#宝贝成长守护计划# #全民科学喂养# 宝宝一到晚上就不睡，妈妈疲惫不堪，怎么办？通常我们就会想宝宝是不是没吃饱？还是白天睡太多？为什么我们明明给他晚上加了奶了，他还是不睡？究竟是什么原因呢？
婴儿老是不睡觉的原因也是有生理因素和病理因素两种，宝宝到了晚上老是不睡觉，这样会加重妈妈的负担，让妈妈更加劳累，同时也影响了宝宝正常的休息时间，影响身体的发育。
那么宝宝不睡觉是怎么回事呢？
1、没吃饱。多见于新生儿和三个月之内的宝宝。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
3、太热。宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来，这时只要减少穿盖即可解决。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。
4、腹胀。1岁以内的宝宝都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。
5、尿湿。因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。
6、白天太兴奋或环境的变化。大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
7、出牙或身体不适。宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
8、婴儿大脑神经发育尚未成熟。宝宝生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安稳的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。这时爸爸妈妈可以给宝宝听些轻柔或者能够催眠的音乐，让宝宝放松下来。

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