#萌娃养成记[超话]#宝宝辅食 果蔬片
适合月龄：12M+
食材：胡萝卜一根。冰糖6块（可自行增减）
小贴士：宝宝吃胡萝卜不仅能保护眼睛，还能促进生长发育。胡萝卜含有丰富的维生素A，而当宝宝缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨骼、牙齿生长不良等症，因此宝宝应多吃些胡萝卜以获得维生素A。#宝宝辅食##初心哆咪#

#萌娃养成记[超话]#宝宝辅食 果蔬片
适合月龄：12M+
食材：胡萝卜一根。冰糖6块（可自行增减）
小贴士：宝宝吃胡萝卜不仅能保护眼睛，还能促进生长发育。胡萝卜含有丰富的维生素A，而当宝宝缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨骼、牙齿生长不良等症，因此宝宝应多吃些胡萝卜以获得维生素A。#宝宝辅食##初心哆咪#

#萌娃养成记[超话]#宝宝餐 铁板豆腐
月龄：18M+宝宝营养
需要的食材：豆腐100g，肉松10g，白芝麻10g，紫菜15g。
营养小贴上：【牛肉松】牛肉是肉中精品，是优选的蛋白质来源之一，经过制作成肉松后每百克的蛋白质含量提升至65.5克，是原来的3倍多。肉类食物在为宝宝补充每日所需蛋白质的同时还有补铁的作用，肉松在制作过程中没有丢失铁，反而是纯牛肉铁含量的两倍，吸收率高，是宝宝很好的补铁来源。牛肉松浓缩后锌含量更高，是纯牛肉的4.3倍，每日食用10克牛肉松可满足6-12个宝宝每日锌需求的53%，满足1-3岁幼儿一日锌需求的46%，宝宝不缺锌，妈妈更安心。#宝宝辅食##初心哆咪#