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水墨风，八百新皮肤「墨染雅时」
立绘‖建模‖未建模
咣——喜大普奔，喜大普奔，画饼的水墨皮终于提上日程了，首先向我们走来的是八百比丘尼大人
先说建模＞立绘，这一点不用多说吧，因为当时五周年推出来的时候明显就没有细化完就被推出来了，这点大家都知道哈
同时，我也要柠檬一下，都知道当时除了八百，还有一个晴明水墨皮，也是绝美的饼，建模要是敢不照这个程度卷，反而倒退的话，那我真是要闹了啊
我吹一句免费皮的天花板不过分吧，要不说打磨五年的东西是不一样啊，之前道歉的时候多少觉得有点不那么真诚，但是皮肤出来还是看出用心了的
立绘的理念我不多重复了，想看的可以去我主页皮肤修图里找八百的水墨皮，这里不再赘述，主要谈谈建模
我为什么说建模更胜一筹，因为立绘相对来讲，头发的刘海设计不错，你去细看那个头顶，是没有那个两侧的分流的，直接以一个圆弧形脑袋代替了，就是毛流感不够细节
我们推进去看建模，更接近自然的真发，不单单刘海的弧度烫出来了，发丝平整顺滑，以及脑袋中间，向两侧的分流清清楚楚的画出来了，一根根头发的线条，这里我真的要拉踩一下以前的头发建模，咱也不知道是不是时间不够啊，差别真的太大了，这说明根本不是因为困难建不出来，而是想不想建出来，这次值得称赞的是不仅建了还全部支棱起来了
这次多提一个点，色泽度，为什么很多时候头发建模看起来假，因为自然光打在我们的头发上，不同角度折射出来的光泽度不一样，有些地方看起来亮，有些地方看起来暗，只有明暗度得当，角度经过计算，看起来都更自然
立绘的光面绘画其实偏假，因为不可能一个脑袋里，半个脑袋都在折射大小不一的光，反而应该像建模这样，强光集中在前额的刘海上，到两侧越发的弱化，最后下侧，发缝中间变为暗面，回看原立绘，因为光打得太多，乌墨的头发已经偏黄了，建模很好的拯救了这一点，在黑色上又加深了一个色度，视觉上水墨的层次一下子就凸出了
八百大人头戴的和田白玉发簪，立绘里是偏下不贴头皮的，有下滑的趋势，而且压住了刘海，会导致原本作装饰的物品喧宾夺主，人的视觉中心会不自觉下移，连带发际线也会下移，说人话就是显头秃，当然，原本的发量多还是拯救这一点了
之前我看有人说国风不适合和风游戏，对这一点我一直持保留意见，不是国风不适合和风，而是国风元素的运用是否恰当，要知道，和服的服饰风格一开始就是参照汉服的服饰风格演化而成的，两者有很多共通的东西
说回发簪本身，建模很好的将发簪上移贴紧头发，压住上额发留出饱满的刘海，起到很好的修饰脸型的作用，还要提到一个什么点呢，发簪上的白玉花，推测可能搜了实体的白玉簪参考图，因为不仅向内wan折更加立体，更是将外围一圈着色为玉白色，内侧为青翠色，相较于原立绘杂色太多，建模显得更加轻薄剔透，更接近自然白玉簪的色泽度，细节方面满分 ，以及原本不自然的穗子走向，建模方面更加细化虚弱化，加重了线条毛流感，也变得更加自然灵动
再说脸，脸型眉型不说了，建模立绘是一样的恰到好处，柳叶眉，瓜子脸，甚至眼窝深陷的程度都一比一复刻了，但精彩的点在哪里呢？
眼睛，立绘经典的方形眼建模往回缩短了很多，眼角下压，会变得柔和很多，我为什么说有意思，因为这本来是建模爱犯的毛病，一向是立绘眼距正常，而建模眼距过大，显得不太自然，这一次刚好相反
再去看瞳孔深处，就像戴了青玉色美瞳，你去放大，会看到一圈圈的圆形 眼部打底，层层递进，边界颜色甚至有过渡！！！原立绘也有，但很模糊不清，一般建模图省事很少这样一层层的润色，但是八百做到了，家人们
