这些年比起上学的时候情绪控制已经强了很多，整个人平和了许多

昨天情绪上头对着客户发脾气后
陷入了许久的自责
不是自责事情的后果
对于后果完全不害怕也不担心

而是为自己昨天没有控制住自己愤怒的情绪，直接让情绪爆发出来这个事感到懊恼以及对自己的不满，修行还是不够。

发脾气是最低级解决事情的办法
引此为戒 经历＋1

#健康小百科# 指甲向内生长，疼死我了，还总是发炎，怎么会这样？我以前也不这样呀？

除了细菌，或者穿太尖头的鞋子等诱因，突然发现最近这一年的指甲（手或者脚）向内生长，总是造成自己的疼痛，发炎问题，是因为我们有个特殊的情绪对身体的调动出现了。

比如，之前因为自己脾气都没控制住跟家里人吵架了，说的话有点过分了，到现在我们的关系很冷淡，其实已经自责很久了，但是就是迈不出那个脚去上门道歉。

指甲啊，是我们的保护层，是用来保护我们的柔弱的肉肉的，但是现在却向内生长，自我摧残，这是我们很自责的情绪导致的收缩的状态。

其实炎症啊，疼痛是我们后期的感知，并不是指甲向内生长的成因哦。

甲沟炎的朋友还是及时就医，别自己在家瞎处理哈。

#心理成长联盟##微博健康公开课#

今天又对孩子发火了......反思，一定要控制住自己的脾气，对待孩子一定要耐心和温和。

你对别人家孩子细声细气温温柔柔，怎么对自己家孩子这么刻薄和急躁呢？

真差劲，不能这样子了！！[顶][顶][顶][顶][顶][顶]

明明咱孩子这么棒又省心[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]

目前孩子眼中的画画：上色
#今日份美好#