感觉我一岁的宝宝继承了我非常不好的特点，容易大吼大叫我就是个情绪管理极差的一类，有火必发之人。当然一般也就是对亲近的人。但我绝不是窝里狠，有明显伤害到自己的不欺软不怕硬。但这样也不好，沉不到谷底的也难登巅峰。噗，说多了，发誓以后不当着儿子的面发火骂人希望他以后能做个成大事的沉稳男孩吧[心] https://t.cn/R2WxpeZ

#沐羽堂新食养[超话]#

每天脸上擦着一层又一层的护肤品，可忽略了身体的粗糙更容易暴露真实的年龄；难得出门做个spa，美容师还要对着粗糙的身体肌肤一顿评论…这也太尴尬了吧！！！

身体是第二张脸，很多身体乳用了以后依然粗糙、暗沉这些问题。

我是不太喜欢那种厚重黏腻质地的身体乳的，但是我要实名制夸奖一下我们家的晚香玉身体乳，质地还蛮清爽水润的，一下就可以推开并且很好吸收。我每天洗完澡会涂一遍，钻被子前再补涂一遍手肘，膝盖，脖子这三处，差不多两个礼拜之后，手肘、膝盖处肌肤有感觉细腻亮泽了一点，肌肤也更加紧实了，我自己也真的很期待长期坚持使用下去的效果！

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其实有点奇怪
明明道理都懂的
可是总是没办法判断自己对自己的要求
是高了低了 是正常还是不正常

路太多了反而像没路一样

可能是自己想做的事
想感受的东西太多了

希望以后都不要再发生动摇自己
让自己想做个恶人的事了

因为很难去做
可情绪也不知道要怎么才能处理好
那样很容易复发的所以不行

现在觉得一个人愿意让自己沉侵在痛苦的情绪里
是因为痛苦可能是还在合理和承受范围之内的
可一旦真的 经历了没办法承受的负面痛苦

清醒以后就会害怕回去了
对负面情绪格外敏感

就好像 比如压腿在腿疼的范围内慢慢练压下来放平
和直接把腿弄骨头断了放平的对比

第二个已经不在合理的训练范围内了

因为之前没有及时好好处理自己的情绪
让自己用了极端的方式消耗的日子

不要再回去了

虽然确实重新学会了很多
可是真的 超出了自己的承受范围

很疼

特别
是一想到就会心里缩紧完全不想记得回忆的日子
是已经熬过来了但还是想起就会有窒息感的日子

让人害怕也不想想自己过过的日子
又疼又没办法呼吸的日子

不要再来啦

就算真的倒霉还有
至少缓两三年吧

不然真的再来一次我觉得会因为太害怕
真的直接跳楼死掉

所以让我缓一下下
缓一下下再来

会尽快调整好自己的
所以求求吧 放过我一下
太疼了 我又不是坏人
哭了。。。很委屈。。。

生活对我好一点点
或者不然想我死直说 来个绝症车祸什么都可
百分百都不带治疗我马上放弃直接接受
无论如何都不要再用那样的方式了

加油加油加油
开心开心开心

放过我！
手机上娱乐软件一个都没有就一周两周的玩一次平板
真的比起以前在努力改了！
生活请不要逼死你的孩砸！
该买糖安慰了！！！