平静理性地表达观点有助于避免对方产生“战还是逃”的动物性（杏仁体）反应。你要理性，并期待其他人也理性。请他们指出支撑自身观点的证据。谨记，这不是争执，而是开放地探寻事实。如果你能表明你将对方的观点听进去了，这将会有所帮助。

Being calm and reasonable in how you present your view will help prevent the “flight-or-fight” animal/amygdala reaction in others. Be reasonable and expect others to be reasonable. Ask them to point to the evidence that supports their point of view. Remember, it is not an argument; it is an open exploration of what’s true. Demonstrating that you are taking in what they are telling you can be helpful.

Ray Dalio

上班累 下班更累
不知道哪个sb 害我买瓶风油精蹲在路边 从天亮擦到天黑花了两个多小时..
手机支架费了我三十分钟[哼]车电又搞了十几分钟 人热没了[黑线]妆都花掉了
发际线越来越高 我真的服了[泪]如果谁见过我上班的样子 like图三...已经不知道不上班能不能变漂亮了呜呜呜
sjp快回来 好多事我都need you[失望]不然再过段时间我就被迫全能了[白眼]@Jason鹏鹏_

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醒MDV 1️⃣2️⃣2️⃣2️⃣
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【表彰】
播放量
@云烟琛雨 1⃣️1⃣️7⃣️0⃣️
@送你繁星满天 1️⃣1️⃣1️⃣7️⃣
@小小兔妖妖 7️⃣2️⃣2️⃣
@琛琛吃曲奇 7⃣️2⃣️0⃣️
@一直在变得更好的路上 7⃣️2⃣️0⃣️
@星琛怪怪 6️⃣8️⃣1️⃣
@目及琛 6️⃣7️⃣0️⃣
@孤獨怪異要努力 6️⃣7️⃣0️⃣

@姚琛