【专访宫鲁鸣：改革不能挂在嘴上 发展基层篮协要放权】61岁的宫鲁鸣，距离卸下中国男篮主帅的教鞭，已经过去了两年多。这两年，发生了很多事情，姚明当选了中国篮协主席，中国篮球的改革正在稳步推进，男篮国家队一分为二，带队赢得亚运会冠军、宫鲁鸣的昔日助手李楠，将成为明年世界杯的国家队主帅……
如今，宫鲁鸣的头衔是安徽文一俱乐部董事长兼总经理，并且还是中国篮协的副主席。虽然远离一线执教，但他始终关注着中国篮球发展的点点滴滴。这一次借2018FIBA世界篮球峰会的机会，宫鲁鸣接受了腾讯体育的专访，他也畅所欲言地表达了对于中国篮球改革的种种看法和建议。
曾经，在中国篮球万马齐喑的最低谷，是宫鲁鸣挺身而出临危受命，帮助中国男篮重回亚洲之巅；现在，这个年逾花甲的功勋主帅，卸下了肩头的重重压力，远离了质疑和非议的舆论漩涡，始终不变的，是一颗赤子之心。【聚焦世界篮球峰会】
“训练必须科学化，但绝对不是少练！”
两年前的里约奥运会结束之后，宫鲁鸣正式卸任中国男篮主帅，一年多以前，宫鲁鸣加盟NBL联赛的安徽文一俱乐部。他不再直接参与球队的临场执教，而是将更多的精力放在基层，筹备文一篮球学院，深耕中国篮球的基层人才建设事业。
身份不同，角色不同，宫鲁鸣坦言，自己也感到轻松快乐了很多。“我最大的改变就是轻松了很多，在基层和球迷和孩子们接触，是很轻松快乐的，少了很多压力，能更好地和大家交流分享，也能在基层了解情况，提一些建议，总的来说还是非常快乐的。”他说。
宫鲁鸣是足以载入中国篮球史册的人物，他曾率中国男篮在1996年奥运会杀进前八，创造历史最佳战绩；也曾先后帮助低谷中的女篮和男篮完成触底反弹。他的心，始终离不开中国篮球。
宫鲁鸣接受腾讯体育专访
“虽然我不在一线执教了，但我依然关注所有篮球的事情。自从分了红队和蓝队，两个队的选材，包括训练、比赛和管理等正面负面的影响，我都会关注，也希望分队能真正让年轻队员提供竞争力，提供动力。国家给你这个机会，你要去把握好，不是一次，而是一种持续性的。”宫鲁鸣说，“现在年轻人见的东西比我们那时候多得多，这种交流也是很难得的经验，一定要珍惜，希望他们抓住机遇，努力发展自己的能力。个人和国家是不矛盾的，你发展好了，你才可以为国家效力，你给国家效力了之后，才能获得更大的市场价值。”
早在四年前的仁川亚运会之后，宫鲁鸣就曾经说，当时他选进国家队的这批球员，直到2019甚至2020年，才可以真正进入成熟期。但在宫鲁鸣看来，目前他们都收到了大范围的伤病困扰。“他们还是比较努力的，但是最近一段时间受到伤病困扰太多，这会影响他们的进步。翟晓川一直没有恢复到最好状态，丁彦雨航的膝盖又出了问题，易建联在慢慢老去，周琦的状态还不错。王哲林可以比现在更优秀，郭艾伦应该比现在注意力更集中一些，赵继伟又受伤了，邹雨宸连续受伤，这对于运动员来说都是最影响他们的事情。”宫鲁鸣说。
伤病，是运动员最大的天敌，伤病的发生虽有偶然性，但宫鲁鸣坚持认为，很多时候是完全有机会努力避免的，规避伤病的法宝就是科学的训练。他说：“国家队和俱乐部应该是一个完整的整体，是相辅相成的，但一旦受伤，所有都会受影响。国家队的训练一定要科学化，不是少练，而是用科学的方法，保障运动员少受到伤病的伤害。因为培养一个运动员很难，一个运动员刚起来，碰到伤病有可能就会毁了他的前程。”
“改革不能只挂在嘴上，步子要迈大一些”
2014年，是宫鲁鸣在中国男篮兵败马尼拉之后出山的第一年，他始终坚持“三从一大”（从难从严从实战出发，大运动量）的训练方法，为此也一度承受了千夫所指般的质疑。
可在宫鲁鸣的眼中，训练是一切的基础，即便是中国篮球改革这样高屋建瓴的事业，也需要从最基本的地方做起。
“从职业化来说，国际上最好的还是美国，姚明也是从NBA回来的，他的职业化意识也是最强的。中国的体育改革是必然趋势，在这样的前提下，我们希望真正向职业化迈进，而不是只挂在口头上。简单说就是对于运动员的管理，预防伤病，靠的是运动员积极的恢复，系统的训练。科学训练不是少训练，只是在科学的方法下，让运动员能够承担大运动量的训练，让他不断超越自己，他才能提高。”宫鲁鸣说。
