凉拌番茄
凉拌莴苣
烤虾面
中午和饭友一起吃美了

切块，撒一点红糖就好，我家做菜用红糖，大家可以撒白糖。

凉拌莴苣做法是饭友昨晚发群里的，我们三个今天都做了，好吃。莴苣切条，撒一点盐腌15分钟，冲洗干净装盘，放花椒，大蒜，辣椒，生抽，蚝油，香油，糖，热油浇下去拌匀就好。

烤虾面是我们家附近的面店学来的，平时店里吃一碗38，去晚了没位子，咱们几个已经在家里尝试了好几回，虽然和店里味道不完全一样，但有自己的特色，挺好吃的。

️烤虾
明虾300g 前腿肉200g 油 糖 料酒 生抽 老抽 花椒 辣椒
1.明虾去虾脑和虾线，清水洗干净，肉切丝
2.锅里倒油，放入花椒和辣椒，煸香
3.放入肉丝和明虾翻炒，倒料酒，生抽，老抽，半锅水，糖，大火煮开后转小火炖半小时，剩一小碗汁差不多

️煮米面
米面180g 咸菜 油 盐 糖
1.米面加水煮开再煮五分钟熄火
2.另起一锅倒一点油，咸菜翻炒一下，加一锅水煮开
3.放入煮软的米面，和咸菜汤煮两分钟，加盐和糖调味
4.面装碗，放上烤虾和肉丝，开吃！
我们俩真的一人一大碗，烤虾自由，肉丝自由！

/米面：古来de手作（微店）

2022年3月17日#早餐#
主食：包菜炒粉丝+烤鸡翅
水果：梨+蓝莓
饮料：牛奶
评价：今天给出了9分，大家都更爱吃正常版的烤鸡翅，哪怕山葵家那种无腌制版带点腥都好吃，不爱这种有橙子味的。我感觉还挺清新的，再咸一点就更好的，一起烤的土豆片也很不错，还有点生，脆脆的，喜欢，允许自己尝了一片，今天跳绳加1k。包菜炒粉丝，大小都不爱吃菜，把粉丝挑完了，菜全剩下了。
改进：要加盐，咸一点好吃，多粉丝少菜，包菜再切细一点。

然一周岁啦～
今天我们吃了一点点盐和番茄酱
可是你都不怎么爱吃的样子～
今天写文案️时候，有这么一句
你将不再以月龄为单位～
我跟粑粑都瞬间红了眼眶～
心有灵犀️觉得这一年太快了
拥有你太美好了，我们的宝贝太听话了
因为疫情只能三口过生日，也是太值得纪念
抓周和唱生日歌时～
爷爷奶奶，姥姥姥爷，小姨老伯都在为你㊗️福
感恩你的到来～然宝贝，我们永远爱你