我记得月子里不小心打翻了好不容易挤出来的20毫升奶，懊恼的我恨不得自己趴在地下把奶舔干净。今天也不小心打翻了，估计倒了四五十吧，已经完全不会懊恼，只会觉得哎呀，真不小心。微博里好几个宝妈怎么我怎么追奶，我就告诉大家，多喝水、保持心情愉悦，最重要的一点，一定要相信自己的奶量，多亲喂！另外我自己喝五红汤挺有效果的，也不油腻。大家可以上网搜搜五红汤的内容，根据自己口味加减食材都行，我不喜欢太甜，所以没放红糖。另外我喝鲜牛奶也容易激发奶阵和涨奶，觉得自己奶水不多可以试试。我还是不太建议喝太多荤汤，容易发胖，也容易堵奶！还要多喝水噢，对了~接奶神器可以买一个，如图~如果有漏奶的情况，宝宝吃一边，另一边用这个接着，积少成多，可以存很多奶。我冰箱的就是这么存起来的。吸奶器现在用的比较少了，因为吸奶器真没有宝宝的小嘴巴厉害，也不要被吸奶器吸出来的奶量欺骗，有些宝妈觉得自己只能吸出二三十，就觉得自己没奶，不是的。宝宝能吃出来的绝对不止。我自己就试过堵奶的时候，吸奶器一滴吸不出来，但是宝宝帮我吃通了~[思考]
秋冬季来临，我们家宝宝转奶的那些事儿
自从我闺女出生以后，我就视她为我的“命根子”，希望自己工作做得好以后可以让她骄傲，希望多赚钱为她创造更好的生活环境，希望她能健康、快乐的按照自己的意愿过一生，所付出的一切都心甘情愿的为了她，并乐在其中、乐此不疲。这大概就像惠特曼所说的：“全世界的母亲是多么的相像！她们的心始终一样，每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。”我相信母乳是妈妈给宝宝的第一份礼物，也是天然的营养，所以一直母乳喂养到她1岁＋。
不过，喂奶对于新手妈妈不是一件容易的事，我给宝宝喂母乳的时候也出现过很多的问题，因此也分享一些哺乳干货给各位宝妈：
1. 哺乳前的准备：
像我们哺乳前都应该做好乳房的准备以及心理准备。乳房的准备是指从孕妈妈们在生宝宝前就可以做一些乳房准备工作，像是按摩乳房积累奶水等，提前为婴儿“贮备食物”；而心理准备则是分娩前的妈妈们要充分认识到母乳喂养对宝宝和妈妈的好处，提前做好哺乳的心理准备。
2. 哺乳方法：
哺乳应在固定地方并宁静环境中进行。我以前就因为没有在固定的地方给宝宝进行哺喂，所以总是哺乳不成功，而且哺喂时我们要采取舒适坐位，哺乳一侧脚稍垫高；让婴儿头枕妈妈臂弯，全身侧向母胸，头略高，脚稍低，嘴正对乳头。
3. 奶后乳房刺痛：
有的妈妈乳腺还没有通完会感到奶后乳房刺痛，可以每次喂奶前都用温水擦一下乳头，喂奶以后再用热毛巾热敷一下乳房，进行一下局部按摩就会好很多了。
我坚持母乳喂养一直到宝宝1岁之后，虽然返工后做背奶妈妈很辛苦，但看到宝宝茁壮成长，健健康康，我就觉得一切都是值得的。不过宝宝现在也渐渐到了自然离乳的时候，我也开始考虑用奶粉进行营养支持。
恰好是秋冬季节，天气凉爽，正是适合给我家闺女转奶的时候。像是夏季天气炎热，细菌活跃，在奶粉冲调过程中，任何一个细节不注意，都会导致奶或盛具被细菌污染。为了给我们家闺女转奶，这段时间我可是做足了功课，特别给大家科普一下转奶的干货，请大家一定要注意啦，转奶需要循序渐进。比如开始时，可以每天添加一次的奶粉，减少一次母乳的喂养。逐渐减少母乳时间，渐渐将比重偏向于奶粉，增加奶粉喂养的频率，让宝宝的肠胃可以逐渐适应。咱们转奶的原则就是：循序渐进，切忌频繁。