我谈到上一个铃彦姬花合战瞳孔不自然的问题，而八百这里能很好的看出区别了，有关瞳孔的走向设计，黑色的小圆点，原立绘贴到上眼睑，眼神向上不够自然，建模挪到中间，视觉上你和八百视线聚焦在同一水平线，你能感觉到，她是在注视你的，另一个就是画龙点睛的眼白，不是说眼睑周围的眼白，而是那个瞳孔周围的小白点，很多眼睛无神往往是眼白位置不对或者根本没有点，建模这两个眼睛的眼白点的位置都是不一样的，很细微，左眼贴近黑瞳底向下，右眼贴近黑瞳底向上，在美瞳周围加了缺失的白点，水润无辜清纯的大眼睛一下子就出来了，眼神灵动，人物就活了
轻扫眼影，顺滑的眼线，根根分明的眼睫毛，清减的妆容反而增添了更多韵味，鼻子还是有点磨皮磨过了，小瑕疵，也是惯犯的小毛病，忽略不计了，饱满的微笑唇，唇形清晰自然，清淡的奶茶色口红
移至耳饰，建模细心的加入了耳钉，打出耳洞，羽毛偏白，线条细化，黑色的鱼尾与上半部的白色在边界线如同水墨交融，不规则的渐变晕染接近真实羽毛的感触
发梢这里处理得其实很巧妙，建模一直都不太擅长飘飞的发丝，索性就安安静静让它待在肩颈部，反而有一种静态美，当然，这也是建立在发尾晕染自然，后脑勺延伸至肩部的垂发发量丰富，柔顺自然
水墨风，八百新皮肤「墨染雅时」
立绘‖建模‖未建模
咣——喜大普奔，喜大普奔，画饼的水墨皮终于提上日程了，首先向我们走来的是八百比丘尼大人
先说建模＞立绘，这一点不用多说吧，因为当时五周年推出来的时候明显就没有细化完就被推出来了，这点大家都知道哈
同时，我也要柠檬一下，都知道当时除了八百，还有一个晴明水墨皮，也是绝美的饼，建模要是敢不照这个程度卷，反而倒退的话，那我真是要闹了啊
我吹一句免费皮的天花板不过分吧，要不说打磨五年的东西是不一样啊，之前道歉的时候多少觉得有点不那么真诚，但是皮肤出来还是看出用心了的
立绘的理念我不多重复了，想看的可以去我主页皮肤修图里找八百的水墨皮，这里不再赘述，主要谈谈建模
我为什么说建模更胜一筹，因为立绘相对来讲，头发的刘海设计不错，你去细看那个头顶，是没有那个两侧的分流的，直接以一个圆弧形脑袋代替了，就是毛流感不够细节
我们推进去看建模，更接近自然的真发，不单单刘海的弧度烫出来了，发丝平整顺滑，以及脑袋中间，向两侧的分流清清楚楚的画出来了，一根根头发的线条，这里我真的要拉踩一下以前的头发建模，咱也不知道是不是时间不够啊，差别真的太大了，这说明根本不是因为困难建不出来，而是想不想建出来，这次值得称赞的是不仅建了还全部支棱起来了
这次多提一个点，色泽度，为什么很多时候头发建模看起来假，因为自然光打在我们的头发上，不同角度折射出来的光泽度不一样，有些地方看起来亮，有些地方看起来暗，只有明暗度得当，角度经过计算，看起来都更自然
立绘的光面绘画其实偏假，因为不可能一个脑袋里，半个脑袋都在折射大小不一的光，反而应该像建模这样，强光集中在前额的刘海上，到两侧越发的弱化，最后下侧，发缝中间变为暗面，回看原立绘，因为光打得太多，乌墨的头发已经偏黄了，建模很好的拯救了这一点，在黑色上又加深了一个色度，视觉上水墨的层次一下子就凸出了
八百大人头戴的和田白玉发簪，立绘里是偏下不贴头皮的，有下滑的趋势，而且压住了刘海，会导致原本作装饰的物品喧宾夺主，人的视觉中心会不自觉下移，连带发际线也会下移，说人话就是显头秃，当然，原本的发量多还是拯救这一点了
之前我看有人说国风不适合和风游戏，对这一点我一直持保留意见，不是国风不适合和风，而是国风元素的运用是否恰当，要知道，和服的服饰风格一开始就是参照汉服的服饰风格演化而成的，两者有很多共通的东西
说回发簪本身，建模很好的将发簪上移贴紧头发，压住上额发留出饱满的刘海，起到很好的修饰脸型的作用，还要提到一个什么点呢，发簪上的白玉花，推测可能搜了实体的白玉簪参考图，因为不仅向内wan折更加立体，更是将外围一圈着色为玉白色，内侧为青翠色，相较于原立绘杂色太多，建模显得更加轻薄剔透，更接近自然白玉簪的色泽度，细节方面满分 ，以及原本不自然的穗子走向，建模方面更加细化虚弱化，加重了线条毛流感，也变得更加自然灵动
