营养早餐不重样，今日之——意面，色香味俱全，就这颜色搭配看着也是赏心悦目，就是胡萝卜汁确实有点一言难尽。原来听的最多的叮嘱就是早餐一定要吃，不要在外面吃，不干净没营养买完吃上还都凉了，吃的晚中午又吃不下，早晨起来在家吃好在出门，一天都舒畅，多好！句句苦口婆心，用心良苦，虽是叛逆还会匆匆忙忙路边买饭凑合，却还都是句句入了心，暖暖的，可如今每日早餐不落，平时也很少在外面吃，可却早已物是人非了…… 说的最多的是珍惜，学不会的却也是该如何珍惜。
#全民科学喂养# #母乳喂养# #中国认证泌乳顾问# #宝贝成长守护计划# 母乳6个月之后就没营养了吗？
其实不是因为母乳没营养了，是因为宝宝长大了，光是母乳的营养不能完全满足宝宝的需要，宝宝需要增加辅食了。在两岁之前，宝宝的膳食应该以乳类为主，而母乳就是最好的乳类，是宝宝最好的食品和营养来源。每一位妈妈的乳汁都是为她的宝宝特别设计的，会随着宝宝的成长而变化，来满足宝宝不同时期的需要。
其实不是因为母乳没营养了，是因为宝宝长大了，光是母乳的营养不能完全满足宝宝的需要，宝宝需要增加辅食了。在两岁之前，宝宝的膳食应该以乳类为主，而母乳就是最好的乳类，是宝宝最好的食品和营养来源。每一位妈妈的乳汁都是为她的宝宝特别设计的，会随着宝宝的成长而变化，来满足宝宝不同时期的需要。
70%的慢病，是隐性饥饿惹的祸。
我们认为的吃饱，其实可以说是一种假象，很可能会导致我们的健康岌岌可危。
此“饿”非彼“饿”，并不是说肚子没吃饱，而是营养素进入身体不全面、不充足。
每天都在勤劳工作的细胞脏器们，没有充足的粮草支撑，就会被慢病悄悄缠上了。
#5分钟营养学#
https://t.cn/A6S2zfTc
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