上周去医院取到了最新一次的甲功报告,也看了专家门诊,结论是:我的#亚甲炎#,彻底好啦!

甲功血沉都正常,甲状腺没有肿大了,心率血压也恢复了正常。至此,我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。

这条微博我打算写得很详细,因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”,发现要么是广告,要么就是迷茫的患者倾诉,有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写,你自己的体感却格外不好。所以我当时就想,如果我好了,一定要写一篇长文,详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道,以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候,能搜到我这篇内容,觉得对自己有一定帮助。

先说为什么会得亚甲炎?这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点:一是过度劳累,二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。

亚甲炎,全程是亚急性甲状腺炎,顾名思义,不是急性也不是慢性,病程介于二者之间,一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。

今年1月中旬,我带孩子和育儿嫂一起到海南过年,春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路,我白天陪玩,晚上带睡,加上还要喂奶,强度非常大。临近过年,育儿嫂回家了,带娃的重担基本落在我一个人肩上,连好好吃顿饭都不能够,当时就觉得极度疲惫,每天都歇不过来。

春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里,全面接手了孩子的日常事务,我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此,因为前面身体欠的债太多,我还是觉得无比疲乏,有一天跟我妈说的原话是:“妈,我在你这里好吃好喝不操心的,可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊?”

到了2月下旬,我觉得左边嗓子有点疼,不厉害,当时以为是扁桃体发炎(我以前一感冒就爱走扁桃体),或者是我妈所谓的“上火”,就没有管它。从2月下旬到3月初,没有减轻也没有加重,我也不以为意。

3月9号,我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京(那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了),一路又是高铁又是飞机,还带着一岁的孩子,奔波劳顿。回到北京后,因为一个多月没在北京了,难免欠了不少工作,每天连轴转开会工作,间隙带娃,一下子觉得,嗓子的疼痛越来越重了。

这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道,过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。

到三月下旬我发觉不对劲了,好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子,就觉得左侧疼得无法忍受,我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊,挂的是朝阳医院的耳鼻喉科(耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科,都能看亚甲炎)。

喉镜首先排除了咽喉的问题,当天做了个B超,显示甲状腺左叶片状低回声,医生怀疑是亚甲炎,给我开了血液化验单,让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。

到了3.29,查血结果出来了,果然是亚甲炎。数值很吓人,促甲状腺激素才0.04(正常应该是0.55-4.78)。血沉72(正常范围2-20)。

但是医生说,这就是个自限性疾病,可以自愈。给我开了点儿芬必得,说如果疼得厉害,就吃点芬必得。不需要特别用药。

那几天是我的病程飞速发展的几天,一开始是左边脖子疼,后来右侧也开始疼,能摸到很明显的肿块,发硬。最关键的是,头特别晕,每天醒来睁开眼睛第一反应是,头好晕啊!起不来床,吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点,什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧,浑身发冷,手脚冰凉。

体重急剧下降,不到一个星期掉了6斤,后来又掉了几斤,最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了,那段时间我们去了一次北京野生动物园,别说抱孩子了,跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。

于是我又挂了协和国际部的号,900块钱的挂号费,医生给出的诊断还是亚甲炎,让我“注意休息”。协和医生见得多了,坚定认为我没事,饮食清淡吃低碘食物即可。

但我当时真的非常难受,生命能量降到极低,一向精力旺盛的我突然什么都做不了,连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶,我有点不甘心。

又过了一周多再去朝阳医院复查,医生说我的状态不好,要小心发展为甲状腺危象,建议我去看看内分泌科,还给我开了激素,醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象,吓个半死。但因为不想断奶,还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检,当时给我查体的内科郭潇大夫人很好,就在网上挂了个在线问诊找她咨询。

郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状,先建议我吃稳定心率的心得安,然后告诉我,这个激素也不用太害怕,其实一次吃4片,不会有太大副作用。她是一位负责的医生,此后的好长时间还经常主动回访我,问我病情如何了。

我吃上了心得安,心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强,不能停,一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了,节前我在同仁医院又查了一次血,各项指标更差了,血沉飙到100,促甲状腺激素只有0.008了。

我把这个数值反馈给郭潇医生,她也有点紧张,劝我不要硬抗了,激素该吃就吃吧。

与此同时,我还干了两件事,一是把孩子交给阿姨带睡了,白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是,敷了一次我就觉得脖子不疼了,所以我决定坚持敷完看看效果。