再说脸，脸型眉型不说了，建模立绘是一样的恰到好处，柳叶眉，瓜子脸，甚至眼窝深陷的程度都一比一复刻了，但精彩的点在哪里呢？
眼睛，立绘经典的方形眼建模往回缩短了很多，眼角下压，会变得柔和很多，我为什么说有意思，因为这本来是建模爱犯的毛病，一向是立绘眼距正常，而建模眼距过大，显得不太自然，这一次刚好相反
再去看瞳孔深处，就像戴了青玉色美瞳，你去放大，会看到一圈圈的圆形 眼部打底，层层递进，边界颜色甚至有过渡！！！原立绘也有，但很模糊不清，一般建模图省事很少这样一层层的润色，但是八百做到了，家人们
我谈到上一个铃彦姬花合战瞳孔不自然的问题，而八百这里能很好的看出区别了，有关瞳孔的走向设计，黑色的小圆点，原立绘贴到上眼睑，眼神向上不够自然，建模挪到中间，视觉上你和八百视线聚焦在同一水平线，你能感觉到，她是在注视你的，另一个就是画龙点睛的眼白，不是说眼睑周围的眼白，而是那个瞳孔周围的小白点，很多眼睛无神往往是眼白位置不对或者根本没有点，建模这两个眼睛的眼白点的位置都是不一样的，很细微，左眼贴近黑瞳底向下，右眼贴近黑瞳底向上，在美瞳周围加了缺失的白点，水润无辜清纯的大眼睛一下子就出来了，眼神灵动，人物就活了
轻扫眼影，顺滑的眼线，根根分明的眼睫毛，清减的妆容反而增添了更多韵味，鼻子还是有点磨皮磨过了，小瑕疵，也是惯犯的小毛病，忽略不计了，饱满的微笑唇，唇形清晰自然，清淡的奶茶色口红
移至耳饰，建模细心的加入了耳钉，打出耳洞，羽毛偏白，线条细化，黑色的鱼尾与上半部的白色在边界线如同水墨交融，不规则的渐变晕染接近真实羽毛的感触
发梢这里处理得其实很巧妙，建模一直都不太擅长飘飞的发丝，索性就安安静静让它待在肩颈部，反而有一种静态美，当然，这也是建立在发尾晕染自然，后脑勺延伸至肩部的垂发发量丰富，柔顺自然
#声生不息# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#声生不息观后感#
4月24日午间，全新的综艺节目《声生不息》在芒果TV首期上线。这档综艺也在同日晚间登陆湖南卫视和香港TVB进行播放。基于目前首期已经完整播出的内容来讲，这次的《声生不息》算是把粤语歌的情怀拉满了，尤其是打出的“港乐”大旗，很容易获得观众们的普遍性认可。在节目制作方面，湖南卫视也把自己最擅长的音乐综艺制作能力拿了出来。可以说，湖南台在音乐综艺制作方面，总是能够最大近乎零瑕疵——你想给她挑毛病，都挑不出来。
先说粤语歌的情怀拉满。《声生不息》首期节目，一上来，便是林子祥和叶倩文夫妻分别登台，为观众们带来了熟悉的《长路漫漫伴你闯》、《蝶变》、《男儿当自强》和《祝福》等歌曲。这些歌曲都是上世纪八十年代和九十年代，观众们非常熟悉的粤语歌曲。而且一直到当下，这些歌曲的传唱度也非常之高，是青年观众们也较为熟悉的。可以说，林子祥的组曲、叶倩文的《祝福》，一下子就把老中青三代观众带入到了熟悉的粤语歌语境当中。
这种粤语歌曲的语境，正是真正的情怀拉满。当我们听歌曲的时候，我们到底在听什么？其实，很多音乐类的综艺节目研究到最后，要解决的观众终极性问题，都是这个。当大家收看音乐类综艺的时候，还真的不是比赛意义上的听谁的唱法更高明，谁更符合学院派的艺术标准等等，而是看谁带来的歌曲，能够把大家拉到一个熟悉的音乐语境当中。观众们需要的音乐综艺，是在熟悉的旋律当中，怅挽自己曾经听到这首歌曲时候的周遭意境。所以，音乐类的综艺节目，熟悉的旋律，简直就是重中之重。湖南卫视这次的《声生不息》，选择粤语歌曲，对于两岸三地的观众而言，都是非常具备亲和力的，是熟悉的旋律语境当中的审美。尤其是对于内地观众而言，粤语歌曲的亲切，更是自带一种八十年代和九十年代的畅怀感。且需要注意一下，粤语歌曲还有另外的两点有趣之处。第一点，如果我们不关注歌词，只听旋律的话，会自动进入到一种旋律和歌词发音的共振审美当中去。为何如何，《声生不息》的首期内容当中，则做了一些解释。
