谢晨的第209天
《向前一步》感悟
这本书之前看过一部分，看到一半结果看其他书去了，就一直搁置着。这是一本为女性写的书，很多女性会遇到人生岔路口，是当个家庭主妇还是去职场中闯荡。又或者做一个女强人。这本书会给你很好的解答。
这本书的作者是谢丽尔·桑德伯格女士，facebook的ceo。是一名非常优秀的女性，在美国女性影响力排名第4。
她发现这么一个职场现象，初级职位中大部分都是女性，而高级岗位中，女性非常少。很多金融机构的高层里面一个女性都没有。
有一次去一家金融机构开一个高级别的会议。询问女厕所在哪？工作人员就愣了，因为对方董事会的大楼里边竟然没有女厕所。
听到这里我感到有点无奈又好笑，是因为我在大学的期间教学楼一层有8个厕所，4男4女。结果因为护理学院女生太多，上厕所经常排队啥的，于是把其中3个男厕所改成了女厕所。虽然无奈但男生实在太少。
人们对男性普遍有事业性要求，这个连女性自身都会认为嫁了一个好人可能更重要。
有些男生的婴儿服装上面会写着“像爸爸一样聪明”，女孩的婴儿服装上面写着“像妈妈一样漂亮”。这一系列的文化都在让女性结婚生子，而不是在职场打拼。
然而职场中拥有领导力的女性，常常被塑造成女强人的形象。有部电影《穿Prada的女王》里面的女王就是这样的形象。
古时候女性就被要求三从四德，相夫教子。尽管现在已经是人人平等，但还是有很多女性选择照顾家庭。
我在工作的时候科室中护士和医生有一些结婚的女性，聊天我她们听到最多的话题就是老公，孩子，服装，自己的七大姑八大姨。这种情况延伸在年轻人中就是一堆女生聊自己的男朋友。
这似乎在女性之中才是正常的，女强人，男人婆这类人就像是异类一样。很多女性都不想成为这样的异类。可能认为嫁一个好人更重要。这也成为了女性在职场中的阻碍。
她会收到这种文化的营销。因此使得很多女性都在不自觉的向后退。
作者用了大量数据和科研结果告诉我们说，根据政府社会科学与原始资料的研究。当父母都拥有属于自己的事业的时候，孩子父母和婚姻，三方面都能够得到极大的发展。数据清楚的显示，分担经济来源和抚养下一代的责任会减轻母亲的负疚感。如果父亲提高对家庭的参与度，孩子会成长的更开朗更健康。
大多数女性之所以往后退，之所以想回归家庭，就是因为她们害怕不被人喜欢。害怕被人塑造成男人婆的形象，甚至害怕被批判，害怕失败。
所以女性首先要会问自己，如果没有恐惧的话，自己要做什么，你现在究竟是因为恐惧才选择了现在的生活还是你其实心中有梦想，只是你不敢去实现。
作者给女性一些建议，我采取了其中3个认为最有用的来进行分享。
建议1 往前坐
这个的意思是开会的时候往桌子前面坐。我在开会的时候。会议桌的外圈经常能够最先被坐满。内圈空了很多位置。这个时候领导经常会让我们靠近点坐。
这是因为冒充者综合症：无论男女都会觉得自己并不配现在的身份和角色，但是女性在这个问题上会更加严重。这背后的心理原因在于经常低估自己。
比如说某个人打羽毛球得了冠军，别人都来祝贺她，她总是回复：只是运气好而已，碰上了好状态。只是当时击中了。我没有你们说的那么厉害。等等看似谦虚的回复，其实都是冒充者综合症在作祟。往往这个时候我们只要回复“谢谢”就好。要肯定自己的优秀。
你坐后面代表着你不想参与，只有坐在前面，你才有机会发言，你才更有可能得到机会。
这一点我自己在入职场没多久的时候也是这样，每次开会都躲在后面玩手机。并且也不想坐在内圈的位置。现在看来同样也犯了这个错误。
建议2 不一定所有的人都是男人婆才能成功。所以要成功也要受欢迎。
这里边的难度在于2003年哥伦比耶大学有一位叫做费林的教授，他和纽约大学的安德森教授联合做了一项实验。他们给人看一个故事。描述海蒂怎样通过爽直的个性以及广泛的社交圈，成为一个成功的企业家。另外一个故事是一样的，但是他把海蒂的名字换成了霍华德。很明显，海蒂是名女性的名字，霍华德是男性的名字，故事是一样的，给了两个不同的人在做实验。随后对读者进行调查，结果发现人们对海蒂和霍华德的能力评价都是一致。但是人们更愿意跟霍华德共事，而不是接受海蒂的领导。为什么？因为差别仅仅只是海蒂是女性的名字，而不是男性。