当时，宫鲁鸣带队严酷的训练，曾经让不少球员大呼太累。宫鲁鸣也举了NBA作例子：“比如说夏天，我们的运动员应该如何保证自己的训练？而不只是放假，去吃喝玩乐，自己的身体得不到恢复。我们看詹姆斯，总决赛输了，第二天休息一天，第三天就去训练房。我们的运动员能不能这样？有人说你给我一千万美金我也能这样，不是一个概念，你先得看你值不值得这个价钱。职业运动员一定要保养自己的身体，赛季结束你可以不去篮球馆，但一定要去健身房，一定要增加能量储备，为之后强度更高的比赛做准备。”
改革，是一个很大的词汇，可基层教练出身的宫鲁鸣，更愿意从小处着眼，从最基础的事情着眼。他认为如果没有高标准严要求的训练，没有中国篮球整体的实力提升，改革也就失去了意义，改革必须要落到实实在在的地方。
宫鲁鸣出席世界篮球峰会
“我们的联赛对于运动员的要求够不够？体测现在是抽查，还有这么多人不过关，我们的标准又没有到特别严格的程度，这就看我们的训练水平。想要提高运动员的自觉性，目前来看还达不到，我们的人才短缺，运动员可以躺在成绩上睡大觉。”宫鲁鸣说，“这个时候联盟就要使劲儿，要管理和督促。其实我们有很多的路要走，不是把篮管中心换成中国篮协，说改革就能改革了的。很多东西是在改变，我们觉得步子应该更大一些，无论是中国篮协还是CBA，都要为中国篮球的顶层设计，设计一条实际性的、可以更快更好发展的道路。”
在宫鲁鸣之前，中国男篮曾经用过美国教练，用过欧洲教练，可最终的结果都并不理想。宫鲁鸣认为，仿欧学美都不是中国篮球未来发展的根本途径，最重要的，还是要立足本土的特点，传承和发扬优秀的传统。
宫鲁鸣说：“我们跟着美国走？成美国篮球二队？没有用，我们达不到人家的水平！跟着欧洲走？拷贝欧洲那一套？也不行，因为土壤也不一样。韩国、日本、菲律宾接触美国篮球比我们早得多，但是他们还是坚持自己的东西，因为他们知道自己学不了美国，学美国一定不行。我们现在不能除了个人进攻就是个人进攻，除了挡拆就是挡拆，缺乏更多整体的东西。历史上我们几次进入世界前八，我们很多东西需要总结，如何延续好的东西，补强自己的短板。”
“愿意钻研的教练太少，发展基层篮协要放权”
22年前率队杀入奥运前八的时候，宫鲁鸣还是一位意气风发的少帅，如今他的鬓角已经发白，成了名副其实的老帅。这些年，宫鲁鸣带过众多年龄段的球员——70后、80后、90后甚至95后，而宫鲁鸣也有自己的心得和体会。
“在接手一个队伍的时候，你跟他们的语言就是篮球。年龄不同，在方法上可以因人而异。作为年轻队员，你的精力和体力可以让你承受更多的训练，需要不断总结和积累实战经验，就要多付出，让自己的身体多承受。无论老队员还是小队员，大家集中在一起就要为胜利去努力，思想意识上没有区别。”宫鲁鸣说道，“教练其实是挖掘运动员潜力的智者，你要根据他的特点，把他身上的潜力更多挖掘出来。挖出来你就是好教练，挖不出来你就不够格。我们希望从方法、手段和教育上和他交流，激发主观能动性，努力训练、不断去提高。”
虽然年事渐高，但宫鲁鸣从没有停止过自己的思考。在他的心内当中，他依然是一个教练，他在不断分析不同年龄层次的运动员的特点，同时也在琢磨，一个称职的教练，应该如何挖掘运动员的潜力。
“现在年轻的职业选手，自我要求已经比过去高很多了，自我管理意识也比较强。但是好日子过的不少，艰苦的日子不知道怎么过，或者说不知道什么是苦日子。其实很多问题不是运动员本身的事情，还是我们教练员对教学工作的专注度，对于运动员个体的指导能力，还是有短板。”宫鲁鸣直言不讳地说道。
宫鲁鸣是个对待工作专注而投入的人，他严谨的态度篮球圈内无人不知。宫鲁鸣坦言，如今的大环境下，依然愿意潜心钻研业务的教练并不是很多。“高水平的教练、专注于教学上的教练，像郭士强这样的教练比较少，大多数教练比较忙，应付各方面的事情。这是我们教练员要改变的，要想做成一件事情，如果你不专心致志，就会无功而返。篮球有什么难的？你认真去钻研就能钻透，但这种事情你都钻不透就麻烦了。”宫鲁鸣说，“教练教练，要先教后练。教育得好，练起来就轻松，没有教只是练，那就是无功而返。教学还是比较一门比较深的技能，跟不同的人打交道，十几个小伙子各有各的性格，把他们捏合在一起，确实不容易。”
事实上，不仅仅是运动员年轻化，篮球运动的参与者和受众，也日益呈现出年轻化的趋势。宫鲁鸣一直倡导，夯实青少年篮球人才的基础。他甚至提出，中国篮协应当主动下放更多的权利给基层。
