#正观漫读#【一个人最大的能力,是情绪稳定】当你卸下情绪的枷锁,轻松上路,你会发现往后的人生路更广阔

人生路上,我们遇到最大的敌人,不是困难,不是失败,而是情绪。不懂得控制情绪的人,即使天降横财,也会一败涂地,而懂得控制情绪的人,即使身处荆棘,也能化险为夷。

就像约翰·米尔顿说的:“一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧,那他就胜过国王。”
一个人最大的能力,就是情绪稳定。

​1
情绪不稳,是一场灾难。

台球名将路易斯·福克斯在一场冠军争夺赛上,本已胜券在握,却因一只意外出现的苍蝇与冠军失之交臂。在比赛过程中,一只苍蝇突然落在他的主球上。无论路易斯怎么驱赶,苍蝇总是会飞回来。因为这只苍蝇,路易斯的情绪变得极其恶劣,逐渐失去了冷静和理智。
他不停地挥舞着球杆,愤怒地击打着苍蝇,结果球杆却碰到了主球,裁判便判罚他为主动击球。原本的大好形势,因为这次失误急转直下,路易斯由此错失了冠军。不稳定的情绪,不加以控制,不只是失去冠军这么简单,肆之任之,更会导致诸多不良后果。

有位马老太曾珍藏着一只祖传三代的上等玉镯,每天她都要拿出来看一看,小心翼翼地擦拭一番。不料有天,老太太不小心把镯子摔碎了。她心痛万分,从此茶饭不思,人也日渐憔悴。无论旁人如何劝慰,老太太始终难以释怀,后来更因心中郁结难以排解而一病不起。时隔一年,原本身子骨硬朗的老太太就离开了人世。据说弥留之际,她依然紧握那只破碎的玉镯子。而马老太的死就和她的抑郁情绪有着很大的联系。出现负面情绪不可怕,可怕的是你深陷其中,走不出来,无法自我抚平这些失控的情绪。所以,一定要试着做情绪的主人,不要因为生活中10%的不如意,而毁掉自己人生90%的精彩。请时刻记住,你的快乐和健康比一切都重要千百倍。

2
情绪稳定,则诸事顺遂。

有情绪是本能,而情绪稳定,是本事。孔子说:“仁者乐山,智者乐水。”仁者有仁心,性格沉稳如山,不因小事而频生悲喜。孔子五十岁后周游列国,四处游说君王接纳自己的儒家思想,换来了诸多不解与嘲笑。在郑国时,孔子遇到一位隐士,隐士笑话孔子道:“累累若丧家之狗。”孔子听后,只是欣然答道“然哉!然哉!”,便翻过了此事。受到奚落后,孔子以儒者山一般沉稳的胸襟付之一笑,毫不动怒,如此心态,无怪能在乱世有古稀之寿。

老子说:“上善若水,水利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。”水无常形,随物流易。水不会纠结于一时一地的得失,而是改变自己的形态,适应不同的环境,入杯为茶、升天为云、落地为雨。正所谓“弱者易怒如虎,强者平静如水”,人如果能活得像水,面对一切都不焦不躁,那便是最理想不过的状态了。人生总会遇到不如意的事情,与其逞一时之快,胡乱发泄一通,不如学着控制好自己的情绪,方可在这世间活得游刃有余。

3
稳定情绪,掌控人生。

有个民间故事,说的是一个暴发户,想要向当地的智者“买智慧”。智者只告诉他,遇到让他生气的事情时,先退后几步,就能得到智慧。暴发户不明所以,回家以后见妻子和人同床共枕,暴怒之下险些杀人,还好记起老者的话,于是后退了几步。就是这么几步,让妻子身旁之人惊醒,暴发户这才发现这人原来是自己的母亲。

《一生的资本》里有这样一段话:“任何时候,一个人都不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。”当你情绪剧烈波动时,不妨尝试通过一些动作转移自己的怒气。愤怒时,不如选择暂时避开。喝杯热茶,看部电影,或者找个地方跑一圈,让身体从紧张的情绪之中摆脱出来;烦闷时,可以找个朋友聊聊天,看本喜欢的书,把自己所有的精力、注意力转移到其他事情中去,缓解一下情绪。学会用更理性的心态去生活,不要因为眼前的一点得失而大发雷霆,要衡量自己的怒火所带来的后果。当你卸下情绪的枷锁,轻松上路,你会发现往后的人生路更广阔。从今天起,无论遇到再大的问题,都要保持内心的平和从容,遇山开山,遇水架桥。即使生活再难,也会柳暗花明。(作者 捡书姑娘 来源 洞见微信公号)

疆行忆略

半月之前,天气炎热,人事劳繁,于是一家三口单车孑然,径直入疆,以遂多年之愿。

思虑入疆旅途迢迢,水土变换频仍,更因新疆地域辽阔,自然貌状丰富,乃至低温高温交替不断,高海拔、沙暴、雨雪冰雹时有袭扰,只能皓首朱颜相依出行,以免徒增风险。

哈密魔鬼城展现了它的博大绵延,也呈现出壮阔、威严、可爱、生动等不同样貌的雅丹形象,令人由衷感赞大自然的鬼斧神工。更不能忘记的,是酷热。此处实为罗布泊的一部分,纵深处是无人区,荒凉极旱,没有生命更无手机信号。越深入气温越高,让我们感受了四十五摄氏度的洗礼。