清明小长假我们一家人到密云玩,那时候已经感觉体力恢复一些,晚上第一次不发烧了,头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉,增强免疫力,但没吃激素和芬必得,心得安也逐渐停了。

节后,我又到北京中医医院看了中医,大夫听说我在喂奶,死活不给我开任何药(西医就不会这样,会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的)。后来我发誓说我回家就断奶,医生才给我开了一付方子。

我照方抓药代煎寄回家,放在冰箱里备用,实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想,这个就当保底,能不吃我就不吃。最后我一付也没吃,但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值,就分享给大家看看。

到四月下旬,我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级,五月一个月我都没有再去医院,一直到6月上旬也就是上周又去复查,各项结果都完全正常了。

医生的嘱咐是:不要过度劳累,保持心情愉快。还有尽量别感冒,一感冒容易复发,又走甲状腺。

回顾这段经历,我有几点心得想总结给大家——

一是一定不要让自己太疲惫,合理安排工作生活,注意休息。我现在感觉,80%的病都是“免疫力低下”导致的,自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手,劳累过度引发的。

二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟(一)一样,都是把自己的基础打好,让疾病没有可乘之机。

三是发病时你会非常非常难受,你甚至会感觉自己得了大病,这点我完全能了解和共情。但没关系,其实亚甲炎真的是自限性疾病,要对自己有信心,能自愈的。

四是万一情况不好,也别太排斥激素,这点我其实是反面教材,不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导,她以前也得过这个病,她说用了激素效果非常明显,而且没有想象得那么恐怖的后遗症。

五是在治疗亚甲炎上,有些中药还真的蛮好用的,比如夏枯草这个成分就很管用,大家可以试试。

最后,希望你永远都用不到我这篇微博内容,但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了,也别焦虑,别迷茫,可以跟我交流,我以亲身经历告诉你,的确不是大病,两三个月就扛过来了!#微博新知博主#

明日12生肖运势(3月1日)

NO.1 酉鸡
食神主事,“三合”吉星入命,今日吉星高照,富有正能量,工作顺利,与人和谐相处,即使有误会也容易化解,贵人运强,适合与人联系互动,对以后的工作生活有利。

NO.2 子鼠
比肩主事,“六合”吉星入命,今天鸿运当头,有喜事的机会增多。精力充沛,做事有热情,工作顺利称心,项目进展顺利,即使有困难也容易得到贵人帮扶,人际关系好,容易得到旁人的信任。

NO.3 巳蛇
正官主事,“三合”吉星入命,今天万事如意,一切称心,心情好。为人处事乐观开朗,积极进取,有自己的想法,能提出富有创意的方案,容易受重视,贵人运好,适合参加聚会,有助于扩大人脉,获得有价值的投资讯息。

NO.4 申猴
伤官主事,“天喜”桃花入命,今天能力突出,思维敏捷,从事金融、贸易、财务、休闲娱乐工作的朋友容易发挥出独特才能,得到领导认可和器重,有更多机会展示自己。桃花运好,单身者有机会遇到心动之人;已婚者感情甜蜜。

NO.5 寅虎
正印主事,“红鸾”桃花入命,今天人际关系良好,适合与人合作,表现突出,容易获得旁人信任,取得好的结果。感情运不错,单身者只要坦诚相待就容易得到真情;有伴侣的人家庭有可能会出矛盾,为小事起争执,建议多沟通。

NO.6 丑牛
偏财主事,今天稍有偏财运,可以适当做一些股票之类的投资,但不宜冒进,要适可而止,避免大的损失。工作尚可,项目进展顺利,为人处世光明磊落,多听旁人意见,有机会更进一步。