“中国篮协在搞青少年篮球培训和赛事的过程中，应该做好一个顶层设计，中国篮协应该只抓顶层这一块，可能以省为单位，或者以学校为单位。剩下的应当下放权力，把省篮协和直辖市篮协调动起来，让他们搞全省的选拔，省再把权力下放到市里面。中国篮协不能一直抓到基层去，手能伸到，但抓不到地方的事儿。另外各省和直辖市的积极性调动不起来，等于短一条腿，光靠自己累死也没用。”宫鲁鸣说，“越往下伸，越基础的东西你越不清楚。只有在基层的人才能最清楚，你给他一定的权利，下放一定的资源，把基层活动开展起来，如果每个基层都很活跃，最后的功劳还是中国篮协的，何乐而不为呢？其实很简单，建立青少年的训练培养体系，一层一层往下放，蛋糕就会做得更大。”
结语
2019年男篮世界杯，已经近在眼前。不久前，篮协主席姚明曾经表示，中国男篮的目标是在明年的比赛中小组出线。而在此次的世界篮球峰会上，宫鲁鸣提出的目标，则更有魄力。
他说：“进16强，应当说是一个比较基础的指标，作为中国篮球发展，虽然现在还没有达到国际一流的队伍水平，但是历来中国篮球把进前8作为它的奋斗目标。中国有句话叫‘取其上，得其中，取其中，得其下。’没有很高的目标，不可能把中间的路走好。”
宫鲁鸣，经历了无数中国篮球的荣光时刻，他的骨子里，依然带着那份追求和骄傲。（陈月泽）
如今，宫鲁鸣的头衔是安徽文一俱乐部董事长兼总经理，并且还是中国篮协的副主席。虽然远离一线执教，但他始终关注着中国篮球发展的点点滴滴。这一次借2018FIBA世界篮球峰会的机会，宫鲁鸣接受了腾讯体育的专访，他也畅所欲言地表达了对于中国篮球改革的种种看法和建议。
曾经，在中国篮球万马齐喑的最低谷，是宫鲁鸣挺身而出临危受命，帮助中国男篮重回亚洲之巅；现在，这个年逾花甲的功勋主帅，卸下了肩头的重重压力，远离了质疑和非议的舆论漩涡，始终不变的，是一颗赤子之心。【聚焦世界篮球峰会】
“训练必须科学化，但绝对不是少练！”
两年前的里约奥运会结束之后，宫鲁鸣正式卸任中国男篮主帅，一年多以前，宫鲁鸣加盟NBL联赛的安徽文一俱乐部。他不再直接参与球队的临场执教，而是将更多的精力放在基层，筹备文一篮球学院，深耕中国篮球的基层人才建设事业。
身份不同，角色不同，宫鲁鸣坦言，自己也感到轻松快乐了很多。“我最大的改变就是轻松了很多，在基层和球迷和孩子们接触，是很轻松快乐的，少了很多压力，能更好地和大家交流分享，也能在基层了解情况，提一些建议，总的来说还是非常快乐的。”他说。
宫鲁鸣是足以载入中国篮球史册的人物，他曾率中国男篮在1996年奥运会杀进前八，创造历史最佳战绩；也曾先后帮助低谷中的女篮和男篮完成触底反弹。他的心，始终离不开中国篮球。
宫鲁鸣接受腾讯体育专访
“虽然我不在一线执教了，但我依然关注所有篮球的事情。自从分了红队和蓝队，两个队的选材，包括训练、比赛和管理等正面负面的影响，我都会关注，也希望分队能真正让年轻队员提供竞争力，提供动力。国家给你这个机会，你要去把握好，不是一次，而是一种持续性的。”宫鲁鸣说，“现在年轻人见的东西比我们那时候多得多，这种交流也是很难得的经验，一定要珍惜，希望他们抓住机遇，努力发展自己的能力。个人和国家是不矛盾的，你发展好了，你才可以为国家效力，你给国家效力了之后，才能获得更大的市场价值。”
早在四年前的仁川亚运会之后，宫鲁鸣就曾经说，当时他选进国家队的这批球员，直到2019甚至2020年，才可以真正进入成熟期。但在宫鲁鸣看来，目前他们都收到了大范围的伤病困扰。“他们还是比较努力的，但是最近一段时间受到伤病困扰太多，这会影响他们的进步。翟晓川一直没有恢复到最好状态，丁彦雨航的膝盖又出了问题，易建联在慢慢老去，周琦的状态还不错。王哲林可以比现在更优秀，郭艾伦应该比现在注意力更集中一些，赵继伟又受伤了，邹雨宸连续受伤，这对于运动员来说都是最影响他们的事情。”宫鲁鸣说。
伤病，是运动员最大的天敌，伤病的发生虽有偶然性，但宫鲁鸣坚持认为，很多时候是完全有机会努力避免的，规避伤病的法宝就是科学的训练。他说：“国家队和俱乐部应该是一个完整的整体，是相辅相成的，但一旦受伤，所有都会受影响。国家队的训练一定要科学化，不是少练，而是用科学的方法，保障运动员少受到伤病的伤害。因为培养一个运动员很难，一个运动员刚起来，碰到伤病有可能就会毁了他的前程。”
“改革不能只挂在嘴上，步子要迈大一些”