第二点，则是如果我们认真看粤语歌曲的歌词，会发现这些歌词也自带汉语文学的美感，尤其是中国古汉语文学的美感。这是不少粤语歌曲让听众着迷的地方。我们当下的好多网络爆红的歌曲，往往流于歌词意义的直白，甚至于很多歌词就是典型的口水方式。这种大白话，和中国传统音乐、文学审美的意境是并不匹配的。无论是文学，还是诗歌，乃至于音乐，在中国美学范畴当中，都是求灵动，求韵味，求美感的。八十年代和九十年代的很多粤语歌曲，在歌词创作上，真的是一个中国文字灵动的高峰时期。所以，粤语歌容易实现一种谁唱不重要，重要的是在既定的粤语旋律当中尊重原版的唱的特征。《声生不息》的首期节目当中，很多新生代的歌手演唱粤语老歌，依旧可以实现非常不错的效果，便是这个道理。同时，不得不指出，湖南卫视这次的粤语经典歌曲综艺，做到了一个至关重要的一点，那就是没有“胡编乱造”。反观很多音乐综艺，用嘻哈改编经典音乐，用流行篡改民族音乐等等，都是狗尾续貂的。尊重原版，有一唱一，基本上就不会错。
与此同时，不得不说，湖南卫视在音乐综艺的制作能力上，是可以实现近乎零瑕疵的。如果说其它平台的音乐综艺节目，还能指出一些毛病的话，那湖南卫视的很多音乐类综艺，都是各个方面上见长，表现出自己超出平均水平的能力。比如说，在《声生不息》的舞台上，从舞美到镜头语言运用，尤其是运镜对于歌曲旋律内容的配合等等，是真的找不出瑕疵的。基于首期内容来看，《声生不息》采用了女队和男队1V1对抗赛的方式进行歌曲演唱，而其现场并不马上公布对抗结果，留给演唱嘉宾们后台去看。这也是一个较为有趣的节目环节。对抗赛的意义则是保障了节目看点的密集程度。而后台去看，又不过分强调对抗，让观众把注意力更多的放在歌曲上。这算是一种取中的节目制作方案了。
何炅和王祖蓝的主持，也算是相得益彰。当然，更好的则是何炅。这似乎也是湖南卫视音乐综艺的招牌主持人，没有何炅，这档音乐综艺似乎就显得少了一点什么一样。而有了何炅，则也并不显得多点什么。好的主持人，显然就应该是这种存在方式。整体来讲，湖南卫视这次的《声生不息》算是近期音乐综艺当中的佼佼者之一了。
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#声生不息观后感#
4月24日午间，全新的综艺节目《声生不息》在芒果TV首期上线。这档综艺也在同日晚间登陆湖南卫视和香港TVB进行播放。基于目前首期已经完整播出的内容来讲，这次的《声生不息》算是把粤语歌的情怀拉满了，尤其是打出的“港乐”大旗，很容易获得观众们的普遍性认可。在节目制作方面，湖南卫视也把自己最擅长的音乐综艺制作能力拿了出来。可以说，湖南台在音乐综艺制作方面，总是能够最大近乎零瑕疵——你想给她挑毛病，都挑不出来。
先说粤语歌的情怀拉满。《声生不息》首期节目，一上来，便是林子祥和叶倩文夫妻分别登台，为观众们带来了熟悉的《长路漫漫伴你闯》、《蝶变》、《男儿当自强》和《祝福》等歌曲。这些歌曲都是上世纪八十年代和九十年代，观众们非常熟悉的粤语歌曲。而且一直到当下，这些歌曲的传唱度也非常之高，是青年观众们也较为熟悉的。可以说，林子祥的组曲、叶倩文的《祝福》，一下子就把老中青三代观众带入到了熟悉的粤语歌语境当中。
