#总是睡不够身体会怎样#【#变丑是熬夜最轻的代价#】或许你早已深有体会，到点睡觉，睡眠足够，精力就会绰绰有余，一旦违背则力不从心。面色暗黄、头发干枯、不断长胖、经常忘事……经常熬夜不仅更容易变丑，对身体的伤害也是不可逆的。专家表示[话筒]要获得健康睡眠，一是不要睡得太晚，保证时间；二是睡眠要有规律，熬夜不应成为常态。#研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗#@生命时报

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大家晚上好。
头发长了许多就去剪掉啦！
变得很轻薄，轮廓也很可爱，我非常喜欢‍♂️
还有！
下周会有好消息哦！
敬请期待！

こんばんは。
髪がだいぶ伸びていたので切ってきました！
軽くなってシルエットも可愛いのでお気に入りです ‍♂️
そして！
来週にはまた嬉しいお知らせがあります！
楽しみにしていてください！

八卦|苏格拉底50岁的时候，怎么追到全镇最好看的女孩？

哲学家苏格拉底50岁的时候，头发全部变白了，而且脸上还长满了老年斑。身边认识他的人，都觉得他的样貌看起来跟70岁的老人无异，很显老。

可就是这么一个糟老头子，在他们镇上却很招女孩子的喜欢。更让人不解的是，他们镇上长得最好看的女孩子，竟然和他在一起了。

很多人很羡慕，更有人看不过去，但更想知道苏格拉底这个糟老头子是怎么做到的，于是就去问他，你长得不好看不说，年纪还那么大，你是怎么做到让镇上长得最好看的这个女孩子喜欢你，和你在一起的？

苏格拉底没有直接回答他的问题，而是告诉对方，一天晚上，你无意间看到一轮好看的月亮，你想要跟着月亮，追上她。当你真的这么去做的时候，你一定会失望。你会发现，不管你怎么做，头顶上的月亮始终在你的前面，你怎么也追不上去。于是你换个思路，开始思考自己想要去哪里，再给自己定下目标要去哪里。假定你的目标是回家，那你就照着目标一直往前走。等你回到家的时候，抬头看看天，会惊喜地发现，月亮跟着你一块到了家，而且月亮跟了你一路。

不如成为光，变成优秀的自己，热爱你的人，自然会循光而来。

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