当然做全了准备功课以后，更重要的就是为宝宝选择一款合适的奶粉。而我又是一个典型“有备而来”的妈妈，在孕期时候对于吃喝就十分讲究，比较崇尚自然品质。在喝水方面，从怀孕开始一直喝冰川矿泉水，在饮食方面，会选择有机食品优先，所以这次我选择奶粉最重要的标准也放在了有机上面。
于是在琳琅满目的奶粉堆里，我做足了功课，绝不马虎，最终选择了丹麦原罐原装的雅培菁挚有机奶粉，现在给大家分享一下我的经验：
第一，看品牌。当时调研周围一圈亲戚朋友的口碑，也在网上做了很多对比后了解到，130年来，雅培为生命健康带来前沿科技，帮助人们活出精彩，并以科研成果为人们在生命各阶段提供更好的营养支持。当时看到这个信息，就让我对雅培菁挚产生了信任。
第二，看有机。这是我对入口食物就一直坚持的执念，雅培菁挚有机奶粉就十分符合我的需求。只为一罐好奶粉，雅培菁挚有机让三年土地净化，等待一棵小草自然生长，小牛出生后，享受90天牛妈妈的自然哺乳，自然中母亲对孩子的哺乳是一件很有爱的事情，即使会让产量减少，但菁挚有机也不人工催乳，正是因为有着这样一份爱，所以我才更加信任雅培菁挚有机奶粉。有机之上，更有RRR*。
第三，看配料表。奶粉配料表内藏玄机，第一项基础配料便可分胜负，雅培菁挚有机配料表第一项写“脱脂牛奶”顾名思义，意味着是湿法加工。菁挚有机采用了有机鲜奶一次入罐**，更好锁住新鲜营养，用纯鲜守护纯真。基于以上标准给我闺女选择了雅培菁挚绿罐进行转奶，孩子爱喝，我更安心，所以现在转奶成功的我已然是钻粉了。
秋冬季节转奶，每个家长都不容懈怠，除了循序渐进，选好合适的好奶粉真的重中之重，现在我们家闺女已经通过雅培菁挚有机成功转奶啦。为人父母是辛苦并快乐着，为了孩子的健康成长，父母付出多些努力又何尝不可呢！
我最近还关注了雅培妈妈荟的官方微信，里面有很多实用的育儿干货和专家小课堂，还有超多活动和福利，简直就是养娃得力小帮手。推荐给各位麻麻，可以直接用微信扫二维码关注哦。（图8）
对啦，告诉麻麻们一个好消息，最近爱婴室雅培菁挚产品优惠多多，快到全国爱婴室雅培导购门店咨询详情，或上爱婴室APP抢购吧~（注：一段产品不参加活动，具体活动规则参考店铺内详情）
https://t.cn/EwFgycw
*RRR：天然形式的维生素E
**有机鲜奶一次入罐：新鲜的有机液态奶全程冷链运输至工厂，经过一次成罐工艺制成有机奶粉。
自从我闺女出生以后，我就视她为我的“命根子”，希望自己工作做得好以后可以让她骄傲，希望多赚钱为她创造更好的生活环境，希望她能健康、快乐的按照自己的意愿过一生，所付出的一切都心甘情愿的为了她，并乐在其中、乐此不疲。这大概就像惠特曼所说的：“全世界的母亲是多么的相像！她们的心始终一样，每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。”我相信母乳是妈妈给宝宝的第一份礼物，也是天然的营养，所以一直母乳喂养到她1岁＋。
不过，喂奶对于新手妈妈不是一件容易的事，我给宝宝喂母乳的时候也出现过很多的问题，因此也分享一些哺乳干货给各位宝妈：
1. 哺乳前的准备：