这种粤语歌曲的语境，正是真正的情怀拉满。当我们听歌曲的时候，我们到底在听什么？其实，很多音乐类的综艺节目研究到最后，要解决的观众终极性问题，都是这个。当大家收看音乐类综艺的时候，还真的不是比赛意义上的听谁的唱法更高明，谁更符合学院派的艺术标准等等，而是看谁带来的歌曲，能够把大家拉到一个熟悉的音乐语境当中。观众们需要的音乐综艺，是在熟悉的旋律当中，怅挽自己曾经听到这首歌曲时候的周遭意境。所以，音乐类的综艺节目，熟悉的旋律，简直就是重中之重。湖南卫视这次的《声生不息》，选择粤语歌曲，对于两岸三地的观众而言，都是非常具备亲和力的，是熟悉的旋律语境当中的审美。尤其是对于内地观众而言，粤语歌曲的亲切，更是自带一种八十年代和九十年代的畅怀感。且需要注意一下，粤语歌曲还有另外的两点有趣之处。第一点，如果我们不关注歌词，只听旋律的话，会自动进入到一种旋律和歌词发音的共振审美当中去。为何如何，《声生不息》的首期内容当中，则做了一些解释。
第二点，则是如果我们认真看粤语歌曲的歌词，会发现这些歌词也自带汉语文学的美感，尤其是中国古汉语文学的美感。这是不少粤语歌曲让听众着迷的地方。我们当下的好多网络爆红的歌曲，往往流于歌词意义的直白，甚至于很多歌词就是典型的口水方式。这种大白话，和中国传统音乐、文学审美的意境是并不匹配的。无论是文学，还是诗歌，乃至于音乐，在中国美学范畴当中，都是求灵动，求韵味，求美感的。八十年代和九十年代的很多粤语歌曲，在歌词创作上，真的是一个中国文字灵动的高峰时期。所以，粤语歌容易实现一种谁唱不重要，重要的是在既定的粤语旋律当中尊重原版的唱的特征。《声生不息》的首期节目当中，很多新生代的歌手演唱粤语老歌，依旧可以实现非常不错的效果，便是这个道理。同时，不得不指出，湖南卫视这次的粤语经典歌曲综艺，做到了一个至关重要的一点，那就是没有“胡编乱造”。反观很多音乐综艺，用嘻哈改编经典音乐，用流行篡改民族音乐等等，都是狗尾续貂的。尊重原版，有一唱一，基本上就不会错。
与此同时，不得不说，湖南卫视在音乐综艺的制作能力上，是可以实现近乎零瑕疵的。如果说其它平台的音乐综艺节目，还能指出一些毛病的话，那湖南卫视的很多音乐类综艺，都是各个方面上见长，表现出自己超出平均水平的能力。比如说，在《声生不息》的舞台上，从舞美到镜头语言运用，尤其是运镜对于歌曲旋律内容的配合等等，是真的找不出瑕疵的。基于首期内容来看，《声生不息》采用了女队和男队1V1对抗赛的方式进行歌曲演唱，而其现场并不马上公布对抗结果，留给演唱嘉宾们后台去看。这也是一个较为有趣的节目环节。对抗赛的意义则是保障了节目看点的密集程度。而后台去看，又不过分强调对抗，让观众把注意力更多的放在歌曲上。这算是一种取中的节目制作方案了。
何炅和王祖蓝的主持，也算是相得益彰。当然，更好的则是何炅。这似乎也是湖南卫视音乐综艺的招牌主持人，没有何炅，这档音乐综艺似乎就显得少了一点什么一样。而有了何炅，则也并不显得多点什么。好的主持人，显然就应该是这种存在方式。整体来讲，湖南卫视这次的《声生不息》算是近期音乐综艺当中的佼佼者之一了。
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万病不离郁，一个抗抑郁的千古名方
原创 温暖中医 温暖中医
今天跟大家分享的这张方子是从元朝传下来的。
古人也会抑郁吗？
当然，古人的生活环境虽然相对比较简单，但是他们在仕途中也会遇到各种不如意。
大家知道，古人喜欢寄情于山水，寄情于诗词，高兴的时候他们这样写道：春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。郁闷的时候这样写道：问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
