【 #让人摆脱精神内耗的书影音作品# 】在一个平平无奇的工作日早晨，编辑部的每个人都看完了二舅的故事。有人说应该把二舅的人生拍成电影，但事实上，生活中那些平凡但坚强的普通人，本就自有其力量。#二舅治好了我的精神内耗#

@三联生活周刊 整理出了九部曾让我们走出精神内耗的书影音作品。其中有生死，有离别，但更多是关于普通人的生活日常，和他们各自应对人生的独特方式。#普通人的故事有多动人#

·《蒙古草原，天气晴》
1999年秋天，日本探险家关野吉晴正骑着脚踏车横越蒙古，偶遇了年仅6岁、桀敖不驯的蒙古女孩普洁。由此开始，他记录下了这座蒙古包里，三代女性的一生。
而在摄像机外，目击众神死亡的草原，亦在记录着这里的故事，记录着每一个普通人在此处的生与死——如草叶般脆弱渺小，也如草原般壮阔坚韧。

·《活着》
「作为一个词语，“活着”在我们中国的语言中充满了力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。」

·《隐入尘烟》
在离土地更近的地方，人是身处自然秩序里的存在，对植物、动物、人，有一种更辽阔的悲悯。
「被风刮来刮去，麦子能说个啥？被飞过的麻雀啄食，麦子能说个啥？被自家驴啃了，麦子能说个啥？被夏天的镰刀割去，麦子能说个啥？」。

·《四个春天》
贵州独山县，有天井的小院里，一对普通老人的生活日常。灌香肠，熏腊肉，上山踏青，伺候花草，看燕子飞来筑巢……父亲安静，母亲热闹，闲来无事，父亲拉拉二胡，鼓弄电脑，母亲缝缝补补，忙忙叨叨。

·《亲爱的，不要跨过那条江》
「我和爷爷你一起走，和爷爷互相搀扶，一起翻山越岭到桥的那边该多好。」
89岁的老奶奶，比她大9岁的老爷爷，夫妻76年，如何面对暮年的突然离别？一条江水，隔开的不止是此岸与彼岸，还有生者与逝者，当下与往昔。

·《秋园》
一位普通中国女性一生的故事：1914年，世界上有了“秋园”这个人；1918年，汉语有了“她”这个字。秋园来过，挣扎过，绝望过，幸福过。在这本书里，她80岁的女儿，把普普通通的她，讲给世界听。

·《吉祥如意》
「我觉得三舅是诗人，有个人的精神世界，只是他被困住了。经历不幸之后，他每天都在重新拾起记忆，每天都要再接受一次失去母亲的这个痛苦信息，就像第一次听到一样……我曾看过他的辉煌，但现在，这是他的循环。」

·《岁月神偷》
「一步难，一步佳，难一步，佳一步，难又一步，佳又一步……妈整天教我唱这首歌，我跟妈说，这首歌都不好听。妈说，等她看完哥回来，就教我唱另一首。可是那晚，她好晚都没回来。」

·《人世间》
上山下乡”“恢复高考”“诗歌年代”“改革开放”“国企改革”……这些标志性事件，对于未曾经历的人只是一个个历史词汇，但对于亲历过的人，对于几乎每一个中国家庭，它们就是连血带肉撕扯过的人生。

在海拔600多米的山峰之上，有一座600年历史的古村落，村民们依山而住，依水而居。这里有200多座石头屋错落有致，很有层次感，蜿蜒的石头路面上长满青苔，有一种古朴韵味。

村内一条清澈的溪流贯穿而过，村外被茂密的竹林层层环绕包裹……这里没有什么游客，仿佛是一座隐世桃源…… https://t.cn/E56LSWC

果然大暑过后，天气就变得稍微凉爽了。

白天仍然是骄阳似火，但闷热程度不如大暑前。傍晚又有雷阵雨，天天如此。雷雨过后，出去走路也就没有前期汗如雨下，像是蒸桑拿一样。

雷雨天，我会静静地看着窗外的雨幕，耳边淅淅沥沥的雨声让人有一种暂时隐世的放松。

后阳台的一角种了几盆月季，雨天里特别水灵。虽然零零星星没有几朵，但胜在花色繁多，此起彼伏常开不败。