你的冰箱里还留有一堆未吃完的蛋糕、巧克力、冰欺凌?在这个“要么瘦要么死”的年代,如果你还希望自己的身材穿得下那些美衣,就赶快给你的冰箱来个大扫除吧!将那些你钟爱的高碳水化合物扔出去,绝不给它们任何勾引你的机会。土豆、意面、面包、小零食能免则免,用脱脂乳制品或者肉类小零食取代它们 #健康2030# #健康为本#
最近的每一天些许煎熬了,天天下雨,早上起床冷的我想买羽绒服,中午又发现根本没这个必要。 困的打哈欠,但又睡不着,焦虑而难熬的夜晚。激素不稳定,湿疹,天气些许干燥了些,喉咙只要一睡觉就烧着痛。还有最近的大米饭干多了,长胖神器!哦,应该还有面条,钟爱于碳水但又要控制体重,好笑的是,我回回低血糖,眼睛睁开就喝牛奶,定闹钟补铁补钙。
你的冰箱里还留有一堆未吃完的蛋糕、巧克力、冰欺凌?在这个“要么瘦要么死”的年代,如果你还希望自己的身材穿得下那些美衣,就赶快给你的冰箱来个大扫除吧!将那些你钟爱的高碳水化合物扔出去,绝不给它们任何勾引你的机会。土豆、意面、面包、小零食能免则免,用脱脂乳制品或者肉类小零食取代它们 #健康中国2030# #身体是革命的本钱#
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