#健康养生# 达摩秘本洗髓经原文

总义

如是我闻时，佛告须菩提。

易筋功已竟，方可事于此。

此名静夜钟，不碍人间事。

白日任匆匆，务忙衣与食。

三餐食既竟，放风水火讫。

抵暮见明星，燃灯照暗室。

晚夕功课毕，将息临卧具。

大众咸鼾睡，忘却生与死。

明者独惊醒，黑夜暗修为。

抚体叹今夕，过去少一日。

无常来迅速，身同少水鱼。

显然如何救，福慧何日足？

四恩未能报，四缘未能离，

四智未现前，三生未皈一。

默视法界中，四生三有备，

六根六尘连，五蕴并三途，

天人阿修罗。六道各异趋，

二谛未能融，六度未能具。

见见非是见，无明未能息。

道眼未精明，眉毛未落地。

如何知见离，得了涅槃意？

若能见非见，见所不能及。

蜗角大千界，焦眼纳须弥。

昏昏醉梦间，光阴两俱失。

流浪于生死，苦海无边际。

如来大慈悲，演此为洗髓。

须侯易筋后，每于夜静时，

两目内含光，鼻中运息微，

腹中宽空虚，正宜纳清熙。

朔望及两弦，二分并二至，

子午守静功，卯酉干沐浴。

一切惟心造，炼神竟虚静。

常惺惺不昧，莫被睡魔拘。

夜夜常如此，日日须行持。

惟虚能容纳，饱食非所宜。

谦和保护身，恶疠宜紧避。

假惜可修真，四大须保固。

柔弱可持身，暴戾灾害逼。

渡河须用筏，到岸方弃诸。

造化生成理，从微而至著。

一言透天机，渐进细寻思。

久久自圆满，未可一蹴企。

成功有定限，三年九载余。

从容在一纪，决不逾此期。

心空身自化，随意任所之。

一切无挂碍，圆通观自在。

隐显度众生，弹指超无始。

待报四重恩，永减三途苫。

后人得此经，奉持为宗旨。

择人相授受，叮咛莫轻视

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1.
夜雨滴空阶，晓灯暗离室。
——何逊《临行与故游夜别》

2.
况是青春日将暮，桃花乱落如红雨。
——唐.李贺《将进酒》

3.
燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒。
——戴叔伦《苏溪亭》

4.
一寸霜毫五寸笺，自研秋水写春烟。
枯松恶竹从人爱，画了梅花好过年。
——秋扇《秋扇自题十开梅花册》

5.
风流不在谈锋胜，袖手无言味最长。
———《围炉夜话》

6.
久倦市尘嚣，归来听夏蝉。
——梅疏影《归故山》

7.
浮生一夢君同我。都是槐安未醒人。
——省吾斋主人《蚂蚁》

8.
雨中黄叶树，灯下白头人。
——司空曙《喜外弟卢纶见宿》

9.
城上风光莺语乱，城下烟波春拍岸。
——钱惟演《木兰花》

10.
君心如大道，我驻一时间。
我心如古寺，君坐已多年。
———雪泥萍踪《古意》

11.
心灯已似风灯冷，绝望终从希望生。
———水沉烟《鹧鸪天》

12.
我是梦中传彩笔，欲书花叶寄朝云。
——李商隐《牡丹》

13.
况是青春日将暮，桃花乱落如红雨。
——李贺酒

14.
浪花有意千重雪，桃李无言一队春。
——李煜《渔歌子》

15.
况是青春日将暮，桃花乱落如红雨。
——李贺《将进酒》

16.
怀君属秋夜， 散步咏凉天。
空山松子落， 幽人应未眠。
——韦应物《秋夜寄丘员外》

17.
樱花落尽阶前月，象床愁倚薰笼。
——李煜《谢新恩》

18.
惆怅双鸳不到，幽阶一夜苔生。
——吴文英《风入松》

19.
窗外月华霜重，听彻梅花弄。
——秦观《桃源忆故人》

20.
谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。
——朱淑真《即景》

21.
夜雨滴空阶，晓灯暗离室。
——何逊《临行与故游夜别》

22.
始怜幽竹山窗下，不改清阴待我归。
——钱起《暮春归故山草堂》

23.
为报先生归也，杏花春雨江南。
——虞集《风入松》

24.
芳树无人花自落，春山一路鸟空啼。
——李华《春行即兴》

《长门赋_百度百科》《长门赋》最早见于南朝梁萧统编著的《昭明文选》，据其序言，这是汉代文学家司马相如受汉武帝失宠皇后陈阿娇的百金重托而作的一篇骚体赋。作品以一个受到冷遇的嫔妃口吻写成：君主许诺朝往而暮来，可是天色将晚，还不见幸临。她独自徘徊，对爱的期盼与失落充满心中。她登上兰https://t.cn/A6aT3lax