三伏养生茶话：
‘’一阴一阳之谓道‘’，‘’春夏养阳，冬病夏治‘’。《黄帝内经》：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄。若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”三伏天是养阳驱寒、治已病、防未病的好时机。

二、夏天要善养正气

“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应养长之道也。”——《黄帝内经》

外面阳热，体内阴寒
“夏天天气很热，其实在阴阳学上叫做阴，所以阴气很多。那么我们人的阳气碰到夏天这个气候的阴气，就会容易烦躁，容易发脾气。这个时候精神容易破坏，使人有煎熬昏厥的感觉。夏天阴火，外面热得不得了，肠胃反而是寒的，所以夏天胃口不好。”

“寒气聚集在后背、大腿、膀胱经，身体脏腑能量强，就能把寒气顶出来，如果里面也是一团寒冰，挡不住，就会越来越寒。”

“夏天的湿毒主要分风湿、寒湿、暑湿、痰湿几种，体内无湿气血就自然运行，正气存内，诸邪难入侵。”

最近四刷《琉璃》了 本来以为会看厌了 没想到还是会为璇玑司凤十生十世的爱情所感动 一句话概括：真诚的爱迎万难
看着他们 我好像又回到了2020年初中刚结束到高一上学期没谈过恋爱无忧无虑的自己 很高兴 现在不开心的事都过去了 现在每天很开心且忙碌 还是相信真诚的爱情 我很享受现在的生活
他们也是我第一对用心磕的cp，到现在我还相信他们有在好好相爱 感谢他们的爱给我前进的动力 只要一方不官宣 我这个冰橙汁汁就一直在！