工作继续纠结挣扎的阵痛期，昨晚也开始焦虑，睡眠受到影响，今天还是早早醒来，准备简单又健康的早饭，然后出门跑上五公里，汗流浃背，气喘吁吁，冲凉吃饭，一切如常。内心重回平静，阵痛期不可怕，焦虑紧张都很正常，坚持一下下，再坚持一下下，把现在忙碌起来，降低对未来的提前担心，一切都会好起来的！
#每天五公里##plog#
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今晚將會在這裡，陪伴你一起徹底放鬆身心，安穩入睡，你會發現進入一個純粹而且深度的睡眠是很容易的，很自然的，因為現在你聽到的所有聲音，都會幫助你忘記今天一天的忙碌與瑣碎，慢慢地，放下一切，清空自己，沒有一絲雜念，你可以完全相信自己，可以很輕易的跟隨我的聲音，安靜、舒適、沉穩的休息入睡!
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小时候会很畏惧死亡，会觉得世间美好为什么会有死去的那一天，可是每次遇到很纠结的事情时，我会想正是因为人生有结局，很多时候过程中的烦恼才会无足轻重吧。就比如现在会烦恼没有钱、太忙碌，可是这时候想到如果最后我的弥留之际，这些应该都不重要吧，那时候我想的应该是舍不得的握着爱人的手，即便一生中困难重重，我也不后悔历经过这些困难，这么想现在所有的苦恼，都渺小的如同一粒尘埃吧，而弥留之际能给我留下印象的往往不是世俗所追而是已拥有的东西。
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