为什么要多吃五谷少吃蔬果？[微风]

因为五谷是种子，内有胚芽，可以发芽生长，含有生命力，有气才会有生命。

人体内的气是阳，血是阴，有阴有阳就饱含天地之气。一年四季二十四节气，每个节气的阴阳之气是变化的，但又是平衡的。

大米、糯米和玉米是生长在夏季，小麦是生长在秋、冬、春季，豆子也是生长夏季，因此，吃五谷就是将一年四季的阴阳之气补偿到体内，加之有水中长的，又有旱地长的，阴阳又是平衡的；

所以《黄帝内经》曰：五谷为养。而蔬菜的叶和水果的肉不能发芽，就没有生命力，阴阳不平衡，所以叫阴菜和阳菜，必需分开烹饪并要两者吃全，这就是强调阴阳平衡。

也就是阴阳之道，《易经》曰：“一阴一阳之谓道”，《中庸》曰：“道也者，不可须臾离也，可离非道也”。

所以，五谷阴阳餐，就是中医的阴阳平衡，四季统摄的中医文化，通过吃来补充天地浩然之气。

五谷餐是我们一辈子要吃的正确餐，地瓜餐只是短暂的极端食疗方式[微风]

"大人"与"小孩"并非这个社会的两种人，而是每个人体内的两种状态，随着不断的修炼，就是减少体内"小孩"的成分，增加体内"大人"的成分

读书与工作都是修行的一种，前者使人不惑，后者使人不屈，读书虽不能使人鹏程万里，功成名就，但能让人有思考,有温度。两者相结合才能使人不俗于世，不流于形。

可惜悟的太晚了

#中国稀有血型联盟-科普#安全的血液、人体内血液总量安全的血液——安全的血液指的是它不含有任何病毒、寄生虫、药物、酒精、化学物质或其他能给受血者带来损害、危险或疾病的外来物质。献血者必须身体健康，没有也未曾得过任何严重的疾病。受血者不应因受血而受到损害，献血者也不应因献血而招致风险。 人体内血液的总量——人体内血液的总量称为血量，是血浆量和血细胞的总和，但除红细胞外，其它血细胞数量很少，常忽略不计。每个人体内的血液量，是根据各人的体重来决定的。正常人的血液总量约相当于体重的7%-8%，或相当于每公斤体重70-80ML，其中血浆量为40-50ML。每立方毫米血液中有400-500万个红血球，4000-11000个白血球，15-40万个血小板。另外，同样体重的人，瘦者比肥胖人的血量稍多一点，男人比女人的血量要多一些。 2022-08-01中国稀有血型联盟