猛女计划day40
-目标1:腰围62cm（7.22set
6.29:66.0cm
7.29:63.5cm

[钢铁侠]运动list：
20min跳绳✅-晨练
普拉提100次外侧✅
海洋饼干15min✅
吉尼瘦背✅

米西米西：
早餐：☕️➕麦满分➕麦当劳豆浆（麦当劳豆浆热量好高！以后不喝这个了）
午餐：肉松鸡蛋羹套餐（好好吃
晚餐：2/3卤鸭肝➕1/2牛肉➕一盒麦片➕一勺奶粉➕2油桃 （晚饭微多了一点！改正

[哆啦A梦微笑]叽里呱啦：
晚饭怎么才能不7:30吃➕少吃一点 社畜好难
以及 不想洗头[衰]

#卤水二妹姐[超话]#

Day127，2022.3.23打卡
体重：57.5kg（非净重）
较昨天：+0.3kg，貌似觉得称坏了[傻眼]开始是57.2，后来称了n遍就是不出来57.2，都是57.5[泪][泪][泪]
本周目标：56.5kg
运动：卤水二妹姐推荐gowithjo减脂操30min+欧阳春晓沙漏腰20min
早餐：芥末有点辣（年糕，不会回购）+一勺抹茶提拉米苏（ju，非常非常好吃）+一勺咖椰子（林木小蟹子，好吃好吃，简直是幸福）+一勺黑芝麻粉+半个抹茶司康（菠萝）+小半个咖喱辣松（多乐）
上午加餐：无
午餐：正常饭菜，主食米饭少量
下午加餐：丑橘一个
晚餐：红薯几口+芋泥球一个+芋泥青团一个+鸡蛋一个+番茄几个
体重的增长或者是水肿，或者是昨晚吃的不对[单身狗]
年糕的咸口本来抱着很大的期望，看网上评价超级好，今天吃了芥末有点辣，微波炉加热的很充分，但是芥末味真的很淡，可以说一点也不辣，鱼饼太大块也没什么味道不大好吃，有点失望，后悔这次又买了300多[苦涩]

Day126，2022.3.22打卡
体重：57.2kg（非净重）
较昨天：-0.2kg
本周目标：56.5kg
运动：卤水二妹姐推荐gowithjo减脂操30min+欧阳春晓沙漏腰20min
早餐：法香蒜蓉鸡肉松豆腐卷（菖蒲，开始吃挺好吃的，吃一半就有点腻了，下次不买这款了）+一勺抹茶提拉米苏（ju，非常非常好吃）+两勺咖椰子（林木小蟹子，好吃好吃，简直是幸福）+一勺黑芝麻粉+一口莓有烦恼司康（菠萝，太甜了不喜欢不会买了）
上午加餐：无
午餐：正常饭菜，主食米饭少量
下午加餐：丑橘一个
晚餐：红薯一个+咖喱辣松半个+辣条两包+鸭脖一根+鸭掌一个+十几个番茄
晚上没吃饭但是杂七杂八吃太多[苦涩]