减肥初见成效，肚腩小了一些，感觉身体也轻了一些，早上一杯蜂蜜水一个鸡蛋，中午正常八分饱，晚上一碗银耳梨水，其实，最关键的是戒糖戒零食。减肥的本质是消耗大于摄入，对于我来说，适当的饥饿真的不可避免，适应了就好，如果你说戒油炸、零食很难，我想说确实是很难，毕竟，我们都是热爱生活的人，每个人不同阶段追求不一样，我以前也特别爱吃零食，只是今年，我突然特别想减肥成功，一下子就把零食戒掉了。我喊了很多年的减肥，都没成功，我觉得我对不起自己，我只是想减肥成功一次给自己看看，仅此而已。不再有豪言壮语，惟有努力，惟有奋斗，惟有加油，惟有自勉。

【九龙坡区政法维稳先进人物系列展播|王玥：黄桷坪“钉子户”所长的基层16年】
重庆之声3月18日讯

他们是百姓心中的“好法官”，

他们是攻坚克难的“急先锋”，

他们是扎根一线的“婆婆嘴”，

他们是巡楼护院的“大喇叭”，

他们身上集中体现了政法维稳干警和平安建设工作者默默无闻、不计名利的无私奉献精神和亲民爱民的形象。

为大力弘扬政法英模精神，凝聚奋进力量，展现政法队伍时代风采，九龙坡区委政法委员会启动“九龙坡区政法维稳先进人物系列展播”活动，全方位讲述政法维稳干警感人事迹，鼓励和引导广大政法维稳干警进一步做到对党忠诚、为民服务、担当作为，奋力推动全区政法和平安建设工作再上新台阶，为党的二十大胜利召开营造平安、和谐的社会氛围。

在九龙坡黄桷坪，有个家喻户晓的“钉子户”。她在这一“钉”，就是16年！

辖区4万人的调解压力，没有把她“逼”走；对家人和女儿的亏欠，没有把她“劝”走；无数升迁加薪的机会，没有把她“诱”走！

她，就是40岁的黄桷坪司法所所长王玥。

为什么不走？王玥向我们讲述了一把水果糖的故事……

法

“放不下那一份牵挂”

这把水果糖的故事，要从3年前说起。

彼时，辖区刘婆婆遭遇“老无所依”难题。两个女儿原本约定轮流照顾老人，可当长女“交棒”给二妹时，恰遇妹妹一家人外出避暑，长女便把80岁的老母亲独自“丢”在二妹家口……

老人深夜流浪，邻居报了警，但因老人不符合救助站救助范围，无法接收。邻居只得找到司法所王玥。

西南大学法学专业毕业的“专家”王玥给刘婆婆出了个主意：立遗嘱！“《继承法》第十三条规定，有扶养能力和有扶养条件的继承人，不尽扶养义务的，分配遗产时，应当不分或者少分。”

遗嘱一出，立竿见影！两个女儿再也不提“分期养母”的事，都主动把刘婆婆接到家里住。

像这样受过王玥帮助的老人还有很多，老人家表达感谢方式很质朴——塞糖。实在推辞不过，王玥也只得收下一点。

“付出是有价值的，善意是有回报的，或许糖果不值钱，但这份认可和信任比什么都珍贵。”

在黄桷坪的时间越来越长，王玥的名声越来越响，大家都知道，有难题找王所！

去年，王玥和同事一道，针对辖区人民调解工作基础弱、难题多的现状，探索出“巡回调解+小蕾花开”双管齐下的调解模式，成立“巡回”专职调解员，解决疑难纠纷。

一次“巡回”过程中，王玥了解到，一家四兄妹因为父亲的遗产分配问题正闹得不可开交。

原来，去世的老人留下近百万元的拆迁款和抚恤金，四弟以自己照顾父亲最多为由，要求继承大部分遗产，其余的三个兄姐觉得太不公平，一直不同意。

王玥“搬出”法条向他们科普，“按照按照《继承法》规定，子女都属于第一顺序继承人，同一顺序继承人应均等继承遗产份额，四弟说照顾父亲最多却拿不出证据，即使到法院也不会得到支持。”在王玥的调解下，四人最终达成一致。

“调解矛盾纠纷，其实就是‘顺一口气’，找到关键点，气顺了，矛盾也就解了！”

2021年，运用“巡回调解+小蕾花开”工作模式，黄桷坪司法所共调处重大矛盾纠纷268件,其中预防民转刑案件4件，预防群体性矛盾纠纷9件，调解成功率99.2%，当事人满意率98.5%。

理

“承担起那一份责任”

让王玥牵挂的还不止调忧解难，帮扶社区矫正对象也是她的一项核心工作。多年来，王玥亲自走访慰问每一位矫正人员，认真对待她们每一个人，以情感人，做她们改正从善的“引路人”。

“犯过罪”，谁只要打上了这个烙印，绝大多数人都觉得他们是坏人，要“远离”。

“他们有些只是不懂法，有些是因为一不小心‘悔恨终身’，他们的内心其实也极度痛苦，用耐心与爱心引导他们融入社会，这也是一项很有意义的工作。”王玥说道。

2年前，辖区居民周某因交通肇事罪被判“缓刑”，由王玥带领的社区矫正小组对其进行帮扶。

王玥第一次见到周某时，他眼神呆滞、不言不语，拒绝与所有人交流。王玥花了很长一段和他沟通和交流，才打开了他的心扉。原来，周某驾驶的车辆出现交通事故，妻子和朋友当场死亡，周某也因此成为了“罪犯”。

