今天成人の日
放假

在朋友圈看到一个描述非常生动准确：
“住在金泽仿佛自己住在下水道”
这已经是金泽第不知道多少个雨天了

昨天困的程度
就是我放下手机不到五分钟睡着
凌晨两点打雷闪电
zms被窗户摇醒给我发消息
群里还有人以为地震了
而我
一点印象都没有
毫无反应
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

昨晚爸妈把侯锦雯放在小姨家和我表弟玩
他俩人去茶馆和朋友打牌
所以我就只和妈妈视频聊了两句
中午突然收到爸爸的消息
看得我眼睛发酸
爸妈可能就是能看穿我说“没事儿不累”的背后
其实藏着眼泪的人吧

今儿陪zms去学姐家取コタツ
俩人淋着雨一人搬了一件
又大又重
出国留学之后
成绩先放一边不说
独立生活的能力
被锻炼的太到位了
（zms不让我把这事儿写在微博里
说怕黄侨宾打他哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
但上次我的コタツ也是他帮忙搬的
所以这回我也义不容辞咯

泡了个热水澡
好舒服

晚安呀

克制，是眼泪刚盘旋在眼底，一个工作上的信息过来，又深吸一口气，满脸微笑；是编辑许久的朋友圈，最终逐字删除；是听到一首老歌，看到一个笑话，想立即找人分享，最后又默默忍住；是翻到老照片的会心一笑，又微微失落。原来成人的世界，也需要英雄主义，经历逆境后依然热爱生活。岁月静好，必是看过世界后的平静如水。愿你成为自己的英雄[可爱] https://t.cn/z8Aukbf

熬夜会胖……[拜拜]晚安……
……
【睡眠也有了“新国标”】最新研究表明，长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。熬夜、失眠，是朋友圈里常谈常新的话题，但你知道睡多久才达标吗？《健康中国行动（2019—2030年）》提倡，成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。（记者陈聪、屈婷）