NO.7 卯兔
偏印主事,今天运势较为平稳,工作生活还算顺利,如果不需要紧急外出,最好待在家中多陪家人或者做些力所能及的事,家人感动,家庭和睦更有利于运势。

NO.8 亥猪
劫财主事,今天事务繁忙,杂事较多,有些手忙脚乱。工作效率较低,财运不太理想,花钱要有节制,投资理财要分散,避免失财。

NO.9 辰龙
正财主事,丑辰相破,今天做事毛手毛脚,比较急躁,容易有损失,很有可能会加班。与人关系容易起摩擦,不太和谐,建议管理好情绪。节制用钱。

NO.10 戌狗
正财主事,丑戌相刑,今天压力比较大,工作生活都有些力不从心,容易出现一些错误,效率低下。需要多注意财务问题,避免破财。

NO.11 午马
七杀主事,“犯害”衰星入命,今天运势不理想,容易犯小人,过于争强好胜,容易让你行为偏激,遇事多忍让包容,避免工作进展不顺。慎防官非,做事不要越过法律的界限,不要被微不足道的小利蒙蔽双眼。

NO.12 未羊
偏财主事,“犯冲”衰星入命,今天不仅容易被人利用,计划中的事情也难以进行,压力较大,心情跌落低谷。建议保持宽广的胸怀,适当休闲,放松身心。
#十二生肖##生肖##传统文化#

专治渣男!脾气爆手段狠的三个星座女

狮子座
实力过硬的狮子座是一个非常强势的星座,哪怕身为女性,这种"霸气侧漏"的气质也不减分毫。他们敢于选择,敢于承担,无所畏惧,哪怕在感情中遇见了骗财骗色的男人,她们也不会像别的女生一般哭天抹泪,而是会主动出击,让欺骗、背叛自己的人,受到应有的惩罚。
"天生性子暴烈,不好惹。"用这句话来形容狮子座的女生,特别的贴切。她们是当之无愧的"乘风破浪的姐姐",无论是在工作生活,或者是在感情中,都敢于挑战一切不可能。
对于感情,她会选择自己所爱的人,哪怕周围一片反对之声,她们也会勇敢的遵从自己的内心。而当她发现所托非人,哪怕心中伤痕累累,再舍不得,她们也会勇敢的斩断过往。她们敢爱敢恨,敢开始,也敢结束。
如果两个人是和平分手还好,但如果她们被欺骗、被背叛,被分手,狮子座的女生就绝不会善罢甘休,也绝对不会忍气吞声,而是会用尽各种手段,去惩治渣男,让对方身败名裂,吃不了兜着走。她们有这样的决心,也有这样的能力,真的是不好惹的存在。

天蝎座
天蝎座是一个非常极端的星座,她们总是站在爱与恨天平的两端,要么爱,要么恨,从没有中间地带。所以,对待一个人,她们常常非爱即恨,爱就爱到天崩地裂,恨就恨到对方粉身碎骨也在所不惜。
天蝎座非常的记仇,一般的小恩小怨,天蝎座过去也就过去了,但是如果谁敢欺骗她们的感情,玩弄她们,背叛她们,这无疑碰到了天蝎座女生的底线,她们就绝对不可能放过对方。
到那时,爱有多深,恨就有多深,曾经的山盟海誓都是一场笑话,天蝎座女生就会将之前全部的爱意,全部转化成恨,而且一旦她们恨上了谁,就会将对方永远钉在仇人的"十字架"上,永远不会原谅对方。
她们善于蛰伏,心机深沉,一旦决定了报仇,就会运用自己的智商,一步一步运筹帷幄,设下陷阱,请君入瓮。她们可谓心狠手辣,手段层出不穷,并且"君子报仇十年不晚",她们费尽心机,让对方后悔莫及。所以说,千万不要惹天蝎座女生,你真的欺负不起。

摩羯座
摩羯座女生看上去不声不响的,不出风头,不爱说话,好像非常的老实、厚道,特别好欺骗,但其实这真的是大错特错了。她们极度理性,目标明确,人又聪明醒目,一般的手段在她眼里只不过是小儿科,谁想要欺骗她们,那是万万不可能的。都说女人一遇到感情,智商基本为零,但摩羯座女生是另类的存在。无论在何时何地,她们都充满了理智,非常现实,对于男人那些甜言蜜语、小恩小惠之类的套路,摩羯座女生深谙于心,并且根本不放在眼里。
她们一心奔着自己的光明前途而去,全力追求着自己的理想、目标和价值,没有时间陪谁玩这种虚情假意的"爱情游戏",什么你情我意,虚与委蛇,在摩羯座女生眼里,根本就自带免疫力。所以说,摩羯座女生,简直就是"渣男的克星",让他们望而生畏,无从下手,想骗她们,连门都没有。

#十二星座# #星盘# #星座#


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