做或是不做，无需烦恼

一、转念觉醒
        去做或是不做，只求心安，无需烦恼。

二、心怀感恩：
         感恩迎来新的一天，和睦和谐平安健康感恩。感恩鸟儿的鸣叫，太阳又要出来了。感恩费勇老师的佛学修心课。感恩他昨天帮我生熬药的煤火。感恩有他们，有他煮好的饭菜，相处和睦。感恩孩子们的努力，家长的支持。心怀感恩，记人之善，忘人之过。回到呼吸，回到本源。

三、逆缘预警：
       退转、妄想、低效、多言、评论疫情。

四、行善修福：

及时转念，不去多言。对他的话有多了，不能忍受他对自己一丁点儿的冷漠、不满。及时转念，心怀感恩：感恩他煮好的饭菜，欢喜心去吃。家里又又说笑了。
          放下自己，不去要求。准备熬药，希望生煤火。他说要下午才能生。我提出自己来，真心向他请教。他也转变，还是帮我生了火。我在一旁认真看，认真学。晚上，借个适当时机对他说：下次我自己来，总是麻烦你也不好意思。他也不好意思，自我解嘲般说一句：有点ha！当他认同你的观点心情愉悦又觉得你说得有理时就会说这句半骂他人半解自嘲（半认真半开玩笑）谈不上文明也谈不上低俗的话。

        不去要求——没有谁应该为你做什么，永远只能要求自己，感恩他人。这样，也就避免了争吵。若是过去，定要想：叫你帮我生个火也不愿意，对我不好云云。唉也不知道，过去的我执责他思想怎么那么重那么重。

五、忏悔消罪：
          看到学校布置上交什么线上教学案例，又起烦恼。后转念：没什么好烦恼的，你这段时间确实做了一些事，确实在认真对待线上教学，尽管也遇到了很多困难，但还是在努力克服。大部分孩子也都在坚持。现在趁上交案例的机会，既总结一下这段时间的工作，又完成学校布置的任务，何乐而不为呢？有什么好烦恼的。记住：只有做或是不做，无需烦恼。

既然准备做，还是要尽力。尽力了，不后悔。有些孩子前段时间缺交作业或是没有打卡，影响了班级作业提交率、打卡率，有点影响总结效果。让孩子们补一下，实在完成不了的，也接受。孩子们有差异是自然的，有的家长又不在家或是有其他诸如不懂啊上班啊等原因，也要接受，不要生气烦恼。你做好自你己，让心安定就可以了。其他不要多想。该尽力的尽力，该放下的放下，如此而已。

今天先一边准备初稿打出框架，一边让学生补卡等；明天修改，插进学生作业照片等。争取明天晚上交案例。既然作为集体一员，学校布置的工作还是要认真对待。对学生是这么说的，自己也要这么做。

不为名利，只为心安，只为自己是集体一员。

又评论外国疫情。不要评论，不要以一种旁观者胜利者姿态去参与评论，没有谁知道未来、真相。做好自己，真心祈祷，如此而已。

六、格物致知：

贪吃多言妄想邪念愚痴傲慢强势责他贪婪执着犹豫拖沓忧思多虑记人之过被外境转对他们有期待要求想他们不好。

节制倾听清净转念智慧谦恭善巧方便布施放下果敢精进少私寡欲记人之善不被境转只思为他们做什么随喜感恩珍惜当下随缘为师行于布施平怀顺受。

【中国令人惊叹的六大发明】1象棋：中国政治象征，一切为了保帅；2麻将：中国国民象征，彼此算计只为自己成功；3围棋：中国思维象征，一切都是非白即黑；4军棋：中国官场象征，官大一级压死人；5杂技：中国现状象征，折腾来折腾去都是维稳；6武术：中国军事象征，架式吓人，没见谁制服过谁。 https://t.cn/Rj3FxCu

很[允悲][允悲][允悲]
为宝宝接白开水
接了两次洒了两次
（抱着宝宝接水
因为去接水
她随时都可能掉床
现在爬翻技能特别[赞]）
本是以为她口渴了
但是喂她一口也不喝
然后
误以为母乳不够吃
又冲奶粉
还是一口不吃
……
她夜里睡的不踏实
白天还是需要多喝白开水

最近累但很充实
我希望自己一直坚持下去
不抛弃 不放弃
距离梦想越来越近
是的
它是一个长期过程
但是
这更能体现一个人的意志与恒心
加油
不为别人 只为自己
莫忘初心 莫问前程
给自己多一种选择
何乐而不为 https://t.cn/RghlcLS