这个实验告诉我们男性的实力和受欢迎度是成正比的，女性会成反比。这就是为什么身居高位的女性普遍过的很艰难的原因。
这个时候需要我们在沟通中真实的表达自己的情绪，先说事实，在说感受。想法。（具体方法参考第166天《关键对话》）。
不要去讨好全部人，这个时候有可能获得更多人的喜欢。
建议3不要让自己身还在，心已远。
比如说明明你还没有怀孕，但是你总是担心过两年你怀孕了怎么办。你总是在为那些通过忧虑也没法解决的事而担心。
女性可以让你的另一半成为你的人生搭档。培养你的老公，他也是可以拖地带孩子做家务的。正如女性在职场中需要获得更多的权利，男性在家里也需要获得更多的权利。
此外，作者还提到不要想成为全能女人，试图做到一切还期待做的超级完美。这必然会导致希望落空。facebook的口号就是“完成好过完美”。
以上部分内容来自于“樊登读书”。
希望我的内容能够给你带来帮助。我是谢晨，微信公众号搜索“谢晨a” https://t.cn/R2WxEvQ
《向前一步》感悟
这本书之前看过一部分，看到一半结果看其他书去了，就一直搁置着。这是一本为女性写的书，很多女性会遇到人生岔路口，是当个家庭主妇还是去职场中闯荡。又或者做一个女强人。这本书会给你很好的解答。
这本书的作者是谢丽尔·桑德伯格女士，facebook的ceo。是一名非常优秀的女性，在美国女性影响力排名第4。
她发现这么一个职场现象，初级职位中大部分都是女性，而高级岗位中，女性非常少。很多金融机构的高层里面一个女性都没有。
有一次去一家金融机构开一个高级别的会议。询问女厕所在哪？工作人员就愣了，因为对方董事会的大楼里边竟然没有女厕所。
听到这里我感到有点无奈又好笑，是因为我在大学的期间教学楼一层有8个厕所，4男4女。结果因为护理学院女生太多，上厕所经常排队啥的，于是把其中3个男厕所改成了女厕所。虽然无奈但男生实在太少。
人们对男性普遍有事业性要求，这个连女性自身都会认为嫁了一个好人可能更重要。
有些男生的婴儿服装上面会写着“像爸爸一样聪明”，女孩的婴儿服装上面写着“像妈妈一样漂亮”。这一系列的文化都在让女性结婚生子，而不是在职场打拼。
然而职场中拥有领导力的女性，常常被塑造成女强人的形象。有部电影《穿Prada的女王》里面的女王就是这样的形象。
古时候女性就被要求三从四德，相夫教子。尽管现在已经是人人平等，但还是有很多女性选择照顾家庭。
我在工作的时候科室中护士和医生有一些结婚的女性，聊天我她们听到最多的话题就是老公，孩子，服装，自己的七大姑八大姨。这种情况延伸在年轻人中就是一堆女生聊自己的男朋友。
这似乎在女性之中才是正常的，女强人，男人婆这类人就像是异类一样。很多女性都不想成为这样的异类。可能认为嫁一个好人更重要。这也成为了女性在职场中的阻碍。
她会收到这种文化的营销。因此使得很多女性都在不自觉的向后退。
作者用了大量数据和科研结果告诉我们说，根据政府社会科学与原始资料的研究。当父母都拥有属于自己的事业的时候，孩子父母和婚姻，三方面都能够得到极大的发展。数据清楚的显示，分担经济来源和抚养下一代的责任会减轻母亲的负疚感。如果父亲提高对家庭的参与度，孩子会成长的更开朗更健康。
大多数女性之所以往后退，之所以想回归家庭，就是因为她们害怕不被人喜欢。害怕被人塑造成男人婆的形象，甚至害怕被批判，害怕失败。
所以女性首先要会问自己，如果没有恐惧的话，自己要做什么，你现在究竟是因为恐惧才选择了现在的生活还是你其实心中有梦想，只是你不敢去实现。
作者给女性一些建议，我采取了其中3个认为最有用的来进行分享。
建议1 往前坐
这个的意思是开会的时候往桌子前面坐。我在开会的时候。会议桌的外圈经常能够最先被坐满。内圈空了很多位置。这个时候领导经常会让我们靠近点坐。
这是因为冒充者综合症：无论男女都会觉得自己并不配现在的身份和角色，但是女性在这个问题上会更加严重。这背后的心理原因在于经常低估自己。
比如说某个人打羽毛球得了冠军，别人都来祝贺她，她总是回复：只是运气好而已，碰上了好状态。只是当时击中了。我没有你们说的那么厉害。等等看似谦虚的回复，其实都是冒充者综合症在作祟。往往这个时候我们只要回复“谢谢”就好。要肯定自己的优秀。
