#天天晒早餐[超话]#周三☀️ 早餐·打卡
立秋了，北京好像一下子就凉快起来了，我最喜欢的秋天要来啦！
六点半自然醒，早起空腹一杯温开水（加了一小勺灵芝孢子粉，做好一个中年养生少女[笑cry]）
七点开始空腹有氧35分钟（减脂人早上的必修课）
今天的早中晚餐都已经准备妥当，是自律带饭的一天[嘻嘻]
早餐
卡卡业抹茶紫薯奶酪欧包（半个）
水煮蛋菠萝西兰花生菜黑咖啡☕️
午餐
卡卡业抹茶紫薯奶酪欧包（另一半）
番茄黄瓜水煮蛋
香菇鸡肉丸（老爸给做好的[馋嘴]）
晚餐
和润纯酸奶+小鹿星球可可麦脆球一小包[嘻嘻] https://t.cn/z849hqL
立秋了，北京好像一下子就凉快起来了，我最喜欢的秋天要来啦！
六点半自然醒，早起空腹一杯温开水（加了一小勺灵芝孢子粉，做好一个中年养生少女[笑cry]）
七点开始空腹有氧35分钟（减脂人早上的必修课）
今天的早中晚餐都已经准备妥当，是自律带饭的一天[嘻嘻]
早餐
卡卡业抹茶紫薯奶酪欧包（半个）
水煮蛋菠萝西兰花生菜黑咖啡☕️
午餐
卡卡业抹茶紫薯奶酪欧包（另一半）
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#腰腰早餐要吃好#
Morning
樱花白桃茉莉乳酪司康｜抹茶绿豆泥蔓越莓奶酪司康
Welcome to Yao’s channel !
樱花白桃 粉色泡泡～今天吃了少女司康[羞嗒嗒][羞嗒嗒]
丝滑的茉莉乳酪 非一般的味道 第一次感受到茉莉的魅力～让我尽情畅游在花海中吧[兔子]
抹茶蔓越莓也是经典之经典 回温十分钟 恰是梦中的味道[打call]
Morning
樱花白桃茉莉乳酪司康｜抹茶绿豆泥蔓越莓奶酪司康
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樱花白桃 粉色泡泡～今天吃了少女司康[羞嗒嗒][羞嗒嗒]
丝滑的茉莉乳酪 非一般的味道 第一次感受到茉莉的魅力～让我尽情畅游在花海中吧[兔子]
抹茶蔓越莓也是经典之经典 回温十分钟 恰是梦中的味道[打call]
today
今天听《拍拖日记》起床
这首歌是w推给我的 是挺好听的 但是没拍拖啰
今天又是学生妹的一天 暂且称为《蝴蝶少女》吧 因为头上有个蝴蝶结 衣领上也有 针不戳。我也想穿辣妹呀～可是公司好多老师诶 我有点紧张有点不知所措有点慌慌张张[doge]昨天妈咪煮了花生 我一大早就爬起来剥花生吃 很不错的早餐 嗝～
期待下班 和shan打游戏！
今天又是元气满满的一天鸭
今天听《拍拖日记》起床
这首歌是w推给我的 是挺好听的 但是没拍拖啰
今天又是学生妹的一天 暂且称为《蝴蝶少女》吧 因为头上有个蝴蝶结 衣领上也有 针不戳。我也想穿辣妹呀～可是公司好多老师诶 我有点紧张有点不知所措有点慌慌张张[doge]昨天妈咪煮了花生 我一大早就爬起来剥花生吃 很不错的早餐 嗝～
期待下班 和shan打游戏！
今天又是元气满满的一天鸭
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