热浪蒸腾之下,大汗淋漓,需不断补水,且行走不长时间,就会胸闷腿软。在自然面前,生命只是脆弱的偶然。当时,不仅害怕人熬不住,还在暗暗担心轮胎爆裂。于是,几走几停,拍若干照片,捡些石头后,果断迅疾撤出。

晚上进乌鲁木齐路上,遇上了好大的风,飞沙走石,行车艰难。歇息一天转了转,第二天从独山子踏上独库公路。这条路不算窄,路况也不错,只是弯多。只要别占用来车道路,多加注意,问题不大。即便在山口谷地与缓坡,牛羊的身影也已显现,只是草色有些稀淡。

渐往天山里盘旋,山色越绿。及至较深处,仿佛条条淡绿毛毯,包裹着山峦。而牛羊的精神和毛色,随之活泼起来。这些生灵融入绿色怀抱中,是那么完美与协调。

而到了更深更高地段,天山就慢慢变了脸。绿色悄悄褪去,岩石嶙峋突兀,陡峭难攀,牛羊无法也不愿涉足其间。悉心攀爬的车外,是呼呼的风声。每到停车区,走出车外,唯觉衣单。眺望远方,既感层峦叠嶂之美,亦生苍凉萧瑟之感。

经过上上下下颠簸,伴行乳白色湍急小河后,再绕上几多蜿蜒曲折的道路,终于到达独库公路北段山顶。此高点海拔约三千五百米,略有头蒙之感。远眺,高山大川雄浑昂立,抬头望雪山如在眼前。山尖洁白如玉,眼前雪地足迹杂沓,不忍直视。

天冷头蒙,不便久留,即刻翻山而下。绕过几座山梁,景象截然不同。随着高度降低,山形和缓起来。处处山谷生机盎然,纷纷自上而下铺展开来,足以让你的心绪从未有过的坦然舒展。青草跃然而上,比之山那边更厚更绿,宛如自然舒展的军绿毯,小溪潺潺,时而奔流,时而宛转,马牛羊聚聚散散,或吃草撒欢,或若有所思地望向人群这边,人们也在对着它们吆喝呼唤,指指点点,分不清不知孰主孰客,颇具喜感。

每下到一个停车点,仰望,远方雪山愈发神圣威严;俯视,道道山梁,优美的绿色曲线令人赞叹,处处山谷,溪水淙淙如镜,马牛羊悠闲自得,一派神秘惬意景观。

下到山底,沿谷地前行,路旁河水汇聚奔腾,两边曲线柔和的绿色丘陵,向远方不断蔓延。太阳露出笑脸,山形山色宛如童话一般。阳光一旦收敛,山色也随之变得青黛肃然。云朵遮住阳光,在绿色山峦上制造的阴影斑斑点点,高低错落的草色深深浅浅,既更美妙悦目也增添了很多立体感。行进谷中,让人不忍加速,生怕错过哪一处景色,更怕把美景甩到身后,一去不返。

行至乔尔玛,北段独库之旅宣告完结。不要说遗憾,右拐向西,百里画廊那一轴轴美妙画卷跃然眼前。这里山色更绿,山形更缓,气韵迷幻。此情此景,我已无法再用词语表达心底美轮美奂的震撼。每一座小山丘陵,尽皆绿草如茵,从山上铺天盖地流淌下来。

平地上高草香卉,野花锦簇,色彩缤纷,紫色令人迷醉,黄色灿烂耀眼,白色素雅高洁。左侧河水若隐若现,水色天光与山色树影互为依托,妙不可言。每处小河汇入地段,一片片水光,既倒映着美景,更呈现自身的梦幻,不觉间如入仙镜,流连忘返。

不得不提一提百里画廊中的仙女湖,真是名符其实,此去无憾。从谷地爬两三里陡峭山路,升至较为平缓起伏的丘陵,满眼绿草青青,顺着马踩小径与摩托车辙,前行七八里,即可抵达仙女湖了。湖不大,半月形顶过来,周边鲜花盛开,牧草葱茏,马牛羊悠闲自得。湖对面成排杉树巍巍,再后面数座高山雄伟环伺,山形树影倒映湖中,湖光山色,人声稀微,牛羊偶叫,草香沁鼻,怎不让人心旷神怡。

一天后,因雨情影响,未去赛里木湖,选择前往琼库什台村。在特克斯县住宿一晚,上午出发。走过省道县道乡道,越过三层山脉,行程七八十公里,方可到达,不可谓不远。路上的美景与百里画廊相似,越往深山景色越美,两处山谷均有河流奔腾,不再赘述。此处重点讲讲从琼库什台村骑马去高山湖的不凡经历。

