#生酮饮食[超话]##健康低碳生酮[超话]# 每日打卡的第6️⃣1️⃣6️⃣天
昨天晚餐吃了几筷子炖白菜，其他时间进食就不算omad啦，不过我觉得这个没关系的，而且吃多吃少自己舒服就好啦，不要介意别人说什么，只有自己最了解自己，不要被别人误导和影响，共勉！五花肉沫炒出好多油，完全可以炒两个鸡蛋的量，不过实在吃不下了，最近可能脂肪肉比较多，把胃口压下去了很多，吃不了多少就饱了。

⏰10:00第一顿，三文鱼+五花肉沫+荷兰豆，继续喝茶，天冷了，大家记得穿多点，有空晚上可以泡泡脚。
⏰16:50第二顿，一大碗的番茄鸡蛋魔芋面～吃完瞬间暖和了，吃完想起来没拍照。
#生酮饮食##一人食##生酮打卡##低碳水饮食#

浮生咖啡 成都（via mars 用户：Kenton.cc）
#城市新鲜生活[超话]#

成都探店｜在肖家河边喝一杯盖碗咖啡

成都人有多爱喝茶，相信不必多说。可当河畔茶园也隐约传出咖啡豆研磨声音之时，一杯颇具中式风味的咖啡便应运而生。
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广州人捣鼓着用瓦煲做一碗「煲仔咖啡」，成都人亦「唔执输」，把拿铁装进了熟悉的盖碗里。
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这对称拉花置身纯白盖碗，再放小竹篮提着，有没有别样治愈？寻思着这么值得打卡的一杯，也不必对味道有太大期待了，试过还是比预期要高。
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是支莓果香气的哥伦比亚，危地马拉拼埃塞。flat white与拿铁的盖碗其实有区分开大小，前者出来的酸质更明亮。
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旁边小溪名为肖家河。这里除了是咖啡店，也是书画院和老年活动中心。
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藤编精致，绿植养眼，雀声清脆，阴雨滋润。竹椅叹着啡，忘记第几次感叹，成都人太会享受。
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若要于此即兴改编一番唐诗，那大概是「因过竹院逢啡香，偷得浮生半日闲」。
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☕️浮生咖啡
成都武侯区联谊巷7号附5号

成都肖家河边的盖碗咖啡

成都人有多爱喝茶，相信不必多说。可当河畔茶园也隐约传出咖啡豆研磨声音之时，一杯颇具中式风味的咖啡便应运而生。

广州人捣鼓着用瓦煲做一碗「煲仔咖啡」，成都人亦「唔执输」，把拿铁装进了熟悉的盖碗里。

这对称拉花置身纯白盖碗，再放小竹篮提着，有没有别样治愈？寻思着这么值得打卡的一杯，也不必对味道有太大期待了，试过还是比预期要高。

是支莓果香气的哥伦比亚，危地马拉拼埃塞。flat white与拿铁的盖碗其实有区分开大小，前者出来的酸质更明亮。

旁边小溪名为肖家河。这里除了是咖啡店，也是书画院和老年活动中心。

藤编精致，绿植养眼，雀声清脆，阴雨滋润。竹椅叹着啡，忘记第几次感叹，成都人太会享受。

若要于此即兴改编一番唐诗，那大概是「因过竹院逢啡香，偷得浮生半日闲」。 https://t.cn/RghOMBP