✍️复盘✍️
0️⃣1️⃣1️⃣4️⃣

不知道是
最近在外奔波的比较厉害
还是进入孕晚期的缘故
我又开始嗜睡了
每天都特别想睡
而且又开始变懒

昨天去参加了面试
结果被告知孕期月份太大
暂时不能参加培训
好吧
我还是老老实实在家待产

但是爱折腾的孕妈
总是想给自己找事儿
接下来干点什么好呢[允悲]

#时间管理[超话]#

#今日份# 持续嗜睡、各种懒得动弹，春节哪儿都不想去只想北京趴窝，问#小美do# 意见，她一本正经地说，妈妈我觉得在哪儿都行，你想去哪儿我就跟你在哪儿，在北京也特别好，喝喝下午茶你看看书我写写作业。把为娘感动得....[爱你]磕了一中午，快四斤牛肉做了三种牛肉干，大获好评，中午吃了两盘，一盘放餐桌上当零食，每个人过来过去都拿一块，到晚上也快消灭光了[哈哈]晚上去试听了C++，好简单啊，老母亲跟着学得不亦乐乎，#小美do# 上（ru）手（keng）还挺快，上完就央求我给她报名[嘻嘻]回来带娃一起和面做了甜酒小汤圆，终于吃上清爽可口的甜酒了，边吃边忍不住问我妈为啥每次做都放那么多糖要齁到胃里发潮？“还不是看那一大盒土红糖怕再放就过期了”.....呃～～[笑cry][笑cry][笑cry]

冬季，两种人最适合艾灸

1、脾肾亏虚，阳气不足者

多数人，尤其是女性在冬季会表现出面色淡白，精神萎靡，懒言懒语，嗜睡喜卧，畏寒肢冷，倦怠乏力，腰酸腿软，小便清长。

这些均是脾肾亏虚，阳气不足的表现。人之阴阳与生俱来，需要通过后天的水谷精华不断补充，才能维持长久。

有这方面表现的灸友，尤其是现代白领，要好好抓住冬季，做下艾灸，补充阳气，为来年的好身体打下基础！

2、阴阳失调，久寒侵体的人群

艾灸疗法的产生，在我国已有数千年历史。所谓艾灸，就是通过把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，借其温热刺激及药物作用，温通气血，扶正祛邪。

艾灸具有调和阴阳、温经驱寒、温阳补气等治病养生功效。

诸如肩周炎、颈椎病、腰椎病等骨关节痛症；以及妇科痛经、宫寒；还有哮喘、慢性胃肠炎等因阴阳失调，久寒侵体引起的症状，在冬季艾灸，可以得到最佳的驱寒补阳之功！ https://t.cn/R2WJoMv