別拿他她人的錯誤來浪費自己的寶貴人生，那是最不值當的事。坐下来和爷爷聊了很多过去的事

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《餘生很貴，千萬別浪費》

不論你妳在人生的什麼階段，
如何轉換著自己的身份角色，
你妳生活的重心永遠是《自己》。
誰讓你妳堵心就躲遠點，
閉上眼睛自己休息。
讓自己多活幾年。
寧可在家喝粥，
也不去看人臉色吃滿漢全席，
你妳很好，
我也不差。
和誰在一起高興就和誰在一起，
不管是親人還是朋友。
餘生：
請和讓你妳笑的人在一起。

前半生已過，
認識自己，
看清人生，
珍惜每一瞬間，
愛自己愛身邊的人，
時間很寶貴，
有錢買不到活得自在活得開心。

餘生很貴，
別為難自己，
餘生不易，
願你妳我都能學會心寬，
該釋懷的釋懷，
該放下的放下。
別拿他她人的錯誤來浪費自己的寶貴人生，
那是最不值當的事。

今天

早饭的碳水也在减量
十一点的时候太饿了吃了一根蛋白棒
看到高以翔的消息公司的大姐突然又进了ICU 大家都有点惶惶不安同事们去喝粥我也不想一个人呆在办公室觉得太压抑跟去喝了一碗粥吃了几口饼
下班前还不饿把做好的饭又带回来了上完健身课才吃
老李回家了短暂呆一晚也还是开心
今天和同事们聊天大家都觉得今年是个很糟糕的一年家人朋友自己都有经历一些不好的事情
最近的情绪波动很大经常奔溃一个人躲起来流眼泪下午找医生看了检验报告说还不错给开了药让先吃上一段时间也算是个好消息吧
希望自己能快点调整过来好好生活少生气
#小程的一日三餐#

老家的生活
早起喝粥洗碗炒茶菜，现在是趟谷～
2姑说今年禾好kiang ，割得倒十零担。
坐下来和爷爷聊了很多过去的事
经常来回都太匆忙
都是我问他的，他记忆还很好。
他说千斤稻万斤薯
他说他的爸爸爷爷
他说更远的祖先
他说我的姑姑和爸爸
他说他小时候
我说你有什么以前特别想吃又没钱买的吗
他说现在什么都有的吃
他说以前饭都没得吃
我说如果可以，我给你送两包米
他笑的很开心
他说他以前的工作
他说一天只有1块8的工钱
我说他再过13年就可以一百岁了
他说他55岁就中风
他说他活不到一百岁
我说你以前也没有想过能活到现在
我说你一定会长命百岁
他说手的皮都皱了，没肉了
他说…
他87岁了。