#2022艾美奖提名#2022年艾美奖提名发布,《继承之战》25项提名领跑，热门剧集《足球教练》《亢奋》《怪奇物语》《白莲花度假村》《绝望写手》《公寓大楼里的谋Sha案》等也入围多项提名，《鱿游戏》成为首部提名艾美剧情类的非英语剧集，《杀死伊芙》双女主同入围剧情类视后。#足球教练领跑艾美提名#

详细名单——

最佳剧情剧集
《风骚律师》
《亢奋》
《黑钱胜地》
《人生切割术》
《鱿鱼游戏》
《怪奇物语》
《继承之战》
《黄蜂》 ​​​​

剧情类剧集最佳男主角
杰森·贝特曼《黑钱胜地》
布莱恩·考克斯《继承之战》
李政宰《鱿鱼游戏》
鲍勃·奥登科克《风骚律师》
亚当·斯特科《人生切割术》
杰瑞米·斯特朗《继承之战》 ​​​​

剧情类剧集最佳女主角
赞达亚《亢奋》
劳拉·林妮《黑钱胜地》
梅兰妮·林斯基《黄蜂》
朱迪·科默《杀死伊芙》
吴珊卓《杀死伊芙》
瑞希·威瑟斯彭《早间新闻》

剧情类剧集最佳男配角
尼可拉斯·博朗《继承之战》
比利·克鲁德普《早间新闻》
基南·卡尔金《继承之战》
朴海秀《鱿鱼游戏》
马修·麦克费登《继承之战》
约翰·特托罗《人生切割术》
克里斯托弗·沃肯《人生切割术》
吴永洙《鱿鱼游戏》

剧情类剧集最佳女配角
帕特丽夏·阿奎特《人生切割术》
茱莉娅·加纳《黑钱胜地》
郑浩妍《鱿鱼游戏》
克里斯蒂娜·里奇《黄蜂》
蕾亚·塞洪《风骚律师》
吉恩·史密斯-卡梅隆《继承之战》
莎拉·斯努克《继承之战》
西德妮·斯威尼《亢奋》

剧情类剧集最佳客串男演员
阿德里安·布劳迪《继承之战》
詹姆斯·克伦威尔《继承之战》
科尔曼·多明戈《亢奋》
阿里安·莫耶德《继承之战》
汤姆·派福瑞《黑钱胜地》
亚历山大·斯卡斯加德《继承之战》

剧情类剧集最佳客串女演员
霍普·戴维斯《继承之战》
桑娜·莱瑟《继承之战》
哈丽特·瓦尔特《继承之战》
李瑜美《鱿鱼游戏》
玛莎·凯莉《亢奋》
马西娅·盖伊·哈登《早间新闻》

最佳喜剧剧集
《小学风云》
《巴瑞》
《抑制热情》
《绝望写手》
《了不起的麦瑟尔夫人》
《公寓大楼里的谋杀案》
《足球教练》
《吸血鬼生活》

喜剧类剧集最佳男主角
唐纳德·格洛沃《亚特兰大》
比尔·哈德尔《巴里》
尼古拉斯·霍尔特《凯瑟琳大帝》
史蒂夫·马丁《大楼里唯一的谋杀案》
马丁·肖特《大楼里唯一的谋杀案》
杰森·苏戴奇斯《足球教练》 ​​​​

喜剧类剧集最佳女主角
瑞秋·布罗斯纳安《了不起的麦瑟尔夫人》
凯莉·库柯《空乘危机》
艾丽·范宁《凯瑟琳大帝》
伊萨·雷《不安感》
珍·斯马特《绝望写手》
昆塔·布伦森《小学风云》
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喜剧类剧集最佳男配角
安东尼·卡里根《巴瑞》
博特·高登斯汀《足球教练》
托希布·吉莫《足球教练》
尼克·穆罕默德《足球教练》
托尼·夏尔赫布《了不起的麦瑟尔夫人》
泰勒·詹姆斯·威廉姆《小学风云》
亨利·温克勒《巴瑞》
杨伯文《SNL》