2014年，是宫鲁鸣在中国男篮兵败马尼拉之后出山的第一年，他始终坚持“三从一大”（从难从严从实战出发，大运动量）的训练方法，为此也一度承受了千夫所指般的质疑。
可在宫鲁鸣的眼中，训练是一切的基础，即便是中国篮球改革这样高屋建瓴的事业，也需要从最基本的地方做起。
“从职业化来说，国际上最好的还是美国，姚明也是从NBA回来的，他的职业化意识也是最强的。中国的体育改革是必然趋势，在这样的前提下，我们希望真正向职业化迈进，而不是只挂在口头上。简单说就是对于运动员的管理，预防伤病，靠的是运动员积极的恢复，系统的训练。科学训练不是少训练，只是在科学的方法下，让运动员能够承担大运动量的训练，让他不断超越自己，他才能提高。”宫鲁鸣说。
当时，宫鲁鸣带队严酷的训练，曾经让不少球员大呼太累。宫鲁鸣也举了NBA作例子：“比如说夏天，我们的运动员应该如何保证自己的训练？而不只是放假，去吃喝玩乐，自己的身体得不到恢复。我们看詹姆斯，总决赛输了，第二天休息一天，第三天就去训练房。我们的运动员能不能这样？有人说你给我一千万美金我也能这样，不是一个概念，你先得看你值不值得这个价钱。职业运动员一定要保养自己的身体，赛季结束你可以不去篮球馆，但一定要去健身房，一定要增加能量储备，为之后强度更高的比赛做准备。”
改革，是一个很大的词汇，可基层教练出身的宫鲁鸣，更愿意从小处着眼，从最基础的事情着眼。他认为如果没有高标准严要求的训练，没有中国篮球整体的实力提升，改革也就失去了意义，改革必须要落到实实在在的地方。
宫鲁鸣出席世界篮球峰会
“我们的联赛对于运动员的要求够不够？体测现在是抽查，还有这么多人不过关，我们的标准又没有到特别严格的程度，这就看我们的训练水平。想要提高运动员的自觉性，目前来看还达不到，我们的人才短缺，运动员可以躺在成绩上睡大觉。”宫鲁鸣说，“这个时候联盟就要使劲儿，要管理和督促。其实我们有很多的路要走，不是把篮管中心换成中国篮协，说改革就能改革了的。很多东西是在改变，我们觉得步子应该更大一些，无论是中国篮协还是CBA，都要为中国篮球的顶层设计，设计一条实际性的、可以更快更好发展的道路。”
在宫鲁鸣之前，中国男篮曾经用过美国教练，用过欧洲教练，可最终的结果都并不理想。宫鲁鸣认为，仿欧学美都不是中国篮球未来发展的根本途径，最重要的，还是要立足本土的特点，传承和发扬优秀的传统。
宫鲁鸣说：“我们跟着美国走？成美国篮球二队？没有用，我们达不到人家的水平！跟着欧洲走？拷贝欧洲那一套？也不行，因为土壤也不一样。韩国、日本、菲律宾接触美国篮球比我们早得多，但是他们还是坚持自己的东西，因为他们知道自己学不了美国，学美国一定不行。我们现在不能除了个人进攻就是个人进攻，除了挡拆就是挡拆，缺乏更多整体的东西。历史上我们几次进入世界前八，我们很多东西需要总结，如何延续好的东西，补强自己的短板。”
“愿意钻研的教练太少，发展基层篮协要放权”
22年前率队杀入奥运前八的时候，宫鲁鸣还是一位意气风发的少帅，如今他的鬓角已经发白，成了名副其实的老帅。这些年，宫鲁鸣带过众多年龄段的球员——70后、80后、90后甚至95后，而宫鲁鸣也有自己的心得和体会。
“在接手一个队伍的时候，你跟他们的语言就是篮球。年龄不同，在方法上可以因人而异。作为年轻队员，你的精力和体力可以让你承受更多的训练，需要不断总结和积累实战经验，就要多付出，让自己的身体多承受。无论老队员还是小队员，大家集中在一起就要为胜利去努力，思想意识上没有区别。”宫鲁鸣说道，“教练其实是挖掘运动员潜力的智者，你要根据他的特点，把他身上的潜力更多挖掘出来。挖出来你就是好教练，挖不出来你就不够格。我们希望从方法、手段和教育上和他交流，激发主观能动性，努力训练、不断去提高。”
虽然年事渐高，但宫鲁鸣从没有停止过自己的思考。在他的心内当中，他依然是一个教练，他在不断分析不同年龄层次的运动员的特点，同时也在琢磨，一个称职的教练，应该如何挖掘运动员的潜力。
“现在年轻的职业选手，自我要求已经比过去高很多了，自我管理意识也比较强。但是好日子过的不少，艰苦的日子不知道怎么过，或者说不知道什么是苦日子。其实很多问题不是运动员本身的事情，还是我们教练员对教学工作的专注度，对于运动员个体的指导能力，还是有短板。”宫鲁鸣直言不讳地说道。
