“自由美利坚，流浪每一天！”不愧是自由的美国，连用电都是自由的，画面中，美国流浪汉自行把电线接到了路边电闸上，这是干过电工吧，一般人谁能找到电闸和线路，谁敢接线呀。肯定有美国华裔会说：“美国的国民教育到位，物理知识不仅限于书本所学，生活中更能灵活使用。在条件有限的情况下，依然能创造用电条件，高效利用社会资源，避免浪费！”

“自由美利坚，流浪每一天！”不愧是自由的美国，连用电都是自由的，画面中，美国流浪汉自行把电线接到了路边电闸上，这是干过电工吧，一般人谁能找到电闸和线路，谁敢接线呀。肯定有美国华裔会说：“美国的国民教育到位，物理知识不仅限于书本所学，生活中更能灵活使用。在条件有限的情况下，依然能创造用电条件，高效利用社会资源，避免浪费！”

35结婚40生头胎｜高龄生育啥体验？真心话！

我35岁结婚算晚婚，没有很快生孩子，又过了5年二人世界。这几年间，亲戚朋友们各种催生！天天觉得我们有问题但能不能生孩子，难道我不知道吗？想按照自己的计划好好生活真难啊！

39岁的时候，我跟老公商量决定应该有个孩子了。虽然是高龄生育，但好在很幸运，我们备孕第2个月就怀孕成功了！（下回分享备孕经验）

原以为我会当个潇洒的孕妈，但整个孕期我都很谨慎，高龄怀孕，我不能承受因为我的大意给孩子带来差错！在生产方式上，我是既纠结又被动，我不能去勇敢尝试和等待，还是选择了P腹产，在恢复上花的时间要长些。

产后42天复查基本正常，就是盆底肌有点无力。随着年龄增长，盆底肌本身就在不断变弱，别说再高龄生个孩子，产后需要好好恢复。在外面做已经排到1个月以后了，我就在手机上下载了应用G动，❤根据你的盆底肌情况匹配凯格尔运动方案，把一天的锻炼分为三次进行，早唤醒、午加强、晚巩固，可以更有效的修复你的盆底肌，帮助改善有产后漏尿、膨出、等产伤问题的妈妈们

盆底肌好了后，还要再恢复腹直肌。产后的各种恢复，对高龄妈妈也是一大挑战。

高龄生育是幸运的，但大实话是，我们的精力、体力和恢复情况都比不上年轻妈妈。但你要问我40岁才生孩子后悔吗？其实也谈不上。年轻时拥有过潇洒自由的生活，现在很珍惜初为人母的幸福感。在心智比较成熟，经济实力相对好的年纪生娃，我收获的是满满的幸福！

不管是早婚早育还是晚婚晚育，尊重自己的内心就好，也许会有各种各样的声音，但我觉得按自己的计划和意愿生活，才不算辜负自己的人生！

愿姐妹们坚持自我，爱惜身体，顺顺利利，心想事成！#宝妈分享##产后恢复##盆底肌修复##产后妈妈##生育对女性身体的伤害#