你坐后面代表着你不想参与，只有坐在前面，你才有机会发言，你才更有可能得到机会。
这一点我自己在入职场没多久的时候也是这样，每次开会都躲在后面玩手机。并且也不想坐在内圈的位置。现在看来同样也犯了这个错误。
建议2 不一定所有的人都是男人婆才能成功。所以要成功也要受欢迎。
这里边的难度在于2003年哥伦比耶大学有一位叫做费林的教授，他和纽约大学的安德森教授联合做了一项实验。他们给人看一个故事。描述海蒂怎样通过爽直的个性以及广泛的社交圈，成为一个成功的企业家。另外一个故事是一样的，但是他把海蒂的名字换成了霍华德。很明显，海蒂是名女性的名字，霍华德是男性的名字，故事是一样的，给了两个不同的人在做实验。随后对读者进行调查，结果发现人们对海蒂和霍华德的能力评价都是一致。但是人们更愿意跟霍华德共事，而不是接受海蒂的领导。为什么？因为差别仅仅只是海蒂是女性的名字，而不是男性。
这个实验告诉我们男性的实力和受欢迎度是成正比的，女性会成反比。这就是为什么身居高位的女性普遍过的很艰难的原因。
这个时候需要我们在沟通中真实的表达自己的情绪，先说事实，在说感受。想法。（具体方法参考第166天《关键对话》）。
不要去讨好全部人，这个时候有可能获得更多人的喜欢。
建议3不要让自己身还在，心已远。
比如说明明你还没有怀孕，但是你总是担心过两年你怀孕了怎么办。你总是在为那些通过忧虑也没法解决的事而担心。
女性可以让你的另一半成为你的人生搭档。培养你的老公，他也是可以拖地带孩子做家务的。正如女性在职场中需要获得更多的权利，男性在家里也需要获得更多的权利。
此外，作者还提到不要想成为全能女人，试图做到一切还期待做的超级完美。这必然会导致希望落空。facebook的口号就是“完成好过完美”。
以上部分内容来自于“樊登读书”。
希望我的内容能够给你带来帮助。我是谢晨，微信公众号搜索“谢晨a” https://t.cn/R2WxEvQ
其实我和几个人说过 只要你需要我一直都在 真的 我一直都在 不管这个人有没有记住这句话
也没有好几个 每次说出口 我都仔细想过了 我愿意在漫长的岁月里把这个承诺放在心上
这话当然不能一直重复着去说 日子过着过着 很有可能他就忘了这句话 或者他已经不需要我在 或者不在
我也是突然想起来这句话 想起来我说出这句话时候心里暗暗下了决心的感觉
我说我在的时候 没有想过他在不在 在不在都行
我胡言乱语的时候我知道不需要有人看到 你懂我的胡言乱语
我也相信总有人不用多说不用多想 我们永永远远在一起了
害 你懂我的 我不喜欢费心思去经营关系
你懂我的 我其实是又懒又笨
我实在是喜欢这种感觉 我一直都在 你从未离开
这话我以后可能还会说 当我想给他一个我一直都在的底气的时候 我也知道 你一直都会是我的底气
也没有好几个 每次说出口 我都仔细想过了 我愿意在漫长的岁月里把这个承诺放在心上
这话当然不能一直重复着去说 日子过着过着 很有可能他就忘了这句话 或者他已经不需要我在 或者不在
我也是突然想起来这句话 想起来我说出这句话时候心里暗暗下了决心的感觉
我说我在的时候 没有想过他在不在 在不在都行
我胡言乱语的时候我知道不需要有人看到 你懂我的胡言乱语
我也相信总有人不用多说不用多想 我们永永远远在一起了
害 你懂我的 我不喜欢费心思去经营关系
你懂我的 我其实是又懒又笨
我实在是喜欢这种感觉 我一直都在 你从未离开
这话我以后可能还会说 当我想给他一个我一直都在的底气的时候 我也知道 你一直都会是我的底气
最近每天都写很久毛笔字。啥也不干 ，睡醒吃饱就趴在阳台写字。今天看了这些天写的厚厚一摞纸。发现我真的一点长进都没有，不光是字没有长进，性格也是，还和小时候一样。 写的好看的字就一直写，写很多遍， 写的不好看的，下次再碰到那个字就跳过去不愿意写。从来不想着把写的不好的多练几遍写好看点。 上学时候觉得英语好，英语卷子一张接一张的做，就是不愿意多解两道数学题， 越会的越会，越不会越不会。想想， 也不光是写字和做题，其实我干啥都这样。 我可真是让我自己一声叹息。
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