宫鲁鸣是个对待工作专注而投入的人，他严谨的态度篮球圈内无人不知。宫鲁鸣坦言，如今的大环境下，依然愿意潜心钻研业务的教练并不是很多。“高水平的教练、专注于教学上的教练，像郭士强这样的教练比较少，大多数教练比较忙，应付各方面的事情。这是我们教练员要改变的，要想做成一件事情，如果你不专心致志，就会无功而返。篮球有什么难的？你认真去钻研就能钻透，但这种事情你都钻不透就麻烦了。”宫鲁鸣说，“教练教练，要先教后练。教育得好，练起来就轻松，没有教只是练，那就是无功而返。教学还是比较一门比较深的技能，跟不同的人打交道，十几个小伙子各有各的性格，把他们捏合在一起，确实不容易。”
事实上，不仅仅是运动员年轻化，篮球运动的参与者和受众，也日益呈现出年轻化的趋势。宫鲁鸣一直倡导，夯实青少年篮球人才的基础。他甚至提出，中国篮协应当主动下放更多的权利给基层。
“中国篮协在搞青少年篮球培训和赛事的过程中，应该做好一个顶层设计，中国篮协应该只抓顶层这一块，可能以省为单位，或者以学校为单位。剩下的应当下放权力，把省篮协和直辖市篮协调动起来，让他们搞全省的选拔，省再把权力下放到市里面。中国篮协不能一直抓到基层去，手能伸到，但抓不到地方的事儿。另外各省和直辖市的积极性调动不起来，等于短一条腿，光靠自己累死也没用。”宫鲁鸣说，“越往下伸，越基础的东西你越不清楚。只有在基层的人才能最清楚，你给他一定的权利，下放一定的资源，把基层活动开展起来，如果每个基层都很活跃，最后的功劳还是中国篮协的，何乐而不为呢？其实很简单，建立青少年的训练培养体系，一层一层往下放，蛋糕就会做得更大。”
结语
2019年男篮世界杯，已经近在眼前。不久前，篮协主席姚明曾经表示，中国男篮的目标是在明年的比赛中小组出线。而在此次的世界篮球峰会上，宫鲁鸣提出的目标，则更有魄力。
他说：“进16强，应当说是一个比较基础的指标，作为中国篮球发展，虽然现在还没有达到国际一流的队伍水平，但是历来中国篮球把进前8作为它的奋斗目标。中国有句话叫‘取其上，得其中，取其中，得其下。’没有很高的目标，不可能把中间的路走好。”
宫鲁鸣，经历了无数中国篮球的荣光时刻，他的骨子里，依然带着那份追求和骄傲。（陈月泽）
妈妈产后抑郁的原因里有产后疼痛的重要原因，也有体形面临崩盘的重要原因，产后妈妈的身体与心理脆弱超出你的想象，请多关心呵护你家正在待产的妈妈们。
三洋早已经改名叫做诞福了，可是好多妈妈还是喜欢喊它三洋，所以收货时发现诞福不要吃惊哦。它就是你心心念念的三洋。它在日本叫做DACCO.有位妈妈说体重180斤照样可以使用DACCO诞福的剖腹产专用腹带，尽管如此，还是希望妈妈们孕期控制饮食体重，这样对你和宝宝都好。虽然三洋的腹带的确能够帮你减轻疼痛收腹，有位妈妈居然收腹一下子收一半。
妈妈推荐：DACCO诞福剖腹产专用腹带
坐的时候底下稍微有点卷边，强烈推荐刨产妈妈用，勒伤口还不错，我伤口恢复不好，拆线以后用手术胶布合上的，全靠这个勒着协助伤口恢复。
太好用了。就用了一个星期我肚子就小了一大半
好用，用上很贴，比其他牌子的舒服，一分价钱一分货，好评一个！
朋友推荐的三洋，确实挺舒服的。腰部宽度的很舒服。能兜住肚子起床和躺下没那么难受。唯一不好的是京东自营的次日达，今天是第三天下午，收到的货。不过快递员给力。给送到家，态度好。赞一下。
个人觉得带着很舒服，刚生完孩子的大肚子一下就小了
還以為發錯貨了，產品名字寫的三洋大大的字。收到就成了誕福。隨便了能用就行
很舒服 挺不错的 还是进口的好些。对比了什么子初的和外面母婴店买的，确实这个舒服。赞
可以，一胎剖腹产也是用的这个。
产前备货未做请假，现在产后，真的好用，夏天感觉不厚不闷，而且包裹性不错，剖宫产术后必备。
使用方便，调节灵活，不怎么往上跑
别人推荐的，都说好，而且月嫂说不管剖腹产还是顺产真得用~ 估计这款也是两种都可以通用的~
产地日本，虽然伏天坐月子用
，但也很透气。相信这个牌子的束腹带
老婆说，很好用，比医院的，好用多了
生老大的时候用的就是这款，这次又来屯了。希望一如既往的好用
挺好用的，绑上以后伤口不疼了
剖腹产后还是需要这个的，十天之内翻身侧睡困难，有这个腹带就好多了
超级舒服，轻薄软柔，透气，适合夏天，弹性特别大，颜色也漂亮！一直在买他家的腹带，效果也很好！