到了元朝，元朝有位医学家叫朱丹溪，朱丹溪就说了：“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉，故人身诸病，多生于郁。”
但郁也有不同，有气郁、湿郁、食郁，有血郁、火郁、痰郁。这就是朱丹溪的六郁之说。有了这一理论作基础，随后他又创立了一张方子，专门解决这六种郁证。
这张方子叫越鞠丸。
越鞠丸：香附、川芎、栀子、苍术、神曲各10克，水煎服。
朱丹溪把气郁放在了第一位，所谓气郁其实就是气机走慢了，气机堵住了，所以行气是首要任务。这里头最擅长行气的是香附，香附是气病之总司，女科之主帅。
为什么特别强调女科呢？因为女性往往更爱生气，更容易气滞，遇上这种情况，很多中医大夫在开方子的时候会加一点香附进去。
香附是怎么把气郁解开的呢？古人是这么解释的，说这香附在行气解郁方面地位特别高，是能统领千军万马的，长时间的行军跋涉，将士们都特别累，兴致都不高，像不像我们体内的气机，走着走着就放慢了脚步？香附特别擅长鼓舞士气，能把大家的积极性调动起来，让体内的气走快一点。
气郁会阻碍津液运行，形成湿气，祛湿主要靠苍术。五脏六腑之中，湿邪最容易侵犯哪个脏腑？脾胃，对吧，诸湿肿满皆属于脾。苍术祛湿的同时还有一点健脾的作用。当然，它健运脾胃的作用远不及它祛湿的作用。
气郁还会导致血瘀，不知道大家有没有过这种情况，就是身上老是有瘀青，尤其是下半身，有些可能是磕碰引起的，但大部分是莫名其妙出现的。
身上容易有瘀青的人大多是气郁体质，一开始是郁在了气分，久而久之，血液也跟着受到影响，从气分郁到了血分。中医有句话是这么说的，气行则血行，气滞则血瘀。气和血是一荣俱荣，一损俱损的关系。
川芎能活血化瘀，瘀血可能出现在身体的任何地方，有些药材去到体内以后它是不动的，中医叫守而不走，川芎走而不守，它跑得快，跑得远，能把头上的瘀血，腿上的瘀血都化掉。
我们说气郁主要是肝气有郁结，肝有一个作用，负责疏泄，疏泄啥呢？疏泄气机。当气机郁结的程度超过了肝脏力所能及的范围，肝脏自己应对不来，它会横逆过去，克伐脾土。
所以很多人一生气，怎么样，就没有胃口，吃不下饭，或者吃完以后胃里胀的难受。脾胃不好好工作，积食随之就出现了，于是又加了神曲消积化食。刘关张桃园结义的故事大家都听说过，其实在中医界也有这么三兄弟，它们是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，甭管哪一个，单独拎出来都是消积化食的良药，合起来力量就更大了，中医给取了个名字叫焦三仙，也是相当有名气的方子。
栀子清热泻火，它不单独针对某一个脏腑，它清的是三焦之热。心脏有火，它可以清，肝脏有火，它可以清，脾胃有火，它也能清。
到这里，五员大将全部派出去了，分别解决气郁、湿郁、血郁、食郁、火郁，那剩下的痰郁又该当如何？
别急，先来看看痰是怎么来的？湿气郁积得久了会变成痰，湿气在邪热的炼化下也有可能变成痰，现在湿郁和火郁都解决了，痰郁自然也就不复存在了。
其实在宋代的《太平惠民和剂局方》里也有一张解郁的方子叫逍遥丸，当我们感到压抑，感到烦闷，恶心口苦，胁肋胀痛的时候，通常会想到它，那么，逍遥丸和越鞠丸该如何选择呢？
简单来讲，舌苔薄白，舌边发红的人比较适合逍遥丸。假如舌头一伸出来，舌苔厚腻，舌苔偏黄，提示体内的郁结比较严重，这一类人，适合用越鞠丸。 #陈易玄##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
今天跟大家分享的这张方子是从元朝传下来的。
古人也会抑郁吗？
当然，古人的生活环境虽然相对比较简单，但是他们在仕途中也会遇到各种不如意。
