Day9运动打卡
跑步 三公里 30min好久没跑步跑不动哈哈哈太慢辽
天鹅臂➕ 瘦手臂操➕ 周六野斜方肌 28min
（隐隐约约有划水啦 天鹅臂不是人做的）
周六野小蛮腰5min
林什么抱歉这两个字我都不认识[雷神]10min
当然我还是忍不住吃哈哈哈
早饭吃很撑 午饭吃很撑 下午百度做了拔丝地瓜失败辽 晚饭很自觉只喝了豆浆➕ 酸奶苹果草莓 果然我一吃草莓还是胃疼 为啥我和这么好吃的东西不可以和平共处！
希望明天不要浑身疼 那样我的减肥事业估计就夭折了[格鲁特]

【适合发朋友圈的温柔句子】
1、“等着一个姗姗来迟的人告诉我，人间值得我也很温柔，如果没有，那我就好好努力生活 努力变温柔。”

2、因为我是真的爱你 所以你是真的自由

3、“祝愿所有人都可以有「敢于被讨厌的勇气」。我早已经放弃了去纠正他人的误解，不喜欢我就不喜欢吧，反正，我超喜欢我自己的。 ”

4、只有星星才会被众人指点

5、你是我疲惫生活的希望与糖

6、冬日幸福秘诀：吃饱，然后躺下

7、放假了，买个地球仪吧，世界那么大，你不但可以看看，还可以转转。

8、“他是我，想把光阴剪碎了，挑出最最轻盈闪烁的部分拼成星河赠与的人。”

9、男孩子会喜欢上每晚陪他的女孩子，没有例外

10、“约着见一面，就能使见面的前后几天都沾着光，变成好日子。”

钱钟书可真会总结啊，这平平淡淡的日子因为要见面和能够见面，而变得闪闪发光。

11、想要的不多 吃得饱穿得暖 偶尔有人说晚安。

12、希望所有烦恼都离屏幕前的你远一点

13、“会有人在风雨里等你，他会不顾一切来拥抱你，他会带你去晒晒太阳，把岁月晾干。而在那之前，请你记得好好照顾自己。”

14、总会有一个温柔的人 给你带来最温柔的月亮

15、希望我不是被选择，而是被热爱。

16、托秋风寄信我在冬日暖阳里等你

17、没用的，咒骂没有用，祈求没有用，沉默没有用，争吵没有用，自暴自弃没有用，稀释痛苦也没有用，这些我全都试过了，但并没有感觉更好一点。

我现在还没办法告诉你如何走出去，我也在硬扛。

18、我希望我喜欢的人永远跟我是一伙儿的，他得站在我这边，无条件的那种。

19、长夜将尽，来日可期

20、我也想与喜欢的人谈一场甜甜的恋爱

21、我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。

22、无妨爱我淡薄，但愿爱我长久。

23、可爱这个词在我心里属于高级词汇，绝对不是因为不漂亮才勉强夸一句可爱。甚至不是长得好看就可以算可爱，性格至少占80%吧，得是那种做什么都可可爱爱招人喜欢的人才可以用的。

24、"你甚至连一场认真的道别都没给我”

25、鼓起勇气说再见就会被奖励新的开始

26、当你怀疑一个人是否喜欢你的时候，他就是不喜欢你，就好比你在火炉边烤火不会问什么是温暖。

27、“你说喜欢一个人是什么感觉？”

“乍见心欢，小别思恋，久处仍怦然。”

28、年轻的时候，梦想在远方。在远方的时候，梦想在家乡。

29、在所有物是人非的景色里我最喜欢你。

30、人生最好的三个词：“久别重逢，失而复得，虚惊一场.”

31、无论未来的每一天是什么样子，都是我自己的选择，按照自己的选择来生活，是送给自己最好的礼物。

32、让我们在人生的更高处相见吧，虽然现在不能与你并肩，但未来总有一天我会走到你面前

33、热爱世间万物 无最爱 无例外

34、人生不用急 好吃 慢喝 来日方长

35、愿山野都有雾灯，你手持火把渡岸而来，点亮我孤妄的青春，此后夜车不再驶向孤岸，风雨漂泊都有归舟

#适合发朋友圈的温柔句子# #温柔的人是人间宝藏#

孤独与否 也不要随意谈恋爱 有种人 既要别人照顾她的饮食起居 又要在乎她的喜怒哀乐 同时还要摸索出来她喜欢吃那个菜系 喜欢什么风格的礼物 想要去哪个地方吹风 比这些更可怕的是 她自己都不知道自己喜欢什么 就像她面前有一千只羊她自己不知道中意哪一只 于是 她今天说喜欢有角的羊 明天说喜欢毛很长的羊 后天说喜欢跑的快的羊 大后天说喜欢长的肥的羊 最后她的答案是喜欢有角 毛长 跑很快 长的肥等等一系列的羊 在她眼里 恋人永远有问题 不是这里 就是那里 反正永远不会是她想要的样子 这些人 心里只想控制 掌控一切 与他们预料的不一样 便是晴天霹雳 再往后 事情超出了他们的预期 他们就开始笃信神明 寄希望于玄学 可永远不会改变自己 正视自己 人生八十多年 不争一时 不急此刻 不过喜欢的人还是可以有 有喜欢的就去说 别当舔狗 好吃慢喝 来日方长