#加藤和树[超话]#骨盤が変われば、体も変わる！ 加藤和樹さんと学ぶ「正しい姿勢」の作り方

【連載】加藤和樹の＜心・技・体＞
加藤和樹さんが達人に学ぶ人気連載の第3弾は「体づくり編」。食事やボディケアまでサポートするフィットネスクラブ「トータル・ワークアウト」六本木店で、カリスマ パーソナル・トレーナー池澤 智さんのもと、体づくりに挑戦します。前回は食の重要性と自身の課題を学んだ加藤さん。今回はマシーンも使いながら、姿勢を左右するという“骨盤”を整えます！

【第2回】姿勢の基本は骨盤にあり！自宅でできる、正しい骨盤矯正のやり方とは？

#多和田任益[超话]#
【20200114Twitter更新】
「イノサンmusicale」パリ公演が中止になりました。
公演を楽しみにしてくださっていた皆さん、そして原作を愛する皆さんのことを思うと心が痛みます。
本当に残念ですが、東京公演で皆と作品作りに懸けた時間や思いを忘れず、今後の糧にしていきたいと思います。

巴黎公演取消了。
想到期待着公演的各位，还有喜爱着原作的各位，就觉得心痛。
真的很遗憾，在东京公演上和大家一起努力完成的日子和感受我都不会忘记，今后也会作为宝贵财富一直铭记。

【中村老師の2019-2020年越し✨12/30〜1/2】
32年の付き合いになる秀島彩子さんが長沙に年越しにやってきてくれました‼️
交流会館には3度目、中村一家とはすっかり気心がしれた仲の彩さん。31日はみんなで市場に行って買い物をし、一緒に餃子を作りました[馋嘴]紅白歌合戦を見て、カウントダウンのライブ配信、楽しかった〜と笑顔を残して、彩さんは日本に帰りました[爱你]また遊びに来てね[鲜花]
中村一家2020 年越しライブ中村一家跨年直播 https://t.cn/AischMjE
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