生完小孩五个月，最开始是戴的三洋黄色的那款，买的L码，带了两个月，因为逐渐变瘦腹带大了，又选的这款，考虑是夏天，这个比较轻薄，柔软，透气，带着挺舒服，就是略微有点窄，不过还好，腹带不能勒的过紧，那样会卷边，循序渐进一点点来，会有效果！
给老婆做月子的时候用的。提前备着。网上口碑很好
还不错，剖腹产后用，觉得刀口处更舒服。
这个对于剖腹产还是有作用的 不那么疼
生老大的时候就用过这款收腹带，很舒服，非常满意，现在要生老二了，继续用
一胎用过好用才再来买的
生完孩子，就用上了这个束腹带，带上以后觉得安全很多，白天用，晚上摘下来，不错。
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用上了，比医院的舒服太多了，建议提前准备一块
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剖腹产专用
柔软舒适透气，粘得牢固服贴，洗后可以贴身穿，挺好的。
品牌的东西就是不一样，比起医院几十块的好太多，柔软舒适透气，勒着伤口很舒服
这是我第三个束缚带了 之前用m号已经大了 生产完一定要坚持用 很有效果的
型号很重要，之前就是买小了，总觉得没用。这次买了合适的号，发现真的很好用，收腹效益显著，很不错。
还是很好用的，手术完了捆上这个起床刀口就不那么疼了，真心不错呀
之前生大宝的时候就买的这个，非常好用
质量挺好，价格略贵，一分钱一分货吧
质地柔软，很有弹性，很舒服，一点也不硬，无异味
很好用，刨腹产总觉得腰疼，用这个能使上劲，也想着收收肚子，就是有点贵啊，真不便宜
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实用，舒适，180斤的都没问题，质量好
很好用，三节可以单独调节松紧，不会很疼，很好。
日本产科、妇科用品行业用品品牌，始自1936，
专注孕产全程护理用品80余年。
主要为大规模的综合医院、官方公立医院提供商品。
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初登中国市场被妈妈们亲切地叫做日本三洋产妇全程护理套装，备受好评。2007年为提升国际品牌形象，更名为DACCO。 2015年为更好地服务中国市场，中文名称诞生：诞福。
如今在中国，DACCO品牌深入人心，每天众多妈妈享受着来自DACCO的商品服务，享受着集孕期护理、入院分娩、产后护理、身体恢复、产后束身、产后哺乳、母婴清洁于一体的孕产全程护理概念的人性化服务，深受信赖与好评。
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产前备货未做请假，现在产后，真的好用，夏天感觉不厚不闷，而且包裹性不错，剖宫产术后必备。
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刚收到的时候，很喜欢，带上是真舒服，剖腹产前几天很受用，不过没几天就卷边了！！！！开始往上串，不舒服了，本想再买犬印的，突然惊喜的发现我的肚子变小了，没记腹带起来活动也没什么问题了，它还有有功劳的！！虽然有点像一次性的～
剖腹产专用
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这是我第三个束缚带了 之前用m号已经大了 生产完一定要坚持用 很有效果的
型号很重要，之前就是买小了，总觉得没用。这次买了合适的号，发现真的很好用，收腹效益显著，很不错。
还是很好用的，手术完了捆上这个起床刀口就不那么疼了，真心不错呀
之前生大宝的时候就买的这个，非常好用
质量挺好，价格略贵，一分钱一分货吧
质地柔软，很有弹性，很舒服，一点也不硬，无异味
很好用，刨腹产总觉得腰疼，用这个能使上劲，也想着收收肚子，就是有点贵啊，真不便宜
已经使用过了，用时间长了是会变形，我是剖腹产，手术后立马使用，真得比较舒服。看你们怎么想了，大概用了一个月就没用了。那期间白天黑天的使用，反正还不错。
实用，舒适，180斤的都没问题，质量好
很好用，三节可以单独调节松紧，不会很疼，很好。
日本产科、妇科用品行业用品品牌，始自1936，
专注孕产全程护理用品80余年。
主要为大规模的综合医院、官方公立医院提供商品。
日本产科医院和家庭广泛使用，家喻户晓，得到日本产妇高度信赖与好评。