像我们哺乳前都应该做好乳房的准备以及心理准备。乳房的准备是指从孕妈妈们在生宝宝前就可以做一些乳房准备工作，像是按摩乳房积累奶水等，提前为婴儿“贮备食物”；而心理准备则是分娩前的妈妈们要充分认识到母乳喂养对宝宝和妈妈的好处，提前做好哺乳的心理准备。
2. 哺乳方法：
哺乳应在固定地方并宁静环境中进行。我以前就因为没有在固定的地方给宝宝进行哺喂，所以总是哺乳不成功，而且哺喂时我们要采取舒适坐位，哺乳一侧脚稍垫高；让婴儿头枕妈妈臂弯，全身侧向母胸，头略高，脚稍低，嘴正对乳头。
3. 奶后乳房刺痛：
有的妈妈乳腺还没有通完会感到奶后乳房刺痛，可以每次喂奶前都用温水擦一下乳头，喂奶以后再用热毛巾热敷一下乳房，进行一下局部按摩就会好很多了。
我坚持母乳喂养一直到宝宝1岁之后，虽然返工后做背奶妈妈很辛苦，但看到宝宝茁壮成长，健健康康，我就觉得一切都是值得的。不过宝宝现在也渐渐到了自然离乳的时候，我也开始考虑用奶粉进行营养支持。
恰好是秋冬季节，天气凉爽，正是适合给我家闺女转奶的时候。像是夏季天气炎热，细菌活跃，在奶粉冲调过程中，任何一个细节不注意，都会导致奶或盛具被细菌污染。为了给我们家闺女转奶，这段时间我可是做足了功课，特别给大家科普一下转奶的干货，请大家一定要注意啦，转奶需要循序渐进。比如开始时，可以每天添加一次的奶粉，减少一次母乳的喂养。逐渐减少母乳时间，渐渐将比重偏向于奶粉，增加奶粉喂养的频率，让宝宝的肠胃可以逐渐适应。咱们转奶的原则就是：循序渐进，切忌频繁。
当然做全了准备功课以后，更重要的就是为宝宝选择一款合适的奶粉。而我又是一个典型“有备而来”的妈妈，在孕期时候对于吃喝就十分讲究，比较崇尚自然品质。在喝水方面，从怀孕开始一直喝冰川矿泉水，在饮食方面，会选择有机食品优先，所以这次我选择奶粉最重要的标准也放在了有机上面。
于是在琳琅满目的奶粉堆里，我做足了功课，绝不马虎，最终选择了丹麦原罐原装的雅培菁挚有机奶粉，现在给大家分享一下我的经验：
第一，看品牌。当时调研周围一圈亲戚朋友的口碑，也在网上做了很多对比后了解到，130年来，雅培为生命健康带来前沿科技，帮助人们活出精彩，并以科研成果为人们在生命各阶段提供更好的营养支持。当时看到这个信息，就让我对雅培菁挚产生了信任。
第二，看有机。这是我对入口食物就一直坚持的执念，雅培菁挚有机奶粉就十分符合我的需求。只为一罐好奶粉，雅培菁挚有机让三年土地净化，等待一棵小草自然生长，小牛出生后，享受90天牛妈妈的自然哺乳，自然中母亲对孩子的哺乳是一件很有爱的事情，即使会让产量减少，但菁挚有机也不人工催乳，正是因为有着这样一份爱，所以我才更加信任雅培菁挚有机奶粉。有机之上，更有RRR*。
第三，看配料表。奶粉配料表内藏玄机，第一项基础配料便可分胜负，雅培菁挚有机配料表第一项写“脱脂牛奶”顾名思义，意味着是湿法加工。菁挚有机采用了有机鲜奶一次入罐**，更好锁住新鲜营养，用纯鲜守护纯真。基于以上标准给我闺女选择了雅培菁挚绿罐进行转奶，孩子爱喝，我更安心，所以现在转奶成功的我已然是钻粉了。
秋冬季节转奶，每个家长都不容懈怠，除了循序渐进，选好合适的好奶粉真的重中之重，现在我们家闺女已经通过雅培菁挚有机成功转奶啦。为人父母是辛苦并快乐着，为了孩子的健康成长，父母付出多些努力又何尝不可呢！