喜剧类剧集最佳女配角
艾利克斯·布诺斯町《了不起的麦瑟尔夫人》
汉娜·爱宾德《绝望写手》
贾内尔·詹姆斯《小学风云》
凯特·麦金农《SNL》
萨拉·奈尔斯《足球教练》
雪莉·李·拉尔夫《小学风云》
朱诺·坦普尔《足球教练》
汉娜·沃丁厄姆《足球教练》

喜剧类剧集最佳客串男演员
杰洛德·卡尔迈克《SNL》
比尔·哈德尔《消消气》
詹姆斯·兰斯《足球教练》
内森·连恩《公寓大楼里的谋杀案》
克里斯托弗·麦克唐纳《绝望写手》
山姆·理查德森《足球教练》 ​​​​

喜剧类剧集最佳客串女演员
简·亚当斯《绝望写手》
哈里特·哈里斯《绝望写手》
简·林奇《公寓大楼里的谋杀案》
劳里·梅特卡夫《绝望写手》
凯特琳·奥尔森《绝望写手》
哈丽特·瓦尔特《足球教练》 ​​​​

最佳限定剧/选集剧
《成瘾剂量》
《辍学者》
《创造安娜》
《帕姆与汤米》
《白莲花度假村》 ​​​​

限定剧/选集剧/电视电影最佳男主角
科林·费斯《楼梯》
安德鲁·加菲尔德《天堂旗帜下》
奥斯卡·伊萨克《婚姻生活》
迈克尔·基顿《成瘾剂量》
希米什·帕特尔《第11号站》
塞巴斯蒂安·斯坦《帕姆与汤米》
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限定剧/选集剧/电视电影最佳女主角
托妮·科莱特《楼梯》
茱莉娅·加纳《创造安娜》
莉莉·詹姆斯《帕姆与汤米》
莎拉·保罗森《美国犯罪故事》
玛格丽特·库里《女佣》
阿曼达·塞弗里德《辍学者》

限定剧/电视电影最佳男配角
穆雷·巴特利特《白莲花度假村》
杰克·莱西《白莲花度假村》
威尔·保尔特《成瘾剂量》
赛斯·罗根《帕姆与汤米》
彼得·萨斯加德《成瘾剂量》
迈克尔·斯图巴《成瘾剂量》
斯蒂夫·扎恩《白莲花度假村》

限定剧/电视电影最佳女配角
康妮·布里登《白莲花度假村》
詹妮佛·库里奇《白莲花度假村》
亚力珊德拉·达达里奥《白莲花度假村》
凯特琳·德弗《成瘾剂量》
娜塔莎·罗斯韦尔《白莲花度假村》
西德妮·斯威尼《白莲花度假村》
梅尔·温宁汉姆《成瘾剂量》

最佳电视电影
《奇奇与蒂蒂：救援突击队》
《清道夫大电影》
《Reno 911!：The Hunt For QAnon》
《幸存者》
《佐伊的超凡圣诞节》

最佳综艺脱口秀
《塞斯晚间脱口秀》
《特雷弗·诺亚每日秀》
《吉米·坎摩尔直播秀》
《约翰·奥利弗上周今夜秀》
《扣扣熊晚间秀》 ​​​​

最佳竞技节目
《极速前进》
《Lizzo’s Watch Out for the Big Grrrls》
《菜鸟烘焙大赛》
《鲁保罗变装皇后秀》
《顶级大厨》
《美国之声》 ​​​​ ​​​

所有婚姻关系变坏的开始，都是因为这一件事——沟通减少，很多人的婚姻出现这种境况大都是从荷尔蒙分泌骤减，生活归于平静，两人疏于沟通开始的。

巴法利曾说：“婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，其余则是平淡的散文。”所有的婚姻或爱情，不管最初爱得多么天崩地裂，随着时间流逝以及新鲜感的渐散，终究归于平静。

难道归于平静就不相爱了吗？当然不是，此时两人之间的感情往往会更加深厚，只是生活的琐碎致使他们很难看到彼此的重要性。

那么为了维持婚姻的稳定性，就需要个体人为的为婚姻注入活力，也就是我们经常提到的经营。

婚姻就像公司，一定是需要经营的，不可能不经营就能良性运转，现实生活中太多人将婚姻幸福当做理所应当的事情。

他们以为婚姻本身就是幸福，所以一旦婚姻出现不良的现象，就觉得自己找错了伴侣，把所有的问题都归咎于对方身上。

可是却鲜少有人问问自己，“我在这段婚姻里扮演了什么样的角色？”、“我是否在对方需要情感支持的时候，及时的提供了支持？”、“我们真的了解对方吗？”

