。老伴虽不是严厉禁止吸烟，但咱也得有眼力见不是？推脱说烟还有，让侄女别费心了。她只是说等电话，叮嘱别看是陌生号就拒接。晚上刚吃完饭，侄女她小舅妈打电话，让到小区门口取东西，一箱特仑苏，苹果、橘子、果冻橙、核桃，在小区门卫处放着。
领回来东西，给侄女发红包，她又不收。还给我们发来她孩子～文文同同表演节目的视频，可把我俩乐坏了。姐姐报幕，弟弟歌舞。姐姐落落大方，口齿伶俐。弟弟憨态可掬，舞姿笨拙，口齿朦胧，上气不接下气，边唱边跳，边跳边喘，表情还非常认真。太逗了，我已经笑岔气了！
查了一下歌词，和他唱的对照，两岁半的孩子，能把《最亲的人》歌词记住并唱下来，还基本上没跑调，不简单啊！他还有一项技能，就是拍球踢球，那个老练劲，超出同龄孩子太多！什么都不喜欢，就是喜欢各类球，看来热爱是最好的老师，这话真对！
祝两宝宝快乐成长！#遇见美好##随手拍##西安身边事##西安生活##心情日记# https://t.cn/R2WxdDX

6号下午又去了万达，喝了咖啡，冰咖啡嗯是要比热的好喝些！万达这家李子坝芋儿鸡、鸡杂好难吃！选了半天选了个难吃的！上桌鸡是温热的，鸡杂味道也很怪，还不如外面一个小馆子！
这段时间小徐网上买了一大箱橘子，没有踩雷好好吃，天天吃安逸了！
昨晚又去吃了陈群，猪腰、发鱿鱼吃了两份，吃到最后又是撑的遭不住，基本都是肉，最后才140，性价比之王！