世界上没有不带伤的人，人生一半是清醒一半是释怀，每个人都会有低谷和困境，不要害怕，勇敢一点，迎着风飘着雨阳光总在风雨后，不要在意其它，做好自己的本分，老天会眷顾善良的人，一直坚定的向前走吧，你的人生会开挂，其实经历越多的苦难你的人生才更有韧劲，你的内心才更强大，在未来的日子里你才是更淡定从容。人生有很多不确定和美好，都需要我们有一个好的心态和健康的身体去感受，在所有的经历和遇见里好好修炼自己，人生很苦啊唯有自渡，自己要具备帮助自己的能力，从困惑里走出来，无关生死的都是小事，好好爱自己吧，好好工作，调整心态，每天的朝霞和每天的日落都是那么美的让人惊喜让人陶醉，我感动每个平凡普通的日子里那些快乐和轻松，看清也看淡了，过的简单一些节俭一点反而不累也没有那么多纠结和是非，人到中年，清静真的很难啊，所以我们要超越自己和身边的氛围，找寻适合自己的生活方式，才不亏待自己的辛苦，希望每个人都是幸福的都是开心多一点[哈哈]。保护好自己的身体在以后的日子里可以到处走走，期待去看看外面的大自然，期待遇见那些愉快的体验，做个有梦想又可以到处走走的人就很满足，很期待啊，在心里永远都是在向那个方向努力，中年人也要努力加油呀，用劲好好的为自己活！OK，没有错，人生就是要这样追逐。

得了这个病之后，我整个人都变了，不再像以前那么拼命三郎了，懂得慢慢去去生活，知道了怎么开心怎么活，怎么任性怎么来，我也不在乎别人对我的看法，我只想说，什么人缘好，我怎舒服怎么活。我再也不会去抱怨，没有力气去抱怨，可以包容更多的东西，不再计较那么多，觉得别人的事与我无关。
我的牛皮癣经历：
我是十五岁那年得的牛皮癣，最初是在头上长得，以前村子里也有人得过牛皮癣，但是我的是在头上，我真的是无语了.......
一开始我还以为是洗发水的问题，就跟小孩子头皮上的那种奶癣似的，红红的好多点点，恰好那段时间刚换的洗发水。没几天就开始发痒蜕皮，慢慢的头上开始有癣块出来了，身上也开始长了。
去诊所那个阿姨说我是头癣，给我开了维生素B6和一个外抹的，然后回去用了几天感觉除了蜕皮变轻了以外没有其他的变化，我有自己倒腾了希尔生二氧化硒洗剂来冲洗头皮，这下感觉好多了，自己也把洗发水换成了阿道夫、海飞丝之类的；但是就好转了一周时间吧！
眼看着马上就好了，结果身上的慢慢严重起来了。。。。
我就立马去了大医院看，认真检查了一下，结果被医生告知得了银屑病，就是我们常说的牛皮癣。但是整个人直接瘫在地上了，心情丧的要死，医生就和我说没事，调整好心态，再回去按时抹我开的这些药，就会慢慢变好的。最后多嘱咐我注意多运动、日常清洁和饮食也要多多注意。完了以后身上的慢慢好转了一些，头皮上的也基本上控制住了。
结果就在我每天认认真真的吃药，抹药期盼着好转的时候，牛皮癣爆发了！身上的皮肤都是一片片癣拼接起来的，起床以后跟“蜕了皮的蛇似的”
后来又去看了中医，医生除了让我喝中药以外，还给我给我开了一些一堆配药，也不知道从哪弄得房子，之后果然没不负众望，前几天平和好转，后面身上的癣开始变大变多起来！感觉身上每一块好的皮肤了!自己就入手了这个草本泡浴，现在觉得当时自己肯定脑袋瓦特了才买的，泡完澡虽说止痒，但是黑乎乎的药渣会附在皮肤上很难清洁干净的。
还抹过米松乳膏，用了几天以后掉屑比以前多了很多，癣也有变大的感觉，不过真的不那么痒了，也拿过那个卡泊三醇软膏抹过，一开始挺管用的，后面就是慢慢的没有以前那么立竿见影了。所以患病的朋友切忌乱用药！都是血的教训。
之后我就又去了各大医院看病，因为每年春冬都会变重，其他时间段还好点，最惨的就是高三下学期开始可能是因为压力太大好还是怎么的，特别严重，断断续续住了一年院。那个时候还总是做噩梦，经常性梦到自己满脸都是一片血污，每次梦醒都会哭好久；实在不行我妈让我选择休学一年；然后就这样在家里慢慢的调养好了许多！！！
本来我也没抱太大希望，直到小叔从外地回来，说在外地看到一个牛皮癣病友在一家医院治好了，让我去试试。于是我跟小叔去了外地医院看了看。我当时也没抱太大希望，反正也治不好，我们当地流传一句话“治病不治癣，治癣光丢脸”。
小叔带我到这医院看病，没想到这里的医生还挺热情，没有那种嫌弃的目光，跟我谈话的时候也很慈祥，最后也是给我开了一些口服的中药，和外用中药，我就试了试。没想到，一个多星期就起了效果，效果还特明显，我感觉有希望，就继续用了。慢慢的还真的比我之前用的药好的太多了。先是身上的开始消退，再是四肢上的，最后头上的，一两月下来竟然已经好的看不出来了。还有一点医生说回家慢慢治，多注意饮食运动，不要有太大压力。
回到家后，每天的生活很有规律，家里人也不让干什么事情，就自己照顾自己的那种。早晨7.30起床出去慢跑30分钟，然后给自己做早餐（多吃蔬菜杂粮，少辛辣）然后看看书，中午按时吃饭，晚上的时候会出去长跑2公里左右，然后回来按时吃药，抹药，很快没有了癣。
以上就是我的牛皮癣经历，最大的体验就是自己心里的变化才是最大的。不仅生活上照顾好自己，更好照顾好自己的感受，懂得了安全感是自己给自己的，我终于有资格说自己都不好好照顾自己，还指望谁来爱你。

记录一下一周前的第8杀 《伊甸》
角色：江夏
破晓同作者的作品，科幻未来设定，人类与仿真人，大义与私心的抉择，非常好哭，后面整整接近两小时的演绎，把每个人都演破防了。

【以下涉及剧透】
这个本子我依然拿的亲情线，这次并非父母，也无祖孙，是我作为独生女从未体验过的兄妹之情。这个角色最悲情之处在于，其余两对最终结局其实都是一生一死，其他所有人都认为江夏和哥哥也是这样，但其实，江夏的结局是必死。对于拿到这个角色的我来说，在我的哥哥对我说他为我去死，希望我好好活下去时，我要隐瞒我的必死结局，大义凛然地选择牺牲哥哥，并且告诉哥哥，我会好好的，让他不留遗憾地走……
我最后悔的是，很多人保护我一生，而我哥哥更是一辈子为我而活，我却一生都无法保护他们哪怕一次，甚至最后，也没有如他们所愿，好好活着……

这是一个立意很深远，剧情很转折，十分发人深省，回味深入肺腑的本子，值得推荐。
当然，这本子非常吃演绎，所以千万别去没有保障的店打，不然体验会很差。