我最近还关注了雅培妈妈荟的官方微信，里面有很多实用的育儿干货和专家小课堂，还有超多活动和福利，简直就是养娃得力小帮手。推荐给各位麻麻，可以直接用微信扫二维码关注哦。（图8）
对啦，告诉麻麻们一个好消息，最近爱婴室雅培菁挚产品优惠多多，快到全国爱婴室雅培导购门店咨询详情，或上爱婴室APP抢购吧~（注：一段产品不参加活动，具体活动规则参考店铺内详情）
https://t.cn/EwFgycw
*RRR：天然形式的维生素E
**有机鲜奶一次入罐：新鲜的有机液态奶全程冷链运输至工厂，经过一次成罐工艺制成有机奶粉。
秋冬季来临，我们家宝宝转奶的那些事儿
自从我闺女出生以后，我就视她为我的“命根子”，希望自己工作做得好以后可以让她骄傲，希望多赚钱为她创造更好的生活环境，希望她能健康、快乐的按照自己的意愿过一生，所付出的一切都心甘情愿的为了她，并乐在其中、乐此不疲。这大概就像惠特曼所说的：“全世界的母亲是多么的相像！她们的心始终一样，每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。”我相信母乳是妈妈给宝宝的第一份礼物，也是天然的营养，所以一直母乳喂养到她1岁＋。
不过，喂奶对于新手妈妈不是一件容易的事，我给宝宝喂母乳的时候也出现过很多的问题，因此也分享一些哺乳干货给各位宝妈：
1. 哺乳前的准备：
像我们哺乳前都应该做好乳房的准备以及心理准备。乳房的准备是指从孕妈妈们在生宝宝前就可以做一些乳房准备工作，像是按摩乳房积累奶水等，提前为婴儿“贮备食物”；而心理准备则是分娩前的妈妈们要充分认识到母乳喂养对宝宝和妈妈的好处，提前做好哺乳的心理准备。
2. 哺乳方法：
哺乳应在固定地方并宁静环境中进行。我以前就因为没有在固定的地方给宝宝进行哺喂，所以总是哺乳不成功，而且哺喂时我们要采取舒适坐位，哺乳一侧脚稍垫高；让婴儿头枕妈妈臂弯，全身侧向母胸，头略高，脚稍低，嘴正对乳头。
3. 奶后乳房刺痛：
有的妈妈乳腺还没有通完会感到奶后乳房刺痛，可以每次喂奶前都用温水擦一下乳头，喂奶以后再用热毛巾热敷一下乳房，进行一下局部按摩就会好很多了。
我坚持母乳喂养一直到宝宝1岁之后，虽然返工后做背奶妈妈很辛苦，但看到宝宝茁壮成长，健健康康，我就觉得一切都是值得的。不过宝宝现在也渐渐到了自然离乳的时候，我也开始考虑用奶粉进行营养支持。
恰好是秋冬季节，天气凉爽，正是适合给我家闺女转奶的时候。像是夏季天气炎热，细菌活跃，在奶粉冲调过程中，任何一个细节不注意，都会导致奶或盛具被细菌污染。为了给我们家闺女转奶，这段时间我可是做足了功课，特别给大家科普一下转奶的干货，请大家一定要注意啦，转奶需要循序渐进。比如开始时，可以每天添加一次的奶粉，减少一次母乳的喂养。逐渐减少母乳时间，渐渐将比重偏向于奶粉，增加奶粉喂养的频率，让宝宝的肠胃可以逐渐适应。咱们转奶的原则就是：循序渐进，切忌频繁。
当然做全了准备功课以后，更重要的就是为宝宝选择一款合适的奶粉。而我又是一个典型“有备而来”的妈妈，在孕期时候对于吃喝就十分讲究，比较崇尚自然品质。在喝水方面，从怀孕开始一直喝冰川矿泉水，在饮食方面，会选择有机食品优先，所以这次我选择奶粉最重要的标准也放在了有机上面。
于是在琳琅满目的奶粉堆里，我做足了功课，绝不马虎，最终选择了丹麦原罐原装的雅培菁挚有机奶粉，现在给大家分享一下我的经验：