初登中国市场被妈妈们亲切地叫做日本三洋产妇全程护理套装，备受好评。2007年为提升国际品牌形象，更名为DACCO。 2015年为更好地服务中国市场，中文名称诞生：诞福。
如今在中国，DACCO品牌深入人心，每天众多妈妈享受着来自DACCO的商品服务，享受着集孕期护理、入院分娩、产后护理、身体恢复、产后束身、产后哺乳、母婴清洁于一体的孕产全程护理概念的人性化服务，深受信赖与好评。
成都人民公园相亲角，单身孩子们父母的聚集点
随着社会进步，高楼大厦越来越多，工作压力越来越大，接触面却越来越狭窄，导致单身的人士越来越多，作为父母眼见孩子一天比一天大，开始着急四处托人介绍，同时风雨无阻积极参加成都人民公园相亲角活动，希望能够碰到一个符合自己孩子的对象，所以这些年，无论是成都人民公园还是各大一二线城市的人民公园，都因为相亲角大火。成都人民公园相亲角一到周末人群就特别特别多，大爷大妈是绝大多数，都是来这里给忙碌工作的孩子找对象的。看上去，很有市场，一片繁荣景象。
可是这样的方式真的能相中牵手一生的人吗？
这一张张简历背后，有着怎样的故事？
在这里，孩子们的条件被浓缩成了一张张简历，有的躺在地上，有的放在纸袋里，有的被挂在伞上，等待着来往的人们审视和攀谈。
相亲角是一个奇妙的地方，这里的主角并不是单身男女青年，而是他们的父母和至亲。
在相亲角，川流不息的生活被概括成了简短的句子：“名牌大学毕业，1.8米，性格开朗、身心健康、五官端正、有礼貌、孝顺，有房有车，家庭无负担”、“白领工作，住在市中心，有房三套，漂亮，贤淑，秀气、端庄。”“海归硕士，研究所正式在编，知识分子家庭，年薪十几万。”“家族企业，1.65米，有房多套，有商铺，苗条，知性，”他们大多有车有房、本地户口，这样的条件，应该很抢手啊，为什么竟浓缩成了一张纸，瘫坐在相亲角的地上？
如此繁荣的场面就应运而生--摆地摊的“地摊红娘”，只要交100块钱，就能入群。多交200块钱，即可享受VIP待遇。什么是VIP待遇？就是这份纸质简历可以在摊位上展示1年的时间，直到找到心仪对象为止。
在相亲角，你可以一眼辨认出拿着简历的人哪个是“地摊红娘”，哪个是家长。一般来说，地摊红娘会很自来熟地与往来看客谈笑风生，以便在合适的时候把手里的相亲信息卖出去，她们说得最多的话是：“成不成无所谓嘛，先留个联系方式。”“条件好的不收钱，你把联系方式给我就可以了。”“没带简历没关系，我们有微信相亲群，我先拉你进群嘛。”而父母则谨慎许多，他们攥着手中的那张纸，小心翼翼地埋着头阅读放在地上的简历，专注地货比三家。
对于地摊红娘来说，白纸黑字的信息会给她带来收入，所以她们态度轻松；而于父母而言，手中那张纸涉及到的是自己孩子的下半生，所以他们鞠躬尽瘁。
不过听在相亲角已有七八年摆摊红娘坦诚地说：“虽然相亲角每天看起来都热火朝天，但实际上配对成功的年轻人少之又少。他们虽然条件好，但是要求高，所以一般的人入不了他们的眼。”
在相亲角信奉这样一个原则：“父母是孩子的门面。”所以父母们在相亲角都格外注重自己的外在形象，简直是一丝不苟。听说曾经有个李老师是一名文艺单位退休的，虽然年过60，依然气质不凡。她在人民公园组织中老年文艺工作有10年时间了。在她刚退休时，看见过一个中年男人为女儿相亲。别人的简历是打印出来的，而他将女儿的简历用毛笔正楷书写出来，还细心地塑封起来，悬挂在树干上。那段时间，他天天都出现在相亲角，但凡有人朝他那边望，他都正襟危坐、严阵以待。再后来，李老师再也没有见过那个中年男人。听队里的舞伴说，那个人原本架起势要给自己找女婿的，但后来和隔壁摊位的红娘好上了，于是给自己找了个老伴儿。
在人民公园走一遭，你会发现，任何年龄的爱情都是合情合理的。
我们有各种交友软件，他们有人民公园。
因为体会过时光不等人，
所以爱来时也不必迂回
父母们的那份心，儿女们知道不知道？
相亲角里流传着这样一句话：“年龄长一岁，身价掉一倍。”或许正是出于这个原因，家长们才像上了发条一样，马不停蹄地为子女奔波着。
有些父母不仅亲自蹲守，还花重金买了一个地摊“VIP”摊位，将子女信息张贴出来。且不论效果如何，光是这亲手写上去的字、亲笔画的画，都足以让人感受到其诚意。
