#你的体脂超标了没#
调理中我们很关注患者的体成分 比如体脂率 今天告诉姐妹们一个小窍门，通过“腰臀比”来判断自己是否体脂超标 腰臀比的数值最好不要超过0.8哦～
如果你看起来很瘦，也没有大肚肚，但是腰臀比大于0.8，就说明体脂是超标的，如果同时伴有难孕问题，那就要去测一下有没有胰岛素抵抗、有没有多囊卵巢综合症，这些都是导致不孕症增加的原因之一。#备孕#

肥胖会导致骨龄猛涨！

来看这个案例：金某，女，当前身高150.3cm，骨龄测评结果显示：年龄12.6岁，骨龄14.7岁，骨龄超前了2.1岁，预测身高151.22cm。

骨龄严重超前，预测身高比遗传身高矮了6.28cm，而且很遗憾的是，她已经没有干预时间了，女生的最佳干预时间是骨龄12.5岁之前，现在孩子已经超过最佳干预时间2.2年了，即使用上所有的方法认认真真的干预也只有1-2cm的生长空间，但还是低于遗传身高。

从报告中可以看出，这个女孩子的体重和BMI都属于97th，体重体脂严重超标或许是导致她骨龄超前，身高受损的原因。孩子想要长高，最基本的就是体重一定要控制在50th，过于肥胖会导致骨龄猛涨。

骨龄测评一定要趁早，这个孩子12.6岁才来拍骨龄片已经非常晚了，更何况她的骨龄还严重超前，男孩8岁，女孩6岁一定要拍一个骨龄片，如果预测身高不够，那就有充足的时间去干预，如果等到骨骺线开始闭合了才去干预无异于亡羊补牢。#身高##长高##育儿#

现在很多二十多岁的女生
有点儿被网络的审美带歪了
这个花一样的年龄
脸上有点婴儿肥
满满的胶原蛋白的感觉
是真的很青春的
要知道年龄大了以后
脸上的肉肉会越来越少
然后就显得衰老
现在二十多岁的去追求小脸瘦脸巴掌脸
毒舌点说
这些脸型
等到年龄大一点
估计连肉肉都挂不住吧
当然
因为体脂超标而造成的脸大
这个倒是确实需要瘦练的
如果体脂适中而感觉自己脸有点大
狼叔个人的建议是
要珍惜
不要改变脸
而是要改变自己的审美