第一，看品牌。当时调研周围一圈亲戚朋友的口碑，也在网上做了很多对比后了解到，130年来，雅培为生命健康带来前沿科技，帮助人们活出精彩，并以科研成果为人们在生命各阶段提供更好的营养支持。当时看到这个信息，就让我对雅培菁挚产生了信任。
第二，看有机。这是我对入口食物就一直坚持的执念，雅培菁挚有机奶粉就十分符合我的需求。只为一罐好奶粉，雅培菁挚有机让三年土地净化，等待一棵小草自然生长，小牛出生后，享受90天牛妈妈的自然哺乳，自然中母亲对孩子的哺乳是一件很有爱的事情，即使会让产量减少，但菁挚有机也不人工催乳，正是因为有着这样一份爱，所以我才更加信任雅培菁挚有机奶粉。有机之上，更有RRR*。
第三，看配料表。奶粉配料表内藏玄机，第一项基础配料便可分胜负，雅培菁挚有机配料表第一项写“脱脂牛奶”顾名思义，意味着是湿法加工。菁挚有机采用了有机鲜奶一次入罐**，更好锁住新鲜营养，用纯鲜守护纯真。基于以上标准给我闺女选择了雅培菁挚绿罐进行转奶，孩子爱喝，我更安心，所以现在转奶成功的我已然是钻粉了。
秋冬季节转奶，每个家长都不容懈怠，除了循序渐进，选好合适的好奶粉真的重中之重，现在我们家闺女已经通过雅培菁挚有机成功转奶啦。为人父母是辛苦并快乐着，为了孩子的健康成长，父母付出多些努力又何尝不可呢！
我最近还关注了雅培妈妈荟的官方微信，里面有很多实用的育儿干货和专家小课堂，还有超多活动和福利，简直就是养娃得力小帮手。推荐给各位麻麻，可以直接用微信扫二维码关注哦（图8）
对啦，告诉麻麻们一个好消息，最近爱婴室雅培菁挚产品优惠多多，快到全国爱婴室雅培导购门店咨询详情，或上爱婴室APP抢购吧~（注：一段产品不参加活动，具体活动规则参考店铺内详情）
https://t.cn/EwFgycw
*RRR：天然形式的维生素E
**有机鲜奶一次入罐：新鲜的有机液态奶全程冷链运输至工厂，经过一次成罐工艺制成有机奶粉。
自从我闺女出生以后，我就视她为我的“命根子”，希望自己工作做得好以后可以让她骄傲，希望多赚钱为她创造更好的生活环境，希望她能健康、快乐的按照自己的意愿过一生，所付出的一切都心甘情愿的为了她，并乐在其中、乐此不疲。这大概就像惠特曼所说的：“全世界的母亲是多么的相像！她们的心始终一样，每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。”我相信母乳是妈妈给宝宝的第一份礼物，也是天然的营养，所以一直母乳喂养到她1岁＋。
不过，喂奶对于新手妈妈不是一件容易的事，我给宝宝喂母乳的时候也出现过很多的问题，因此也分享一些哺乳干货给各位宝妈：
1. 哺乳前的准备：
像我们哺乳前都应该做好乳房的准备以及心理准备。乳房的准备是指从孕妈妈们在生宝宝前就可以做一些乳房准备工作，像是按摩乳房积累奶水等，提前为婴儿“贮备食物”；而心理准备则是分娩前的妈妈们要充分认识到母乳喂养对宝宝和妈妈的好处，提前做好哺乳的心理准备。
2. 哺乳方法：
哺乳应在固定地方并宁静环境中进行。我以前就因为没有在固定的地方给宝宝进行哺喂，所以总是哺乳不成功，而且哺喂时我们要采取舒适坐位，哺乳一侧脚稍垫高；让婴儿头枕妈妈臂弯，全身侧向母胸，头略高，脚稍低，嘴正对乳头。
3. 奶后乳房刺痛：
