阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“轻松教你瘦全身”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收看了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。1、两腿盘坐,身体保持直立,双手交替到肩后。(美背)2、双手抱头,上身直立做下蹲。(美臀)3、双手摊平,依次左右摇摆身体。(美腿)4、身体站直,左右脚依次转圈圈。(美腿)5、身体平躺,双脚并拢,最大幅度左右摇摆。(美腰、美腹)6、身体坐直,双腿并拢向上吸腿。... https://t.cn/R9bLj5s
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#丁宁#[心]#每天都爱丁宁多一点#第六届城运会17岁的冠军长腿宝宝有人要抱走的吗?
p1、2:下蹲砍式发球+大长腿背面欣赏[污]
p3、4:护台面积超广的宝宝[太开心]
p5: 一言不合就退台[二哈]
p6: 正手反拉拿到赛点+高举拳头自己鼓劲[酷]
p7:腿长任性,连跨挡板去捡球[小黄人高兴]
p8:侧身高质量弧圈球拿下比赛,第一个全国大型综合性比赛的单打冠军到手[噢耶]
p9:周树森指导的特色拍手鼓掌
ps:画质略渣,毕竟是十年前的比赛[二哈]
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