计划了许久的回程路线，赶不上变化，最终还是决定走青藏线，住在海拔4700米的安多县，一直担心的高反不知是住的有氧房的原因还是已经基本适应了这里，睡的还挺好！按照计划早上8点出发，一路翻唐古拉山，过沱沱河，穿可可西里无人区，后进入“万山之祖、龙脉之祖”的昆仑山，晚上10点到达格尔木。 https://t.cn/R2WxDSM

新藏行D13

2022.7.31
在喀什休整一天 商议剩下的行程

旅行13天，到喀什是否进藏？高海拔长车程旅行时间长导致一致同意飞回家，订机票，晚上聚餐回家，就在吃饭的时候航班延误通知，大家又全部退票，途径西宁再次踏上旅途，生活中就是有好多不确定性，20天的旅行计划要完成。 ​​​ https://t.cn/R2WxkSP

#文谈[超话]#【读读想想[思考]】

“低海拔”体质与“高海拔”风景

◎李筱懿

多年前我去铁力士山，出发前导游问大家是否有高原反应。其实我有一点，但我觉得山峰海拔不到4000米，不是很高，还有缆车，所以没吭声，跟着去了。

缆车上升的时候我已经觉得很不舒服，在山顶待了5分钟，便头晕不已。我不想影响周围人欣赏风景的心情，只能尽力忍住。

身边不时传来各种惊叹声，为了一朵壮观的云或者一座泼墨画般的山峰。我丝毫感受不到这些美。我闭着眼睛，脸色苍白，呼吸困难。最终，大家为了迁就我，只好全部提前下山。

当我到达山脚，呼吸到充足的氧气时，幸福感扑面而来。此刻，任何美景都不如舒适感重要。导游笑着说：“以后，你这种‘低海拔’体质不要挑战‘高海拔’风景，平原一样很美，人这一辈子不可能看尽所有的风景，有些美景注定不属于你。”闻言，我心头一动。

有多少痛苦来自我们用“低海拔”的体质挑战了“高海拔”的风景？一样买不起的东西、一个爱而不得的人、一件总也做不好的事，它们就如同高海拔的铁力士山，如果我们没有体力，还有严重的高原反应，就注定得不到。

努力接近目标，如果力所不及，就考虑调整方向；承认已失去，接纳得不到，放弃无用功，也是生活的必修课。普普通通的日子尽管给不了人轰轰烈烈的成就，但是时光自有积少成多的力量，也许在某个转角会带给你意外的惊喜。[鲜花]

——摘自《读者》