在树林一角，看到一个女方母亲与一个男方母亲攀谈了很久，却在最后没有达成统一，那就是谁先亮照片。女方母亲推辞说今天没带照片，男方母亲便怼了回去：“没得照片你说啥子嘛说！你出门买个东西都还要先看到实物噻！”谈到最后不愿给照片，通常是因为对对方的条件不满意。
可是，身为子女，你们真的会领这份情吗？
诚实是爱情里的美德，“饿的时候才吃饭，爱的时候也不必撒谎”。就像相亲角里不少般配的两张纸，但我们知道，尽管匹配，但纸与纸却永远无法走到一起。因为爱情讲的不仅是条件，更是心与心的坦诚与融合。
唉，单身的朋友们，可怜天下父母心啊，国家都体恤年迈的亲人让其退休颐养天年，为什么单身的你不能拓展结缘的机会呢？买房子我们知道找链家，买车子我们知道到4S店，找对象为什么不知道到正规婚恋的实体店呢？婚恋实体店不仅可以提供丰富的单身资源给你选择，更重要的是信息真实度！
随着社会进步，高楼大厦越来越多，工作压力越来越大，接触面却越来越狭窄，导致单身的人士越来越多，作为父母眼见孩子一天比一天大，开始着急四处托人介绍，同时风雨无阻积极参加成都人民公园相亲角活动，希望能够碰到一个符合自己孩子的对象，所以这些年，无论是成都人民公园还是各大一二线城市的人民公园，都因为相亲角大火。成都人民公园相亲角一到周末人群就特别特别多，大爷大妈是绝大多数，都是来这里给忙碌工作的孩子找对象的。看上去，很有市场，一片繁荣景象。
可是这样的方式真的能相中牵手一生的人吗？
这一张张简历背后，有着怎样的故事？
在这里，孩子们的条件被浓缩成了一张张简历，有的躺在地上，有的放在纸袋里，有的被挂在伞上，等待着来往的人们审视和攀谈。
相亲角是一个奇妙的地方，这里的主角并不是单身男女青年，而是他们的父母和至亲。
在相亲角，川流不息的生活被概括成了简短的句子：“名牌大学毕业，1.8米，性格开朗、身心健康、五官端正、有礼貌、孝顺，有房有车，家庭无负担”、“白领工作，住在市中心，有房三套，漂亮，贤淑，秀气、端庄。”“海归硕士，研究所正式在编，知识分子家庭，年薪十几万。”“家族企业，1.65米，有房多套，有商铺，苗条，知性，”他们大多有车有房、本地户口，这样的条件，应该很抢手啊，为什么竟浓缩成了一张纸，瘫坐在相亲角的地上？
如此繁荣的场面就应运而生--摆地摊的“地摊红娘”，只要交100块钱，就能入群。多交200块钱，即可享受VIP待遇。什么是VIP待遇？就是这份纸质简历可以在摊位上展示1年的时间，直到找到心仪对象为止。
在相亲角，你可以一眼辨认出拿着简历的人哪个是“地摊红娘”，哪个是家长。一般来说，地摊红娘会很自来熟地与往来看客谈笑风生，以便在合适的时候把手里的相亲信息卖出去，她们说得最多的话是：“成不成无所谓嘛，先留个联系方式。”“条件好的不收钱，你把联系方式给我就可以了。”“没带简历没关系，我们有微信相亲群，我先拉你进群嘛。”而父母则谨慎许多，他们攥着手中的那张纸，小心翼翼地埋着头阅读放在地上的简历，专注地货比三家。
对于地摊红娘来说，白纸黑字的信息会给她带来收入，所以她们态度轻松；而于父母而言，手中那张纸涉及到的是自己孩子的下半生，所以他们鞠躬尽瘁。
不过听在相亲角已有七八年摆摊红娘坦诚地说：“虽然相亲角每天看起来都热火朝天，但实际上配对成功的年轻人少之又少。他们虽然条件好，但是要求高，所以一般的人入不了他们的眼。”
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所以爱来时也不必迂回
父母们的那份心，儿女们知道不知道？
相亲角里流传着这样一句话：“年龄长一岁，身价掉一倍。”或许正是出于这个原因，家长们才像上了发条一样，马不停蹄地为子女奔波着。
有些父母不仅亲自蹲守，还花重金买了一个地摊“VIP”摊位，将子女信息张贴出来。且不论效果如何，光是这亲手写上去的字、亲笔画的画，都足以让人感受到其诚意。
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唉，单身的朋友们，可怜天下父母心啊，国家都体恤年迈的亲人让其退休颐养天年，为什么单身的你不能拓展结缘的机会呢？买房子我们知道找链家，买车子我们知道到4S店，找对象为什么不知道到正规婚恋的实体店呢？婚恋实体店不仅可以提供丰富的单身资源给你选择，更重要的是信息真实度！
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