很多婚姻到最后基本上没有沟通，或者说都是无效沟通。

弗洛伦斯·伊萨克斯说：“婚姻需要两个明智的人不断地培育，关键在于不要自满，要永远去改善你的婚姻。”

一段若想细水长流沟通是基础，因为这个世界上的任何一段高质量的关系，都是建立在高质量的沟通上的。

如果因为已经进入婚姻，关系稳定让你没有危机感，而拒绝沟通，那么迟早都会出问题，没有走向婚姻破裂，只是因为还没有走到临界点，一旦关系到了临界点，就意味着彻底无法挽回了。#婚姻家庭##心情日记##治愈不开心#

【天下第一州，打造京津冀协同发展桥头堡】日边冲要无双地，天下繁难第一州。

北距天安门60公里，南距雄安新区60里，素有“幽燕沃壤”“督亢膏腴”美誉的涿州，跟北京地缘相接、人缘相亲、文化一脉，在京津冀协同发展中独具优势。

近年来，涿州市委、市政府深入贯彻落实京津冀协同发展国家战略，以服务首都、联动雄安和推进城市转型、产业转型为抓手，厚植与北京“零距离”的区位优势，打造京津冀协同发展“桥头堡”、京雄保一体化发展先行区。

产业协同精准发力

紧扭北京非首都功能疏解“牛鼻子”，助力央企扎堆转移疏解，打造总部示范基地的“金饭碗”

7月盛夏，走进中国五矿科技产业园，塔吊林立机器轰鸣，工程车来回穿梭，工人忙碌作业，火热的施工现场一片繁忙。

“项目总投资120亿元，占地898亩，主要建设五矿新兴产业创新基地、总部研发集聚区，打造由二级企业总部、行业协会、技术研发中心等构成的五矿新兴产业集群。”中国五矿科技产业园项目总监王宏民称，园区全部建成运营后，预计新增产值50亿元，税收3亿元，新增就业岗位2000个，对推动涿州产业转型升级、经济高质量发展，将起到积极的促进作用。

在京津冀协同发展战略机遇下，涿州的火热从以下数字中可窥一斑。

投资100亿元的阿里巴巴云计算数据中心，投资80亿元的中国钢研航空航天产业园等项目全面推进；投资80亿元的华侨城城市客厅，投资71.3亿元的中冶总部基地等项目加快建设；投资120亿元的中冶名达、名信中心等11个项目陆续竣工……

涿州市委书记蔡炜华说，深入贯彻落实京津冀协同发展国家战略，涿州紧紧扭住北京非首都功能疏解这个“牛鼻子”，紧盯大型“中字头”“国字头”企业开展招商引资，积极引进各大央企的总部和二级总部、三级总部，着力打造央企总部示范基地的“金饭碗”，走出一条具有涿州特色的产业发展之路。

目前，围绕智能装备制造、新材料、央企总部、影视传媒、文化旅游、高端农业，涿州市强力打造“六大金饭碗”，已有央企所属47家公司入驻，其中二级公司4家，三级公司33家，四级公司9家，教学基地1家。

创新协同深度融合

发挥环首都现代农业科技示范带引领作用，打造“种业硅谷”，推动“天蓬工程”，在创新驱动中开辟“新赛道”

从4月初播种，经过3个月培育，在涿州市和中国农业大学合作的“种子赛道”生产示范与创新试验基地，1400亩地块已被10多个新品种的鲜食玉米和青贮玉米覆盖。

“一根鲜食玉米卖1元钱，一亩地大概收获3500根，一年能种两茬。仅此一项，每亩地就能为农民带来7000多元的收入。如果算上玉米秸秆青储的收入，一亩地收入大概能有近万元。”中国农业大学涿州教学实验场党委书记李克江称，在科技创新赋能乡村振兴下，“种子赛道”正为农民增收播下新的希望。