从一个有体面工作和社会地位的正常人，到被人“指指点点”的犯罪人员，周某的内心充满了痛苦与自责。

王玥也感受到这件事对周某产生很大的影响，联合小组成员一起制定了针对性较强的帮扶方案。她多次邀请让周某参与街道举办的座谈、包饺子等活动，同时让心理医师开导，疏通周某的抑郁情绪。在她们的努力下，周某逐渐走出了阴霾，甚至还在王玥的积极邀请下，作为发言人参与了知识讲座。

看到他的转变，王玥也感到很欣慰，“让社区矫正对象感受到社会的温暖，体会到人间的真情，他们才会更好回归社会，重新生活！”

疫情期间，王玥考虑到社区居民不能出门，可能会因为情绪得不到及时疏导而与家人、邻居等产生矛盾，她和同事一起开通了“心理援助热线”，通过电话为居民解答法律问题，及时疏导居民情绪，调处矛盾纠纷，维护疫情期间的和谐稳定。

情

“有家人的支持和鼓励”

黄桷坪街道是重庆典型的老旧城区，街情、社情复杂，管理服务难度大。

2006年毕业后，王玥公招考入黄桷坪街道司法所，成了所里唯一一位司法工作人员，要面对11个社区、4万多人的工作压力。

家庭矛盾、房屋租赁、财产、交通矛盾......“星期六保证不休息，星期日休息不保证”是王玥的真实写照，这种情况直到2015年，司法所人员增添才有所缓解。

“根据居民的时间去调解问题，即使在工作时间外，也得去！”

工作不到一年时间，王玥跑遍了黄桷坪每个街巷，有时深夜回到家，还没扒上几口热饭，一个电话响起，她立马进入工作状态，当电话挂断后，才发现孩子早已熟睡。

“女儿从小基本上都是一个人上下学，工作忙，没法接她，只能让她放学进地下通道前、出地下通道后、到家的时候都给我一个电话......”谈起女儿，王玥的眼眶湿润了，这个对工作问心无愧的“钉子户”，对女儿的愧疚似乎数不清。

这些年，王玥不是没有机会离开，有几次调走的机会，事情少、离家近，有更多的时间陪自己的孩子.......这些诱人的条件，她其实也心动过，但是想到信赖她的群众，在家人的支持下，她还是留在了这里。

16载光阴岁月，王玥对黄桷坪的感情，正如街道上那一株株黄桷树，扎根泥土，血脉相融，难以割舍。

记者手记：

或许是因为责任，或许是因为热爱，也或许是因为不舍，十六年中，王玥拒绝了很多机会，选择坚守在这片土地，坚守在这个岗位，坚守自己的初心，和千千万万扎根基层的工作者一样，在最平凡的岗位上谱写一段华美的奉献之歌！

重庆之声记者康桥

#第五人格[超话]#不知不觉玩小破游已经1000天了[打call]也陪了小破游1000天。从19年的初闻，到22年热爱。记得19年，我的同学向我推荐了第五人格。我就抱着好奇心去下了，不太记得新手时期的一些事了，但我记得我当时的第一个昵称:天蝎创世彼岸花[阴险]我现在想起来都觉得好丢脸，当时怎么想起取这么尴尬的名字[顶]19年那会儿只记得和同学天天打匹配，玩艺术，每天都在秒到的路上[害羞]那个时候还不知道排位这个东西。直到20年，我拥有了我的第一个金皮，而且这个金皮还是限定的！没错，他就是守墓！20年我也打排位了，当时技术还是一往如前的菜，混上的三阶[二哈]和同学打匹配，我的同学就说“你这三阶是混上去的吧”扎心了[污]后来的后来，我的号丢了！艹[拜拜]更可悲的，我忘记我的账号了[拜拜]因为某些原因，我很长一段时间没打第五，但一直在关注着第五，也在这期间喜欢上了一个主播，很喜欢看他直播，现在才想起来，我看他直播和我入第五的时间差不多。没玩的那段就一直看他直播，他技术很好，比较喜欢监管阵容，但他的前锋和宿伞玩的真的很帅！但我也是有一段时间没看他直播，后来再去搜他时，他已经把第五的视频删了，也不直播了。（没有瓜！）他不算火，有时候直播间人数只有20好几个，看他直播以来他直播间最多人数是3000多，挺后悔没能在他不直播时的最后见天再看他直播[泪]跑远了哈。也在深渊三的时候，喜欢上了Gr战队。深渊三不是有那个压冠军的那个吗，我那个时候不知道Gr，哪个战队都不认识。阴差阳错的，我压了Gr战队（救！这个时间我真的不关心第五的电竞！压Gr是因为随缘选的！）第二次认识Gr是在刷dy时看到Gr粉为他们剪辑的助威视频，我就想起我压冠军选的就是他们，就这样，Gr的每场比赛我都在看。21年，我弄了个新号，因为有玩过的经验和平时都在看第五的视频，我买了调香，用她一路上了三阶，认知分打到了1800多。但从监管开始骗香水，每局的破香，我开始换求生了。我买了先知和佣兵，用他们上了五阶。22年上的五阶，打的时候觉得我实力已经配不上五阶了，我就开始增加角色池，现在在练前锋和勘探。都说这个游戏留不住新手，但我只记得我新手时期没想过要弃游，都是边骂边玩的那种态度，又气又想玩[允悲]其实比小破游优秀的游戏很多。比如隔壁tx的那两个大家都懂的游戏，我承认，玩wzry的时候，我上瘾了，甚至当时第五都没碰多少。但当对wz的新鲜下去的时候，我就不太玩了，现在虽然没删wz，但我也没玩（都没有更新[污]）没有对比什么的！只是想说第五在我心中已经有了不可占据的地位！比小破游优秀的游戏那么多，但我还是只爱小破游！说了这么多，最后一句要对小破游说“我会一直陪第五人格走下去！”