#小球恢复精力认知打卡# 今天球球还是棒棒滴,工作上一直在学一门新的语言,到时候开发要用到[二哈],看了一下午加一晚上教程,下班后依旧是健身房五公里日常跑,哈哈。回家之后继续刷教程,刚看第一遍教程还有些不熟悉,需要慢慢熟悉,一边上手一边做嗷,之后洗澡打算睡觉觉啦,明天早起,继续背单词呀,哈哈,球球最棒最棒,永远爱你爱你呀。[心][心]
记录第60天
早餐:芝士蛋糕+猕猴桃+茉莉花茶
午餐:西红柿炒虾仁鸡蛋+炒上海青+玉米糁米饭
下午零食:下午茶好多东西
晚餐:坚果棒+茉莉花茶
晚上零食:芝士蛋糕
♀️运动:力量训练31mins/拉伸+泡沫轴按摩50mins
:终于运动了!
:知道自己想做什么很重要/今天又解决了个大事儿/一点点努力/今天的照片全是直出诶 颜色真好/开心心的一天
#日常##饮食记录##健身打卡##下厨房##家常菜##美食摄影#
早餐:芝士蛋糕+猕猴桃+茉莉花茶
午餐:西红柿炒虾仁鸡蛋+炒上海青+玉米糁米饭
下午零食:下午茶好多东西
晚餐:坚果棒+茉莉花茶
晚上零食:芝士蛋糕
♀️运动:力量训练31mins/拉伸+泡沫轴按摩50mins
:终于运动了!
:知道自己想做什么很重要/今天又解决了个大事儿/一点点努力/今天的照片全是直出诶 颜色真好/开心心的一天
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我知道健身需要付出的汗水和牺牲,
更明白拼命之后却没有改变的迷茫。
感谢大家对我和小景的关注和支持,
抽五位小伙伴会送出不锈钢摇摇杯。
这是我申请注册并努力经营的品牌,
虽然比不上大牌昂贵却是一份心意。
如果中奖的小伙伴不健身或是女生,
可以选择替换成普通水杯日常使用。
关注转发点赞此条微博就可以参加,
明年一月一日下午一点零一分开奖。
希望能感受到那份不负人生的坚持,
会一直陪伴着各位发现更好的自己。
未来的日子也祝愿大家和我俩一样,
找到小幸福并相知相爱相守走下去。https://t.cn/AiFzKumV
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