#彩繪曼陀羅# 我们在修自己疗愈自己时，需要解决几个层面
1.消除负面情绪
因为负面情绪会大量的消耗我们的生命能量
2.转化信念模式
要看到自己的人生被我们的信念模式影响和作用着，有限自己的头脑是觉知不到的，所以，修自己，首先要修这个觉知力。
3.持续在正向的能量状态中
时刻保持觉知 ，觉知自己的一言、一行、一念，是否处在正向状态，这种正向状态，不只是头脑的，更是潜意识里的。
4.保持感恩心
觉知自己的好的变化，这种变化，就是奇迹的发生，我们分享它，强化它，并因为有了这个奇迹而感恩存在，于是更好的事情才会发生。
1.消除负面情绪
因为负面情绪会大量的消耗我们的生命能量
2.转化信念模式
要看到自己的人生被我们的信念模式影响和作用着，有限自己的头脑是觉知不到的，所以，修自己，首先要修这个觉知力。
3.持续在正向的能量状态中
时刻保持觉知 ，觉知自己的一言、一行、一念，是否处在正向状态，这种正向状态，不只是头脑的，更是潜意识里的。
4.保持感恩心
觉知自己的好的变化，这种变化，就是奇迹的发生，我们分享它，强化它，并因为有了这个奇迹而感恩存在，于是更好的事情才会发生。
#改变自己# 如果现时就想自己变成全新的人，但你可知你身体里面储藏了多少无用、负面模式还有多年的情绪心结皆未清理。身体容器塞满了“垃圾”，怎会还有多余空间让新事物进来？改变在于清理你内在的阻塞，这些阻塞潜伏在你深层底下无意识，就像你自动运作的代码，操作着你的日常行为反应。保持觉知，be conscious，进一步的观察当下的行为反应，一旦觉察到旧机制，思想、身体的阻塞才有可能释放。就像一束光照亮你的黑暗。
#直播预告# #深圳读书会分享会# 潜意识的力量——催眠冥想带你缓解压力，提升身心免疫力
透过负面情绪，我们能够更深的去了解自己，了解与情绪相处的方法，以及内在真正的需求。
学会保持觉知，透过催眠冥想提升正向意念的力量，缓解焦虑恐惧，照顾好自己的情绪和身体，身心安定，就是最好的免疫力。
在这个特殊时期，我们有机会去面对自己，面对关系，开启心灵与意识的觉醒，学会无条件的爱，思考生命的意义，重塑自我。
分享嘉宾：姬哲（国家二级心理咨询师；中科院心理学研究生；世界五百强企业EAP讲师/咨询师）
分享时间：3月18日晚20：00-21：00
分享地点：线上，扫码听直播
透过负面情绪，我们能够更深的去了解自己，了解与情绪相处的方法，以及内在真正的需求。
学会保持觉知，透过催眠冥想提升正向意念的力量，缓解焦虑恐惧，照顾好自己的情绪和身体，身心安定，就是最好的免疫力。
在这个特殊时期，我们有机会去面对自己，面对关系，开启心灵与意识的觉醒，学会无条件的爱，思考生命的意义，重塑自我。
分享嘉宾：姬哲（国家二级心理咨询师；中科院心理学研究生；世界五百强企业EAP讲师/咨询师）
分享时间：3月18日晚20：00-21：00
分享地点：线上，扫码听直播
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