有的妈妈乳腺还没有通完会感到奶后乳房刺痛，可以每次喂奶前都用温水擦一下乳头，喂奶以后再用热毛巾热敷一下乳房，进行一下局部按摩就会好很多了。
我坚持母乳喂养一直到宝宝1岁之后，虽然返工后做背奶妈妈很辛苦，但看到宝宝茁壮成长，健健康康，我就觉得一切都是值得的。不过宝宝现在也渐渐到了自然离乳的时候，我也开始考虑用奶粉进行营养支持。
恰好是秋冬季节，天气凉爽，正是适合给我家闺女转奶的时候。像是夏季天气炎热，细菌活跃，在奶粉冲调过程中，任何一个细节不注意，都会导致奶或盛具被细菌污染。为了给我们家闺女转奶，这段时间我可是做足了功课，特别给大家科普一下转奶的干货，请大家一定要注意啦，转奶需要循序渐进。比如开始时，可以每天添加一次的奶粉，减少一次母乳的喂养。逐渐减少母乳时间，渐渐将比重偏向于奶粉，增加奶粉喂养的频率，让宝宝的肠胃可以逐渐适应。咱们转奶的原则就是：循序渐进，切忌频繁。
当然做全了准备功课以后，更重要的就是为宝宝选择一款合适的奶粉。而我又是一个典型“有备而来”的妈妈，在孕期时候对于吃喝就十分讲究，比较崇尚自然品质。在喝水方面，从怀孕开始一直喝冰川矿泉水，在饮食方面，会选择有机食品优先，所以这次我选择奶粉最重要的标准也放在了有机上面。
于是在琳琅满目的奶粉堆里，我做足了功课，绝不马虎，最终选择了丹麦原罐原装的雅培菁挚有机奶粉，现在给大家分享一下我的经验：
第一，看品牌。当时调研周围一圈亲戚朋友的口碑，也在网上做了很多对比后了解到，130年来，雅培为生命健康带来前沿科技，帮助人们活出精彩，并以科研成果为人们在生命各阶段提供更好的营养支持。当时看到这个信息，就让我对雅培菁挚产生了信任。
第二，看有机。这是我对入口食物就一直坚持的执念，雅培菁挚有机奶粉就十分符合我的需求。只为一罐好奶粉，雅培菁挚有机让三年土地净化，等待一棵小草自然生长，小牛出生后，享受90天牛妈妈的自然哺乳，自然中母亲对孩子的哺乳是一件很有爱的事情，即使会让产量减少，但菁挚有机也不人工催乳，正是因为有着这样一份爱，所以我才更加信任雅培菁挚有机奶粉。有机之上，更有RRR*。
第三，看配料表。奶粉配料表内藏玄机，第一项基础配料便可分胜负，雅培菁挚有机配料表第一项写“脱脂牛奶”顾名思义，意味着是湿法加工。菁挚有机采用了有机鲜奶一次入罐**，更好锁住新鲜营养，用纯鲜守护纯真。基于以上标准给我闺女选择了雅培菁挚绿罐进行转奶，孩子爱喝，我更安心，所以现在转奶成功的我已然是钻粉了。
秋冬季节转奶，每个家长都不容懈怠，除了循序渐进，选好合适的好奶粉真的重中之重，现在我们家闺女已经通过雅培菁挚有机成功转奶啦。为人父母是辛苦并快乐着，为了孩子的健康成长，父母付出多些努力又何尝不可呢！
我最近还关注了雅培妈妈荟的官方微信，里面有很多实用的育儿干货和专家小课堂，还有超多活动和福利，简直就是养娃得力小帮手。推荐给各位麻麻，可以直接用微信扫二维码关注哦（图8）
对啦，告诉麻麻们一个好消息，最近爱婴室雅培菁挚产品优惠多多，快到全国爱婴室雅培导购门店咨询详情，或上爱婴室APP抢购吧~（注：一段产品不参加活动，具体活动规则参考店铺内详情）
https://t.cn/EwFgycw
*RRR：天然形式的维生素E
**有机鲜奶一次入罐：新鲜的有机液态奶全程冷链运输至工厂，经过一次成罐工艺制成有机奶粉。
✋热门推荐