#注册营养师[超话]#5.13 又见周五,早[太阳]
暖暖的阳光和暖暖的清晨早饭食光,细作。
快捷版的早饭之一,
时蔬蛋白质碳水一锅出的、鸡肉丸油菜金针菇番茄杂粮疙瘩汤(鸡肉丸60g,番茄油菜金针菇共150g,杂粮疙瘩60g,橄榄油5g,白胡椒盐调味)
黑胡椒水煎蛋一枚。
脱脂牛奶一杯可做加餐。
可以带着走的冷泡咖啡的夏天。
水果可做两个小时后的加餐。
阳光初夏暖食光。
#在忙也要好好吃早饭#
周五好。
暖暖的阳光和暖暖的清晨早饭食光,细作。
快捷版的早饭之一,
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黑胡椒水煎蛋一枚。
脱脂牛奶一杯可做加餐。
可以带着走的冷泡咖啡的夏天。
水果可做两个小时后的加餐。
阳光初夏暖食光。
#在忙也要好好吃早饭#
周五好。
#早餐星球[超话]#5.13 又见周五,早[太阳]
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时蔬蛋白质碳水一锅出的、鸡肉丸油菜金针菇番茄杂粮疙瘩汤(鸡肉丸60g,番茄油菜金针菇共150g,杂粮疙瘩60g,橄榄油5g,白胡椒盐调味)
黑胡椒水煎蛋一枚。
脱脂牛奶一杯可做加餐。
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#在忙也要好好吃早饭#
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#相机camera分享[超话]#5.13 又见周五,早[太阳]
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