#plog[超话]#

七夕不过是一个出去玩儿的理由！

✪#猴子山下活虾麻辣香锅# 感觉虾虾还挺新鲜
✪这个凉面是甜辣口的，上面脆脆的好像辣条
✪#瑞幸# 七夕的袋子痛击咕呱！
✪#哇瑞草莓拿铁# 和#百利甜莓拿铁# （有点过甜）
✪爆汁柠桔茶一般般，可能是人多叭
✪热辣香骨鸡
✪遇到口罩骗子，包装好看，口罩做的像脏了一样。
✪流体熊初体验
✪哈哈哈哈这个手势

day164
50.05kg
早：拿铁、花生
午：麻糕
晚：蛋白粉、虾、藕片、猪蹄
运动：快走+爬坡15min、私教1h练上肢、动感单车40min，还有些杂七杂八的，反正消耗了900多卡

最近需要早起，五点半就得起来，所以生物钟有些乱，早上睡完回笼觉到十点半了，起来称体重吓了一跳，比预计的轻很多。
本想空腹有氧让体重4开头，后来意外打断了。下午私教课也是被意外打断，五点半干了活，七点单车课，反正就是，休息在家意外很忙。
还有些茫然，不知道体重到目标后我还会不会那么自律，反弹是肯定的，但反弹多少取决于我的自律。

#阳小厨#
蒜蓉小龙虾
get ✓

是陆大厨烧的，阳小厨还没有这么厉害
但是是阳小厨处理的新鲜龙虾
剪头去脑拉虾线剪开背一气呵成
（当然这是最后的结果）
总之
从一个看到活龙虾会啊啊啊尖叫
龙虾动弹一下蹦八百米远的胆小少女
变成杀虾不眨眼的无情冷酷铁面女杀手
进步还是非常大的
还有就是
是阳小厨凭借吃货的直觉
觉得剪开背更入味
强烈建议不整个去头保留很美味的虾黄
并且力荐蒜蓉小龙虾而不是麻辣小龙虾滴
蒜蓉小龙虾真滴yyds
平时不吃蒜人士倾情推荐！

最后
龙虾真滴好香好好吃啊[污]
以前觉得最没味的虾钳
连着吃了好多个体会到妙处了
像嗑瓜子似的
让人上瘾[抱一抱]
虽然刷虾子处理新鲜虾子的时候
连着坐几个小时的小板凳腰都快断了
但是 下次还刷 下次还吃[馋嘴]
写着写着口水都快要留下来了