去高山湖骑马需要两三个小时,前段路尽是高大粗壮的原始森林,山势陡峭,常降阵雨以致道路泥泞。后段路为大坡度的丘陵。虽上山沿途景色宜人,但因不熟骑马,痛苦难耐,更兼马因畏途而有抗拒之心,使人生不如死。当时已发誓此生再不骑马。

苦挨至高山湖下一百多米处,马儿止步,前路难寻,且皆是冰川纪乱石。于是,我一步步寻路,因随时有崴脚危险,边走边做引导。费了九牛二虎之力,终于爬了上去,只是一潭死水,后立干巴大山两座。虽有些失望,但毕竟战胜了自我,看到了别样景观。

然而,突如其来的大雨,彻底浇灭了游玩兴致,骑马观景瞬间变成了逃命。我们的小马夫不过是当地的初三学生。路上还看到过不少小学生马夫娴熟的骑技。当时我真的怀疑他们的屁股是铁铸的。雨大下山,两个小马夫深一脚浅一脚踩在泥泞不堪的坡地上,一不小心就会滑倒,还可能被马踩到。他们只穿了一件线衣,风大雨急,气温极低,他们冻的瑟瑟发抖,马也在抖并把头转向风的方向,以抵御严寒。人和马都只能坚持,因为别无它法,更不能逃避。

大部分地方的孩子们可能永远不会知道,与艰辛而乐观的小马夫相比,衣食无忧的他们,不知要幸福多少倍。

撑过了最痛苦的一个多小时,我们下了山,雨也不大了。于是,我让小马夫赶紧回家去换衣服取暖,我们一身湿衣走回停车场。翻山出景区途中,二位女士都不太吭声,也没心思赏景拍照,既像在后怕,又像在思考。

再一天,我们参观了敦煌莫高窟,走马观花地感受了这块文化瑰宝。最愤慨的,是晚清民国年间,由于国弱民穷、军阀混战,而导致西方人盗走珍贵壁画和佛像的悲惨往事。

该踏上归程了。因河西走廊各大城市疫情突起,我们决定从敦煌取道大柴旦、西宁返回西安。

走柳格高速,驶出甘肃阿克塞服务区,翻山入青海,进一停车区,大风顿起,出车无法站立。遂前行,眼见不远处白尘弥漫,以为烟雾。闯入其中后,只见尘土骤起,路上四野飞沙走石,行十公里方有缓解。此刻方知西安的沙尘根本不叫沙尘。

观景与经历大略如上,再简述对新疆饮食的感受。在新疆各地,羊肉占据排头兵和中心地位,鸡肉次之,菜属于珍贵之物。各种烤肉、抓饭、大盘鸡,是食物主角。配上各种各样好吃的馕,佐以伊力特、大乌苏、格瓦斯和酸奶,让你不虚此行。但前提是,你必须有一副好肠胃,才能消受得起。

这一路八千多公里,欣赏领悟的同时,人和车都经受了锤炼与考验,希望不要过早遗忘,记住些什么。

我们都是行者,一直在路上。

慢慢的才知道:
感情里,总会有分分合合;生命里,总会有来来去去。许多时候,风雨,不是天象而是锤炼;沧桑,不是无奈而是襟怀。以一种洒脱的姿态放手,以一份微笑的心境达观,浅浅喜欢,静静的爱,深深思索,淡淡释怀。
慢慢的才知道:
人这一辈子,要经得起谎言,受得起敷衍,忍得住欺骗,忘得了诺言。爱过了,才会尝到快乐和伤心的滋味;恨过了,才会知道珍惜和宽容。与其让自己变得颓废,不如让自己活得更精彩!
慢慢的才知道:
没有风的日子,云是雨的守望;没有梦的日子,等待会荒废时光。这个世界上,谁也不是谁的永远,唱一曲风花雪月,吟一阕岁月静好,烟火、流年、红尘、沧桑,浅浅遇,淡淡忘。
慢慢的才知道:
生命于我们,只是沧海一粟,然而,却承载了太多的情非得已。聚散离合,痛苦欢笑,呐喊寻觅......因为没有人知道那个最终的谜底,所以,我们唯一的选择,必须是:向前,笑看风,笑对雨。
慢慢的才知道:
有些人魂牵梦萦,却只适合放在心底;有些人波澜不惊,却适合相伴一生。爱情,是一次命中注定的相逢,或驻足,拥抱;或擦肩,回眸,有些走过,很淡,很轻却很疼.....
慢慢的才知道:
人生,总有许多沟坎需要跨越;岁月,总有许多遗憾需要弥补;生命,总有许多迷茫需要领悟。
慢慢的才知道:
人在旅途,有许多错过,痛断肝肠;有许多遇见,念念不忘。一些梦想,可能会换来一身的疲惫;一些寻找,让它随风,未必不是轻松。向前走,走过不属于或属于自己的风景,学会收藏,学会遗忘,更要学会坚强。
慢慢的才知道:
真心对一个人好,不一定有回报,很多东西,可遇而不可求;很多东西,一生只能一次拥有。岁月中,忘记不了的就铭记;生命中,坚持不了的就放弃,人生,原本就是一次历练,快乐着就是幸福的,适合自己的就是最好的!


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