老年人的开心妙方
——赏读赵朴初《宽 心 谣》及两首仿作

塞北传奇

一

几天前，街上遛弯，偶遇一位早年文友，亦是故交。十多年不见，倍感亲切。我俩双手紧握对视一阵后，聊了起来。说起当年老友，都已退休，体弱病残的居多，有几位早就离开了人世；健在的也各奔东西，很难见到。他也是离岗后去外地“闯荡”多年，因年迈体弱不想在外面干了才回老家的……说到这里他感叹道：“人脉断了，社会交往几乎没了，亲属也很少往来，‘故交’相遇如同陌路，世态炎凉竟至如此！寂寞难耐啊！”他的话使我想起了前些时与一些有老文友的交谈，大多与他的情况相似，退休离岗的“失落”、亲友远离的“孤寂”、老无所乐的“苦恼”……让他们伤感郁闷，难以排解——这几乎成了文化老人的通病。我觉得此乃心病，精神使然；须用“心”用“心”调治（即精神疗法），方见功效。但是，哪里去寻“开心”妙方？我忽然想起了网上盛传的著名诗人赵朴初写的一首脍炙人口的《宽 心 谣》：

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
　　遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；
　　每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；
　　少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；
　　新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；
　　常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；
　　内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；
　　全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；
　　早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；
　

心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

（未完待续）

作者许世俊是黑龙江作家协会会员，曾在全国报刊发表过上百

首诗歌；出版了文集《在崎岖的山路上》、长篇神话小说《参仙

圣娃》等 ​​​文学作品；2010年以来又新创作叙事长诗《秃尾黑龙》

（诗体小说61章）和诗歌千余首发在博客和微博上。

生活中，我们都得到过别人的帮助，经常发现这样一种现象，两人彼此关系一直很好，有时就为一件琐碎的小事，或者是一次没按自己的意愿办事就会结怨，从此两人见面就如同陌路。而且完全能从他的脸上看出来对你非常不满，就是别人对你有十次好，有一次不好，前面的十次好就被全部抹杀，我们一定要记住，别人帮是情分，不帮是本分，比如借钱！他有100万借你10万！她有5万借你5万。大多数人都想着借我10万的人够意思，借你5万的人太小气。你有没有想过她只有5万全借给你了，很多人只会想到他为你付出了多少，从来不想你给他做了多少。不管是亲情还是友情互相理解！才能走的更远。

#J妈生活记# Day 162: 因为立了flag，今年开始要每天记录自己的生活，让自己每天都有回忆，即使不开心即使难过，也是当时自己最真实的心境。今天本来是个开心的周末，我在昨晚的年会上竟然抽中三等奖，第一次好运相伴呢，还收到小伙伴日本带回的手办，情谊最重要。顶着头痛欲裂的脑袋回家，结果一到家就接到拉黑前的恶语相向，最反感毫无征兆的出现和毫无预警的离开，既然如同陌路，何必还回头惦念？直接拉黑就好……人与人啊，说不定哪天会相遇，说不定何时会离去。最好的关系莫过于久处不厌，闲谈不烦而已，如果不能继续，那就孤身上路，分道扬镳吧！再见，坏情绪