social psych这门课，有趣的地方就是你没学之前，做一些事情都是无意识的，你不会特意去想，在这个场景，我应该怎么做。今天上完了最后一门课，想对自己说几点，
①一般以为的其实都不一定是对的
②有意识的去运用课上所学的到生活中
③少碰快考试才发课件的老师[苦涩]
④少碰课件只写问题不写答案的老师[苦涩]
⑤少碰考试会考textbook的老师[苦涩]
①一般以为的其实都不一定是对的
②有意识的去运用课上所学的到生活中
③少碰快考试才发课件的老师[苦涩]
④少碰课件只写问题不写答案的老师[苦涩]
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为了错峰庆祝即将到来的#儿童节# ，也为了庆祝PsyCh Journal创刊十年，我们决定——
选十名幸运读者，为你们每人送上一个PsyCh Journal创刊十年特别纪念版马克杯一个[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][打call][打call][打call]
转发➕评论留下你对PsyCh Journal祝福或期望，6.12号开哦[心][心][心]
（马克杯的两面长这样⬇️）
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【正念和PERMA幸福感：干预效果与变化机制研究】正念干预(MBI)可以改善幸福感；然而，幸福很难量化。近年来，人们对正念干预的研究兴趣显著增长。正念干预已被证明可以减轻精神症状和情绪困扰，但它们对幸福感的影响存在异质性。在本文中，研究人员主要探讨了为期8周的正念干预的干预效果及其改变机制。他们以多维PERMA模型为指导，先后开展了两项随机对照试验，检验了正念干预对幸福感的影响；并采用随机截距交叉滞后面板模型(RI-CLPM)来研究了其潜在机制。PERMA理论由“积极心理学之父”马丁•塞利格曼(Martin Seligman)提出，强调的是幸福人生必须要有足够的“PERMA”：积极情绪(Positive emotions, P)、投入(Engagement, E)、积极的人际关系(Relationships, R)、意义(Meaning, M)及成就(Accomplishment, A)。相关研究论文已发表在《Psychology》上。DOI: 10.4236/psych.2022.135046https://t.cn/A6XCOhuJ #论文##正念##幸福感 ##干预#
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