大家知道，古人喜欢寄情于山水，寄情于诗词，高兴的时候他们这样写道：春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。郁闷的时候这样写道：问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
到了元朝，元朝有位医学家叫朱丹溪，朱丹溪就说了：“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉，故人身诸病，多生于郁。”
但郁也有不同，有气郁、湿郁、食郁，有血郁、火郁、痰郁。这就是朱丹溪的六郁之说。有了这一理论作基础，随后他又创立了一张方子，专门解决这六种郁证。
这张方子叫越鞠丸。
越鞠丸：香附、川芎、栀子、苍术、神曲各10克，水煎服。
朱丹溪把气郁放在了第一位，所谓气郁其实就是气机走慢了，气机堵住了，所以行气是首要任务。这里头最擅长行气的是香附，香附是气病之总司，女科之主帅。
为什么特别强调女科呢？因为女性往往更爱生气，更容易气滞，遇上这种情况，很多中医大夫在开方子的时候会加一点香附进去。
香附是怎么把气郁解开的呢？古人是这么解释的，说这香附在行气解郁方面地位特别高，是能统领千军万马的，长时间的行军跋涉，将士们都特别累，兴致都不高，像不像我们体内的气机，走着走着就放慢了脚步？香附特别擅长鼓舞士气，能把大家的积极性调动起来，让体内的气走快一点。
气郁会阻碍津液运行，形成湿气，祛湿主要靠苍术。五脏六腑之中，湿邪最容易侵犯哪个脏腑？脾胃，对吧，诸湿肿满皆属于脾。苍术祛湿的同时还有一点健脾的作用。当然，它健运脾胃的作用远不及它祛湿的作用。
气郁还会导致血瘀，不知道大家有没有过这种情况，就是身上老是有瘀青，尤其是下半身，有些可能是磕碰引起的，但大部分是莫名其妙出现的。
身上容易有瘀青的人大多是气郁体质，一开始是郁在了气分，久而久之，血液也跟着受到影响，从气分郁到了血分。中医有句话是这么说的，气行则血行，气滞则血瘀。气和血是一荣俱荣，一损俱损的关系。
川芎能活血化瘀，瘀血可能出现在身体的任何地方，有些药材去到体内以后它是不动的，中医叫守而不走，川芎走而不守，它跑得快，跑得远，能把头上的瘀血，腿上的瘀血都化掉。
我们说气郁主要是肝气有郁结，肝有一个作用，负责疏泄，疏泄啥呢？疏泄气机。当气机郁结的程度超过了肝脏力所能及的范围，肝脏自己应对不来，它会横逆过去，克伐脾土。
所以很多人一生气，怎么样，就没有胃口，吃不下饭，或者吃完以后胃里胀的难受。脾胃不好好工作，积食随之就出现了，于是又加了神曲消积化食。刘关张桃园结义的故事大家都听说过，其实在中医界也有这么三兄弟，它们是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，甭管哪一个，单独拎出来都是消积化食的良药，合起来力量就更大了，中医给取了个名字叫焦三仙，也是相当有名气的方子。
栀子清热泻火，它不单独针对某一个脏腑，它清的是三焦之热。心脏有火，它可以清，肝脏有火，它可以清，脾胃有火，它也能清。
到这里，五员大将全部派出去了，分别解决气郁、湿郁、血郁、食郁、火郁，那剩下的痰郁又该当如何？
别急，先来看看痰是怎么来的？湿气郁积得久了会变成痰，湿气在邪热的炼化下也有可能变成痰，现在湿郁和火郁都解决了，痰郁自然也就不复存在了。
其实在宋代的《太平惠民和剂局方》里也有一张解郁的方子叫逍遥丸，当我们感到压抑，感到烦闷，恶心口苦，胁肋胀痛的时候，通常会想到它，那么，逍遥丸和越鞠丸该如何选择呢？
简单来讲，舌苔薄白，舌边发红的人比较适合逍遥丸。假如舌头一伸出来，舌苔厚腻，舌苔偏黄，提示体内的郁结比较严重，这一类人，适合用越鞠丸。 #陈易玄##中医养生#
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