依托中国农大技术优势，涿州市全力打造省级重点农业园区，充分发挥涿州市在环首都现代农业科技示范带中的引领作用，加快打造具有重大影响力的“种业硅谷”。

在中国农业大学涿州教学实验场，正在这里建设的模式动物表型与遗传研究国家重大科技基础设施项目已进入收尾阶段。

中国农业大学模式动物重大设施建设办公室主任张树川告诉记者，“模式动物表型与遗传研究”项目又被称为“天蓬工程”，是国家“十二五”期间优先安排的16项重大科技基础设施之一，2019年8月在涿州启动建设，预计今年10月份部分进入试运行。

充分发挥环首都现代农业科技示范带引领作用，涿州市共培树省级重点农业产业化龙头企业4家、市级农业产业化龙头企业19家，高品质的现代都市农业、休闲观光农业、创意农业、认养农业等新业态正在加速形成。

交通协同加速联动

京雄高速涿州东互通连接线通车，北京大兴国际机场涿州城市航站楼启用，升级改造的涿廊路竣工通车，涿州驶入协同发展“高速路”

走进北京大兴国际机场涿州城市航站楼，旅客值机的六步流程在门口一目了然，营业时间从7:30到19:30，当日航班起飞前3.5个小时均可办理。

在机场大巴栏内，从航站楼到机场最早的一趟发车时间为5:40，最晚为20:00，90分钟即可送达；从机场至航站楼的发车时间最早为8:00，最晚为22:00。在这里，可以为旅客提供集值机、行李安检、行李托运、机场巴士于一体的顺畅乘机服务。

“北京大兴国际机场涿州城市航站楼的建成启用，是推动京津冀协同发展的重要举措。今后，我们将坚持打造城市航站楼新标杆，致力于成为涿州连接全国的桥梁。”北京大兴国际机场总经理姚亚波说。

2021年12月30日正式启用的涿州城市航站楼，正是涿州着眼打造交通一体化建设的又一范例。

位于涿州市核心区域，总投资2.59亿元的涿廊路升级改造项目竣工通车。紧邻京港澳高速口、大兴机场涿州城市航站楼，腾飞大街北延跨拒马河特大桥拔地而起，跨河而建。总投资33.7亿元的京雄高速涿州东互通连接线竣工投用；总投资6800余万元的结义东路下穿京港澳高速竣工……在涿州，托起明天的路正在脚下生长。

近年来，涿州市立足原有基础，进一步打通交通“经脉”，多点融入京津冀，打通和拓宽京冀之间“断头路”和“瓶颈路”，推动产城融合发展。

生态协同颜值提升

永定河绿色生态廊道助力京津冀生态动脉，生态公园提升城市生活品质，京畿文化生态名城再显芳华

清澈的流水，加固的堤坝，美化的滩坡，茂盛的树林……在涿州市，古老的永定河正在生态治理中，重新焕发新的活力。

流经内蒙古、山西、北京、天津、河北五省（自治区、直辖市）的永定河，是京津冀地区重要的生态大动脉。随着永定河综合治理与生态修复项目推进，主槽清淤疏浚、堤防加高加固、支渠防渗衬砌、滩坡绿化美化等一系列生态修复工程的实施，现如今的永定河正被打造成一条绿色生态廊道。

“随着水质不断提升，周围环境明显改善，吸引了白天鹅、野鸭、野鸳鸯等各种鸟类驻足。同时，我们在治理过程中和乡村振兴挂钩，在全流域综合治理同时，实现了治理与产业一体化，助推了京津冀晋四省市永定河水生态环境协同发展。”涿州市生态环境局局长祖金涛说。

外部生态改善，城区内也随着生态公园的建设，新颜值尽展。

在城区华阳路北，续建的德信公园上空俯瞰，一朵莲花盛开在绿意之中。在中国第一长石拱桥——永济桥东侧，拒马河滨水景观带已然露出俊美容颜，形成独特的水系景观。提升城市“新颜值”，完善城市功能，涿州加速实施了4大主题公园及46.6万平方米的绿地建设。

如今，作为“天下繁难第一州”的涿州，正在京津冀协同发展中乘势而上，抢抓雄安新区建设战略机遇，以建设“京畿文化生态名城、协同发展功能新区”为奋斗目标，在经济社会长足发展进步中，打造独具气质的京津冀协同发展“桥头堡”。