#只有一个中国#
我国虽身为一个发展中国家,但对于残疾人非常关爱,为他们提供了尽可能达到的便利要求。没有人自愿成为残疾人,这都是无法选择的,国家所能做的就只有关心与爱护他们，使她们感觉温暖。这不，众康康复医院的体检车今天驶入塘雅镇残疾人之家，为在机构参加工疗照扶的残疾人提供全方位体检服务。

#健康科普##健康# 内镜医生：出现这些症状，建议做胃镜检查
俗话常道：“十人九胃病”，说明胃部疾病较为常见。像反酸、胃胀、腹痛、恶心等不适普通人可能都经历过，但是胃部疾病病因复杂多变，临床上常见不同疾病之间症状表现相似的情况，这时候就需要通过胃镜来进行细致的排查了。天津滨江肛肠医院内镜室副主任医师刘钢提示：出现以下症状，建议做个胃镜排查一下。
一、需要谨慎对待的几类症状
1、出现黑便 警惕胃癌
早期胃癌信号不明显，但会有一些蛛丝马迹，比如黑便是比较典型的症状，说明胃部可能存在出血情况，此时建议患者尽早就医，接受科学诊治。
2、食欲减退、莫名消瘦
突然出现消瘦、食欲减退的情况，要引起重视，如果同时还伴有胃痛症状，最好做一次胃镜检查，排查病灶。
3、上腹疼痛
胃痛是比较常见也是容易被人忽视的症状，患者会出现上腹部持续隐痛或胀痛，进食后症状加重。胃炎、胃溃疡都会引起胃痛，如果治疗后症状缓解，短期内又发作，则需要警惕胃癌的发生。
4、恶心、呕吐
早期可能是进食后饱胀，或轻度恶心，一部分胃癌随着病情进展会出现吞咽困难以及食物反流。
5、饱胀感
如果只吃少量食物上腹部也会有饱胀感，建议通过胃镜检查仔细了解胃部的健康状况。
二、预防早期胃癌只需一招
胃癌的发生是综合因素的影响，经过多年的发展，而中间又没有进行任何干预，最终会发展为癌。胃癌的检出时机直接决定患者后期的生存率。因此，对于胃癌的治疗，早期发现是关键所在。而早发现的关键，就是建议高危人群每年都应该做一次胃镜检查。
年龄≥40岁，且符合以下任何一条，建议做胃镜检查；
1、生活在胃癌高发地区；
2、幽门螺旋杆菌感染者；
3、有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等癌前病变者；
4、有胃癌家族史者；
5、饮食喜欢高盐、腌制品、烟熏、油炸食物者；
6、有上腹部症状如腹痛、腹胀、嗳气、反酸、恶心等
7、不明原因的贫血，尤其是缺铁性贫血的患者。
三、做胃镜怕疼？不插管的胃镜了解一下
刘钢：对于传统胃镜侵入式的检查方法有排斥或恐惧心理的患者，建议选择磁控胶囊胃镜。受检者随水吞服胶囊大小的胃镜，可根据自身情况选择站姿或卧姿接受检查。医生通过体外操控磁场，可以指挥胶囊胃镜对胃黏膜进行细致入微的观察，避免了插管造成的不适感，使受检者在放松的状态下完成疾病的诊断。据悉，胶囊胃镜的检查精准度基本和传统胃镜检查处于统一水准，不失为有胃镜检查需求人群的新选择。
出品 | 搜狐天津
作者 | 张文翰

OK昨天算是更深度体验了一下#坦克500# 的舒适性

在车里睡了一觉

我们不知道独库公路晚上会封路
开到独库公路巴音布鲁克南边的时候被拦下了
又因为伊宁暂时有疫情
我们有伊犁行程
不能住在牧民的帐篷里

最后没有办法了
选择睡在车里

我们是这样做的
找了一个斜坡
车头朝上停着
这样可以让车内前排座椅放倒之后
相对更水平一些
获得更舒适的姿势

有户外穿越不得已需要睡在车里的朋友
也可以尝试这个方法
会比车停在平路上休息的更好

晚上睡觉被冻醒一次
户外经验不足
以为两个人睡车里不用点火也能凑合一宿
没想到这边夜里气温接近零度
腿都冻得发酸发麻

启动车辆开暖风和座椅加热
还挂上了后排侧窗遮阳帘
这样即便早上天亮也不会晃眼
头枕能调出一个小高度
枕上去还挺舒服

就这样一直睡到上午十点多
休息的还算不错
这个体验很意外
也很欣喜
#人在囧途之胖囧# https://t.cn/A6tmKEZ3